Pakko-oireinen häiriö OCD

Vapaaksi pakkoajatuksista ja -toiminnoista

Pakkoajatukset

Pakkoajatukset ovat pakonomaisesti mieleen tulevia ahdistavia ajatuksia, mielikuvia, ideoita tai pyrkimyksiä. Usein ne liittyvät aggressioihin, seksiin, likaisuuteen, terveyteen, uskontoon, vahingontekoon ja täsmällisyyteen.

Pakkotoiminnot

Pakkotoiminnot ovat toistuvia, päämäärätietoisia ja jäykän stereotyyppisiä käytöstapoja. Henkilö yrittää tiedostamattaan helpottaa niiden avulla pakkoajatusten herättämää ahdistusta. Tavallisia pakkotoimintoja ovat peseminen, tarkastaminen, ylenpalttinen järjestely tai järjestelmällisyys, laskeminen, toistaminen ja keräileminen.

Pakko-oireisen häiriön hoito

Pakko-oireisen häiriön hoidossa paras tulos saadaan yhdistämällä lääkehoito ja käyttäytymisterapeuttiset menetelmät. Joskus riittävä hoitotulos saadaan pelkällä käyttäytymisterapialla, jossa henkilö altistetaan pakko-oireita laukaiseville tilanteille tai mielikuville ja häntä opetetaan pysäyttämään pakonomainen käytöstapansa. Psykodynaamiset psykoterapiat voivat joskus lievittää pakko-oireiden taustalla olevia ahdistavia tunnetiloja.

Vaikea pakko-oireinen häiriö edellyttää aina lääkehoitoa tai ainakin sen johdonmukaista kokeilemista. Pelkkä lääkehoito riittää vain harvoin poistamaan pakko-oireet kokonaan. Myös pääosin lääkkeelliseen hoitoon kannattaa aina mahdollisuuksien mukaan liittää asianmukainen psykoterapia.

Suositeltavat terapeutit

• Espoo
• Malmi
• Mannerheimintie
• Hämeenlinna
• Joensuu
• Jyväskylä
• Kokkola
• Kotka
• Kouvola
• Kuopio
• Lahti
• Lappeenranta
• Oulu
• Pasila
• Pori
• Salo
• Seinäjoki
• Tampere
• Turku
• Vaasa
• Vantaa

Marjo Hamari psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, psykoterapeutti ET, työnohjaaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, pakko-oireinen häiriö OCD, sosiaalisten tilanteiden pelko, työuupumus	Sari Kallioinen-Rautava psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi, viro Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus Suuntaus: perheterapia, ratkaisukeskeinen Koulutus: perheterapeutti ET, hypnoterapeutti, kehitysvammaisten ohjaaja, NLP master, psykiatrisen hoidon erikoisammattitutkinto, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, suggestoterapeutti, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), työnohjaajakoulutus TaY 2v., vaikeasti vammaiset, yrittäjän ammattitutkinto, HOT/ACT peruskurssi, johtamisen erikoisammattitutkinto, erikoistunut varhaisnuorten ja nuorten aikuisten hoitoihin, nuorten käytöshäiriöiden hoito Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, fobiat, haastava käyttäytyminen, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, masennus, muistisairaudet, NLP, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, rentoutus, seksuaaliterapia, skeematerapia, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovittelu ristiriitatilanteissa, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat, vanhempainohjaus ja -tuki, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus
Kirsi Kiviluoma psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: kriisi- ja traumaterapia Koulutus: kriisi- ja traumaterapeutti ET, psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, traumapsykoterapeutti VET Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, EMDR-terapia, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja traumaterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, masennus, mindfulness, narsismi - rikotusta eheäksi, nuorisoterapia, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, post-traumaterapia, rentoutus, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovellettu rentoutus, surun käsitteleminen, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito	Eija-Stiina Lammi psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: englanti, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, psykoterapeutti YET Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuorisoterapia, pakko-oireinen häiriö OCD, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, voimavarakeskeinen terapia
Katriina Lehtelä psykoterapeutti, psykologi Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: kognitiivinen Koulutus: perheterapeutti ET, psykoterapeutti YET, psykologian maisteri PsM Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, altistushoidot, dissosiaatio, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kognitiivinen psykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, perheterapia, rentoutus, skeematerapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito Ajanvaraus	Siskomaija Pirilä psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: perheterapia, ratkaisukeskeinen Koulutus: psykoterapian kouluttaja ja työnohjaaja, verkostokordinaattori, psykoterapeutti VET, johtamisen erityisammattitutkinto JET, perheterapeutti, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti Oulun LTT, skeematerapia, ammatillinen opettajan tutkinto, EMDR-terapeutti I taso, sosiaalityöntekijä, yhteiskuntatieteiden maisteri Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, haastava käyttäytyminen, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, seksuaaliterapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet
Jaana Rajaveräjä psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: psykoterapeutti YET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, terveystieteiden maisteri, Bodyoriented supervision education / Psykofyysisen psykoterapian työnohjaajakoulutus (2019 – 2022), Psychophysical psychotherapy Basics and Advanced studies/ Psykofyysisen psykoterapian perus- ja syventävät opinnot (4v), Teacher education in body-oriented psychotherapy/ Psykofyysisen psykoterapian kouluttajakoulutus (2019 – 2021), terveydenhoitaja, Työnohjaaja (STOry), seksuaalineuvoja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, defusing, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, masennus, pakko-oireinen häiriö OCD, rentoutus, sateenkaariperheet, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito	Marja Salminen psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: masennusryhmien ohjaajakoulutus, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti Oulun LTT, Sairaanhoitaja YAMK (Master of health care), toimiva lapsi ja perhe - interventiot, psykiatrinen sairaanhoitaja, sairaanhoitaja AMK Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, dissosiaatio, fobiat, haastava käyttäytyminen, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, peliriippuvuus, perheväkivalta, riippuvuudet, sateenkaariperheet, seksuaaliterapia, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus
Satu Toukomaa psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: Kätilö, päihdetyön ammatilliset erikoistumisopinnot, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti Oulun LTT, psykiatrinen sairaanhoitaja, sairaanhoitaja AMK Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, pakko-oireinen häiriö OCD, peliriippuvuus, riippuvuudet, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, ura- ja ammattivalinnat, voimavarakeskeinen terapia	Leila Virolainen psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen, seksuaaliterapia Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeuttinen mentaalivalmennus / seksuaaliterveyden voimavarat kilpaurheilussa (moottoriurheilu) osana valmennusta, seksuaaliterapeutti NACS, seksuaalisen hyväksikäytön hoidon ja ennaltaehkäisyn erityiskoulutus Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, defusing, dissosiaatio, fobiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuorisoterapia, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, post-traumaterapia, purkukeskustelu, seksuaaliterapia, sijaisvanhempien tuki, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, urheilupsykologia
Kristiina Wallen psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, kuvataidepsykoterapeutti, Työnohjaaja (STOry), johtamisen erikoisammattitutkinto Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, hengelliset asiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, kuvataideterapia, masennus, muistisairaudet, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, painonhallinta, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, sateenkaariperheet, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, syömishäiriöt, taideterapia, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat, vanhempainohjaus ja -tuki

Tiedustelut

Psykoterapia

Terapiamuodot

Ahdistuneisuushäiriöt

Altistushoidot

Ammatinvalinta ja uraohjaus

Biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa

Defusing

Dissosiaatio

EFT-terapia

EMDR-terapia

Eroterapia

Eroterapia ja juridiikan pääkohdat

Fobiat

Haastava käyttäytyminen

Hahmo- eli gestalt-terapia

Hengelliset asiat

HLBTIQ-terapia

Ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat

Integratiivinen psykoterapia

Kaksisuuntainen mielialahäiriö

Kehitysvammaisuus, omaishoitajuus

Keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Kognitiivinen psykoterapia

Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia

Kognitiiviset menetelmät

Kriisi- ja traumaterapia

Kriisi- ja tukikeskustelut

Krooninen kipu

Kuvataideterapia

Lapsettomuus

Lyhyet konsultaatiot

Masennus

Mindfulness

Monikulttuurisuus

Muistisairaudet

Musiikin käyttö terapiassa

Narsismi - rikotusta eheäksi

NLP

Nuorisoterapia

Nuoruusikäisten psykoterapia

Olemisen ja elämän pohdinta

Päihdehoito

Painonhallinta

Pakko-oireinen häiriö OCD

Parisuhdeterapia

Peliriippuvuus

Perheterapia

Perheväkivalta

Post-traumaterapia

Psykoanalyyttinen psykoterapia

Psykodraama

Psykodynaaminen lyhytterapia

Psykodynaaminen terapia

Psykodynaamis-kognitiivinen terapia

Psykofyysinen psykoterapia

Psykologiset tutkimukset

Purkukeskustelu

Rentoutus

Riippuvuudet

Ryhmäterapia

Sateenkaariperheet

Seksuaaliterapia

Sijaisvanhempien tuki

Skeematerapia

Skitsofrenia

Sosiaalisten tilanteiden pelko

Sovellettu rentoutus

Sovittelu ristiriitatilanteissa

Surun käsitteleminen

Suuttumuksen hallinta

Syömishäiriöt

Taideterapia

Terapeuttinen kirjoittaminen

Theraplay-terapia

Traumaattiset elämäntilanteet

TRE

Tunnekeskeinen pariterapia

Työssäjaksaminen

Työuupumus

Unettomuuden lääkkeetön hoito

Ura- ja ammattivalinnat

Urheilupsykologia

Uusperheet

Vanhempainohjaus ja -tuki

Vauva- ja pikkulapsiperheet

Voimaannuttava lyhytterapia

Voimavarakeskeinen terapia