Masennus
Apua alakuloisuuteen, jaksamattomuuteen ja toivottomuuteen.

Masennus eli depressio on yleinen sairaus, josta kärsii jossain vaiheessa elämäänsä viidesosa suomalaisista. Masennukseen liittyviä riskitekijöitä on monia, sekä perinnöllisiä että ympäristötekijöitä. Itsetuntovaikeudet, stressaavat elämäntapahtumat, yksinäisyys, lapsuuden aikaiset traumat, alkoholin, tupakan ja huumeiden käyttö sekä tietyt persoonallisuuden piirteet saattavat altistaa masennukselle.
Mielenterveys, masennus, ahdistus, uupumus
AJOISSA HAETTU APU ON TEHOKKAINTA

Masennuksen oireet

Masennus lamauttaa toimintakykyä ja aiheuttaa huomattavaa kärsimystä sairastuneelle sekä hänen läheisilleen. Masentuneena yhteydenpito ystäviin helposti unohtuu, eivätkä aiemmin mielihyvää tuottaneet harrastukset enää tunnu kiinnostavilta. Vuorovaikutus vaikeutuu masentuneen tulkitessa asioita helposti liian negatiivisesti. Yleinen väsymys ja huono itsetunto vaikeuttavat työhön tai opiskeluihin keskittymistä sekä normaalien arkitehtävien suorittamista. Kipukynnys madaltuu ja kipua koetaan herkemmin.

Masennus ja laskenut kipukynnys

Masennuksessa serotoniinin ja noradrenaliinin pitoisuudet vähenevät, mikä heikentää laskevien hermoratojen mahdollisuutta säädellä kivun kokemusta normaalilla tavalla. Tällöin kipukynnys madaltuu ja kipua koetaan herkemmin. Masentuneena koetaan siten kipuna sellaisetkin elimistön tuntemukset, joita normaalitilassa ei kipuna aistittaisi. Tämän ajatellaan olevan selitys sille, miksi niin monet masennuspotilaat kärsivät erilaisista kipuoireista, kuten selkä-, lihas- ja nivel- ja vatsakivuista sekä päänsärystä. Jopa reilulla kahdella kolmasosalla masennuksesta kärsivistä on raportoitu esiintyvän emotionaalisten (tunne-) oireiden lisäksi erilaisia kipuja.

Vaikea masennus

Mikäli masennus pitkittyy ja vaikeutuu, se aiheuttaa usein työkyvyttömyyttä, ihmissuhdeongelmia ja kärsimystä elämänilon kadotessa. Toivottomuus ja kuolemaan liittyvät ajatukset ovat tavallisia. Ne voivat ilmetä toiveina, että kuolisi ja pääsisi pois kaikesta kärsimyksestä. Masentuneena tällaiset ajatukset saattavat tuntua jopa vapauttavilta.

Masennuksen hoito psykoterapialla

Tutkimukset osoittavat kiistattomasti psykoterapian tuloksellisuuden masennuksen hoidossa. Psykoterapeuttisen hoidon tuloksellisuuteen vaikuttaa keskeisesti potilaan ja psykoterapeutin välinen terapeuttinen vuorovaikutus- ja yhteistyösuhde. Vuorovaikutuksessa tapahtuu myös oppimista. Psykoterapialla voidaan vaikuttaa niin aivojen toimintaan kuin mahdollisesti rakenteeseenkin. Psykoterapia voi olla lyhyt- tai pitkäkestoista. Pitkäkestoisesta psykoterapiasta voi olla hyötyä etenkin, jos masennuksen lisäksi ongelmana on syvempää persoonallisuuteen liittyvää herkkyyttä tai masennus on pitkäkestoista.

Lievään masennukseen lyhyt psykoterapiajakso voi olla riittävä. Vaikeamman masennuksen hoidossa sekä lääkehoito että pitkä kuntoutuspsykoterapia voivat molemmat olla tarpeellisia. Lääkehoidon tai pitkäkestoisen psykoterapian tarpeen arvioi psykiatri. Pitkäkestoiseen työ- ja opiskelukyvyn ylläpitämiseen tai palauttamiseen tähtäävään psykoterapiaan voimme hakea sinulle Kela-tukea.


Suositeltavat terapeutit

psykoterapeutti Raija Arpré

Raija Arpré

terapeutti
Vastaanotto: Iskoskuja 3, Vantaa
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: ei vielä oikeuksia
Suuntaus: kognitiivinen, ratkaisukeskeinen
Koulutus: basic body awarness terapeutti (BBAM MSC), EFT 2 taso, fysioterapeutti, kognitiivinen hypnoterapia, kognitiivisen lyhytterapian erityispätevyys, Neuropsykiatrinen valmentaja (koulutuksessa), skeematerapia, kehopsykoterapeuttinen koulutus, yhteiskuntatieteiden maisteri (kehityspsykologia), NLP- master practitioner
psykoterapeutti Virpi Kivi

Virpi Kivi

terapeutti
Vastaanotto: Iskoskuja 3, Vantaa
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: ei vielä oikeuksia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, Master of Science - Solution Focused Therapy, ratkaisukeskeinen terapeutti, sairaanhoitaja, kansainvälisyys terveydenhuollossa
psykoterapeutti Kirsti Kupiainen
Vastaanotto: Iskoskuja 3, Vantaa
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: ei vielä oikeuksia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: erityisopettaja, fysioterapeutti, fysioterapian opettaja, johtamisen erityisammattitutkinto JET, kasvatustieteen tohtori, Postgraduate Diploma in Solution Focused Therapy , ratkaisukeskeinen terapeutti, opinto-ohjaaja
psykoterapeutti Susa Niinistö

Susa Niinistö

psykoterapeutti
Vastaanotto: Iskoskuja 3, Vantaa
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia
Suuntaus: paripsykoterapia, perheterapia, seksuaaliterapia
Koulutus: paripsykoterapeutti, perheterapeutti ET, apsen suru: läheisensä menettäneen lapsen kohtaaminen ja tukeminen, Kasvatustieteen yo, perheneuvoja, seksuaaliterapeutti, teologian tohtori, Työyhteisökonsultti, tunnekeskeinen pariterapia; perusopinnot
psykoterapeutti Heli Ojalehto

Heli Ojalehto

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Iskoskuja 3, Vantaa
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia
Suuntaus: psykodynaaminen
Koulutus: psykodynaaminen psykoterapeutti, NLP master, teologian maisteri, aineopettaja (psykologia, filosofia ja uskonto), erikoistuminen vammaistyöhön, NLP- master practitioner
psykoterapeutti Inga Rikson

Inga Rikson

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Iskoskuja 3, Vantaa
Palvelukielet: suomi, venäjä, viro
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia
Suuntaus: integroiva, ratkaisukeskeinen
Koulutus: psykologian maisteri (M.Sc), ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, muistisairaan hoitotyön opinnot, NLP-Practitioner, Skeematerpia (3 op), työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), työterveydenhoitajan opinnot, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), HOT/ACT peruskurssi, sairaanhoitaja, EFT-perusteet
psykoterapeutti Virpi Viitanen-Uotila

Virpi Viitanen-Uotila

psykoterapeutti
Vastaanotto: Iskoskuja 3, Vantaa
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus
Suuntaus: perheterapia
Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, diakonissa, kriisi- ja traumaterapian pitkät koulutukset, lasten ja nuorten mielenterveystyön erikoistumisopinnot, päihdeterapeutti /yksilöohjaus, psykoedukatiivinen perhetyö, theraplay-terapeutti, voimavarakeskeinen perheterapeutti ET, vuorovaikutuksen hoito
psykoterapeutti Maarit Virkkala

Maarit Virkkala

psykoterapeutti
Vastaanotto: Iskoskuja 3, Vantaa
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus
Suuntaus: perheterapia
Koulutus: perheterapeutti ET, psykoedukatiivinen perhetyö, Theraplay (koul.), tunnekeskeinen pariterapia: perusopinnot, varhaisen vuorovaikutuksen tukeminen, traumanäkökulma hoitotyön välineenä, pariterapia, luovat menetelmät terapiassa
psykoterapeutti Jarno Warsa-Ritaranta

Jarno Warsa-Ritaranta

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Iskoskuja 3, Vantaa
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, Master of Science - Solution Focused Therapy, narratiivinen psykoterapeutti, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, ongelmapelaajien erityisohjaaja, teologian maisteri, skeematerapia (3op)

Tiedustelut

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Haluatko kysyä terapiasta tai työnohjauksesta? Ota yhteyttä.
Kysymyksesi:
Sähköpostiosoitteesi:

Asiakaspalvelumme vastaa sinulle henkilökohtaisesti yhden työpäivän sisällä. Neuvonta on sinulle maksutonta.

Ajanvaraukset ja tiedustelut verkossa, sähköpostitse tai puhelimitse
044 4141 000