TRE | Psykoterapiakeskus Vastaamo

Helposti opittavien alkuliikkeiden ja -venytysten avulla värinä saadaan aktivoitua kehoon, ja tämä toimii jatkossa oivana itsehoitokeinona esim. lihasjännitysten ja kipujen hoidossa ja unihäiriöiden helpottamisessa. Säännöllinen TRE-harjoittelu auttaa myös ennaltaehkäisemään stressiä ja esim. työuupumusta.

Amerikkalainen stressin- ja traumanhoidon asiantuntija David Berceli kehitti menetelmän alun perin isojen ihmisjoukkojen itsehoitomuodoksi vapautumaan stressistä ja traumaattisista tilanteista maailman eri kriisialueilla. TRE:tä voidaan myös käyttää osana psykoterapiaa, urheiluvalmennusta ja fysioterapiaa. Myös monet ammattiryhmät ja työyhteisöt, joilla on työhön liittyen riski ns. sijaistraumatisoitumiseen tai myötätuntouupumukseen, ovat opetelleet menetelmän stressin ja työuupumuksen ehkäisemiseksi/helpottamiseksi.

Yksilöllisessä TRE-ohjauksessa käynyt henkilö saa valmiudet käyttää menetelmää itsehoidollisiin tarkoituksiin.

Suositeltavat terapeutit

Anna Hasan

terapeutti, psykofyysinen fysioterapeutti

Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere

Palvelukielet: englanti, ruotsi, saksa, suomi

Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret

Kela-oikeudet: yksilöterapia

Suuntaus: psykofyysinen fysioterapia

Koulutus: fysioterapeutti, psykofyysinen fysioterapia, sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa), SV3FM Kela korvaus fysioterapiasta

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, krooninen kipu, masennus, rentoutus, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, TRE, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito

Ajanvaraus

Tiedustelut

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Kysymyksesi:	Sähköpostiosoitteesi:
	Asiakaspalvelumme vastaa sinulle henkilökohtaisesti yhden työpäivän sisällä. Neuvonta on sinulle maksutonta.

TRE Stressistä ja traumaattisista tilanteista vapautuminen

Anna Hasan

Terapiamuodot

Verkkoneuvonta

TRE
Stressistä ja traumaattisista tilanteista vapautuminen