Painonhallinta | Psykoterapiakeskus Vastaamo

Onnistunut painonhallinta pohjaa psyykkiseen muutokseen, jolloin pystyvyyden ja hallinnan tunteet vahvistuvat.

Itsetuntemuksen ja itsearvostuksen lisääntymisen myötä myönteinen onnistumisen kehä vahvistuu

Painonhallinta on konkrettinen pienin askelin etenevä prosessi. Siinä tehdään näkyvääksi omia voimavaroja ja mm. harjoitellaan tervettä itsekkyyttä.

Tarkoituksena on saada kilot kuriin ilman kalorien laskemista. Painonhallinta pohjaa viimeisimpään tietoon ravitsemuksesta ja liikunnasta.

Istuntojen määrästä sovitaan aina erikseen asiakkaan kanssa.

Suositeltavat terapeutit

Kirsi Nummela

psykoterapeutti

Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret

Kela-oikeudet: yksilöterapia

Suuntaus: ratkaisukeskeinen

Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, sairaanhoitaja, Seksuaalineuvoja koulutuksessa, skeematerapia (3op)

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, painonhallinta, riippuvuudet, skeematerapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, ura- ja ammattivalinnat, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia

Eva Vento

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit

Kela-oikeudet: ryhmäterapia, vanhempien ohjaus

Suuntaus: psykodynaaminen

Koulutus: psykoanalyyttinen ryhmäpsykoterapeutti, dialektinen käyttäytymisterapia DKT, Integratiivinen psykoterapia(koulutuksessa), psykiatrian sairaanhoitaja, sertifioitu Tre-ohjaaja, työnohjaaja, sairaanhoitaja AMK, skeematerapia (3op)

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, altistushoidot, dissosiaatio, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, olemisen ja elämän pohdinta, painonhallinta, pakko-oireinen häiriö OCD, peliriippuvuus, psykodynaaminen lyhytterapia, rentoutus, riippuvuudet, ryhmäterapia, skeematerapia, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, TRE, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, vanhempainohjaus ja -tuki

Ajanvaraus

Tiedustelut

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Kysymyksesi:	Sähköpostiosoitteesi:
	Asiakaspalvelumme vastaa sinulle henkilökohtaisesti yhden työpäivän sisällä. Neuvonta on sinulle maksutonta.

Painonhallinta Painonhallinta ja psyykkinen muutos

Kirsi Nummela

Eva Vento

Terapiamuodot

Verkkoneuvonta

Videovastaanotto

Painonhallinta
Painonhallinta ja psyykkinen muutos