Masennus
Apua alakuloisuuteen, jaksamattomuuteen ja toivottomuuteen.

Masennus eli depressio on yleinen sairaus, josta kärsii jossain vaiheessa elämäänsä viidesosa suomalaisista. Masennukseen liittyviä riskitekijöitä on monia, sekä perinnöllisiä että ympäristötekijöitä. Itsetuntovaikeudet, stressaavat elämäntapahtumat, yksinäisyys, lapsuuden aikaiset traumat, alkoholin, tupakan ja huumeiden käyttö sekä tietyt persoonallisuuden piirteet saattavat altistaa masennukselle.

Mielenterveys, masennus, ahdistus, uupumus

PARANNAMME PSYKOTERAPIAN SAATAVUUTTA

Masennuksen oireet

Masennus lamauttaa toimintakykyä ja aiheuttaa huomattavaa kärsimystä sairastuneelle sekä hänen läheisilleen. Masentuneena yhteydenpito ystäviin helposti unohtuu, eivätkä aiemmin mielihyvää tuottaneet harrastukset enää tunnu kiinnostavilta. Vuorovaikutus vaikeutuu masentuneen tulkitessa asioita helposti liian negatiivisesti. Yleinen väsymys ja huono itsetunto vaikeuttavat työhön tai opiskeluihin keskittymistä sekä normaalien arkitehtävien suorittamista. Kipukynnys madaltuu ja kipua koetaan herkemmin.

Masennus ja laskenut kipukynnys

Masennuksessa serotoniinin ja noradrenaliinin pitoisuudet vähenevät, mikä heikentää laskevien hermoratojen mahdollisuutta säädellä kivun kokemusta normaalilla tavalla. Tällöin kipukynnys madaltuu ja kipua koetaan herkemmin. Masentuneena koetaan siten kipuna sellaisetkin elimistön tuntemukset, joita normaalitilassa ei kipuna aistittaisi. Tämän ajatellaan olevan selitys sille, miksi niin monet masennuspotilaat kärsivät erilaisista kipuoireista, kuten selkä-, lihas- ja nivel- ja vatsakivuista sekä päänsärystä. Jopa reilulla kahdella kolmasosalla masennuksesta kärsivistä on raportoitu esiintyvän emotionaalisten (tunne-) oireiden lisäksi erilaisia kipuja.

Vaikea masennus

Mikäli masennus pitkittyy ja vaikeutuu, se aiheuttaa usein työkyvyttömyyttä, ihmissuhdeongelmia ja kärsimystä elämänilon kadotessa. Toivottomuus ja kuolemaan liittyvät ajatukset ovat tavallisia. Ne voivat ilmetä toiveina, että kuolisi ja pääsisi pois kaikesta kärsimyksestä. Masentuneena tällaiset ajatukset saattavat tuntua jopa vapauttavilta.

Masennuksen hoito psykoterapialla

Tutkimukset osoittavat kiistattomasti psykoterapian tuloksellisuuden masennuksen hoidossa. Psykoterapeuttisen hoidon tuloksellisuuteen vaikuttaa keskeisesti potilaan ja psykoterapeutin välinen terapeuttinen vuorovaikutus- ja yhteistyösuhde. Vuorovaikutuksessa tapahtuu myös oppimista. Psykoterapialla voidaan vaikuttaa niin aivojen toimintaan kuin mahdollisesti rakenteeseenkin. Psykoterapia voi olla lyhyt- tai pitkäkestoista. Pitkäkestoisesta psykoterapiasta voi olla hyötyä etenkin, jos masennuksen lisäksi ongelmana on syvempää persoonallisuuteen liittyvää herkkyyttä tai masennus on pitkäkestoista.

Lievään masennukseen lyhyt psykoterapiajakso voi olla riittävä. Vaikeamman masennuksen hoidossa sekä lääkehoito että pitkä kuntoutuspsykoterapia voivat molemmat olla tarpeellisia. Lääkehoidon tai pitkäkestoisen psykoterapian tarpeen arvioi psykiatri. Pitkäkestoiseen työ- ja opiskelukyvyn ylläpitämiseen tai palauttamiseen tähtäävään psykoterapiaan voimme hakea sinulle Kela-tukea.

Suositeltavat terapeutit

Tiina Anttila

psykoterapeutti

Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku

Palvelukielet: englanti, suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit

Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia

Suuntaus: ratkaisukeskeinen

Koulutus: psykoterapeutti ET, kognitiivinen lyhytpsykoterapia (koulutuksessa), Työnohjaaja (STOry), emotionaalisen trauman hoito (5pvä), HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, kasvatustieteiden maisteri

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, sosiaalisten tilanteiden pelko, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, ura- ja ammattivalinnat, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia

Anita Birstolin

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet

Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia

Suuntaus: integroiva, perheterapia

Koulutus: psykoterapeutti VET, terveystieteiden maisteri, ammatillinen opettajan tutkinto, avoimen dialogin käyttö, dialoginen hoitomalli, erikoissairaanhoitaja, johtamistutkinnot JOYKO ja Jet, kouluttajakoulutus, perhe- ja verkostopsykoterapeutti VET (systeeminen ja psykodynaaminen), johdon ja esimiesten työnohjaus, narratiivinen terapeutti

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, haastava käyttäytyminen, kaksisuuntainen mielialahäiriö, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, masennus, nuoruusikäisten psykoterapia, parisuhdeterapia, perheterapia, sijaisvanhempien tuki, skitsofrenia, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, voimavarakeskeinen terapia

Ajanvaraus

Katja Eilu

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet

Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus

Suuntaus: integroiva, paripsykoterapia, perheterapia

Koulutus: paripsykoterapeutti ET, perheterapeutti ET, psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, hengitys työvälineenä-koulutus, kognitiivisen lyhytterapian opiskelija, lasten ja nuorten mielenterveystyön erikoistumisopinnot, NLP-trainer, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, työnohjaaja

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, eroterapia, fobiat, kognitiivinen käyttäytymisterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, narsismi - rikotusta eheäksi, NLP, olemisen ja elämän pohdinta, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, perheterapia, sijaisvanhempien tuki, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, tunnekeskeinen pariterapia, työssäjaksaminen, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet, voimaannuttava lyhytterapia

Ajanvaraus

Arja Hirvonen

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet

Kela-oikeudet: perheterapia, yksilöterapia

Suuntaus: kriisi- ja traumaterapia, perheterapia

Koulutus: kriisi- ja traumapsykoterapeutti ET (psykodynaamis-kognitiivinen viitekehys), perheterapeutti ET, EMDR-terapeutti II-taso, johtamisen erityisammattitutkinto JET, NLP master, päihdeterapeutti /yksilöohjaus, psykofyysinen psykoterapia I-taso, sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa), työnohjaaja systeeminen ja ratkaisukeskeinen, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, kasvatustieteiden maisteri, työnohjaajakoulutus (systeeminen 2v.), EFT

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, dissosiaatio, EFT-terapia, EMDR-terapia, fobiat, haastava käyttäytyminen, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kognitiivinen psykoterapia, kriisi- ja traumapsykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, päihdehoito, parisuhdeterapia, post-traumaterapia, psykodynaamis-kognitiivinen terapia, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovellettu rentoutus, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, TRE, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia

Maija Itälä

psykoterapeutti

Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku

Palvelukielet: englanti, suomi

Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit

Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia

Suuntaus: ratkaisukeskeinen

Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, tunnekeskeinen pariterapia: perusopinnot, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, kasvatustieteiden maisteri, opettaja

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, eroterapia, fobiat, hengelliset asiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, monikulttuurisuus, narsismi - rikotusta eheäksi, nuorisoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, sijaisvanhempien tuki, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia

Antti Kiikko

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku

Palvelukielet: englanti, suomi

Kohderyhmä: aikuiset

Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia

Suuntaus: ratkaisukeskeinen

Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti VET, B.Sc Psychology, M.Sc. Social Sciences, nuorisoterapeutti, työnohjaaja

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, haastava käyttäytyminen, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuoruusikäisten psykoterapia, pakko-oireinen häiriö OCD, perheväkivalta, riippuvuudet, sateenkaariperheet, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, työssäjaksaminen, työuupumus

Laila Kivi

psykoterapeutti

Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret

Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia

Suuntaus: ratkaisukeskeinen

Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, sosiaalityöntekijä

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja traumapsykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, terapeuttinen kirjoittaminen, työssäjaksaminen, työuupumus, voimavarakeskeinen terapia

Terhi Kosonen

psykoterapeutti

Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset

Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia

Suuntaus: integroiva, kognitiivinen

Koulutus: kognitiivinen psykoterapeutti ET, työterveyshuollon erikoislääkäri, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, integratiivinen psykoterapia, kognitiivinen psykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, päihdehoito, painonhallinta, pakko-oireinen häiriö OCD, riippuvuudet, työssäjaksaminen, työuupumus, voimaannuttava lyhytterapia

Ville Kuusinen

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet

Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia

Suuntaus: kognitiivinen

Koulutus: kognitiivinen psykoterapeutti YET, psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, debriefing-ohjaaja, johtamisen erityisammattitutkinto JET, MediMerc sosiaali ja terveydenhoidon johtamiskoulutus (UTU), työnohjaaja 2v. koulutus (PSHP), emotionaalisen trauman hoito (5pvä), HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, hengelliset asiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kognitiivinen psykoterapia, masennus, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, purkukeskustelu, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työuupumus

psykoterapeutti

Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit

Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia

Suuntaus: kognitiivis-analyyttinen, perheterapia

Koulutus: perheterapeutti ET, psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, Kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti KAT, päihdetyön ammatilliset erikoistumisopinnot, Sos. ja terveydenhuollon kehittämisen ja johtamisen erikoistumisopinnot, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, dissosiaatio, eroterapia, integratiivinen psykoterapia, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kognitiivis-analyyttinen psykoterapia, kriisi- ja traumapsykoterapia, masennus, päihdehoito, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, riippuvuudet, sateenkaariperheet, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet

Sari Venho

psykoterapeutti

Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret

Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia

Suuntaus: kognitiivinen

Koulutus: kognitiivinen psykoterapeutti YET, Psykiatrinen sairaanhoitaja, interpersoonallinen psykoterapia IPT, TtM (opiskelija) mielenterveyteen suuntautuva hoitotiede

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, dissosiaatio, kriisi- ja traumapsykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, voimaannuttava lyhytterapia

Soile Viljanen

psykoterapeutti

Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, Turku

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret

Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia

Suuntaus: integroiva, ratkaisukeskeinen

Koulutus: psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, HOT/ACT peruskurssi

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, altistushoidot, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, narsismi - rikotusta eheäksi, painonhallinta, pakko-oireinen häiriö OCD, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia

Ajanvaraus

Tiedustelut

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Ajanvaraukset ja tiedustelut verkossa, sähköpostitse tai puhelimitse

044 4141 000

tuki@vastaamo.fi

Verkkoneuvonta

Keskustele nimettömästi psykoterapeutin kanssa verkossa. Verkkoneuvonta on halvin ja nopein tapa saada psykoterapeutin apua. Kolmeen kysymyksen ja vastauksen palveluseteli maksaa 59 €. Yhteys on SSL-salattu tietosuojasi varmistamiseksi.

vastaamo.fi/verkkoneuvonta

Videovastaanotto

Tavoita psykoterapeutti paikasta riippumatta. Videovastaanoton voi varata ilman lähetettä ja aikaisempaa kontaktia psykoterapeuttiin. Videovastaanotto varataan ja maksetaan etukäteen luottokortilla tai verkkopankissa. Vastaanottajan ja potilaan välinen tietoliikenne on salattu.

vastaamo.fi/videovastaanotto