Onnistunut painonhallinta pohjaa psyykkiseen muutokseen, jolloin pystyvyyden ja hallinnan tunteet vahvistuvat.
Itsetuntemuksen ja itsearvostuksen lisääntymisen myötä myönteinen onnistumisen kehä vahvistuu
Painonhallinta on konkrettinen pienin askelin etenevä prosessi. Siinä tehdään näkyvääksi omia voimavaroja ja mm. harjoitellaan tervettä itsekkyyttä.
Tarkoituksena on saada kilot kuriin ilman kalorien laskemista. Painonhallinta pohjaa viimeisimpään tietoon ravitsemuksesta ja liikunnasta.
Istuntojen määrästä sovitaan aina erikseen asiakkaan kanssa.
Vastaanotto:
Vesijärvenkatu 11 A, Lahti
Palvelukielet:
englanti, suomi
Kohderyhmä:
aikuiset, lapset, nuoret
Kela-oikeudet:
yksilöterapia
Suuntaus:
ratkaisukeskeinen
Koulutus:
psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, johtamisen erityisammattitutkinto JET, kuvataidepsykoterapeutti, lasten ja nuorten erityisohjaaja, avioero-ohjaaja, lyhytterapeuttiset menetelmät, neuropsykiatrinen valmentaja, rentoutusvalmentaja, terveydenhuollon maisteri, yrittäjän ammattitutkinto, johdon ja esimiesten työnohjaus
Kokemus:
ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, eroterapia, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kehitysvammaisuus, omaishoitajuus, kuvataideterapia, masennus, muistisairaudet, painonhallinta, pakko-oireinen häiriö OCD, rentoutus, sijaisvanhempien tuki, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovellettu rentoutus, taideterapia, työssäjaksaminen, työuupumus, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, voimavarakeskeinen terapia
|
Vastaanotto:
Vesijärvenkatu 11 A, Lahti
Palvelukielet:
suomi
Kohderyhmä:
aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet:
ryhmäterapia, vanhempien ohjaus
Suuntaus:
integroiva, psykodynaaminen
Koulutus:
psykoanalyyttinen ryhmäpsykoterapeutti, dialektinen käyttäytymisterapia DKT, Integratiivinen psykoterapia(koulutuksessa), psykiatrian sairaanhoitaja, sairaanhoitaja AMK, työnohjaaja, sertifioitu Tre-ohjaaja, skeematerapia (3op)
Kokemus:
ahdistuneisuushäiriöt, altistushoidot, dissosiaatio, fobiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, olemisen ja elämän pohdinta, painonhallinta, peliriippuvuus, psykodynaaminen lyhytterapia, rentoutus, riippuvuudet, ryhmäterapia, skeematerapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, TRE, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, vanhempainohjaus ja -tuki
|
||||