Kriisi- ja traumapsykoterapia
Traumaattisten tapahtumien käsittely

Kaikki ihmiset kohtaavat joskus elämässään yllättäviä tapahtumia, jotka voivat johtaa ruumiillisen tai henkiseen stressihäiriön syntyyn. Tällaisia ovat mm. onnettomuudet, väkivalta, läheisen äkillinen kuolema, kodin tuhoutuminen, työpaikan menetys, jatkuva kiusaaminen, avioero, raiskaus ja insesti.
Mielenterveys, masennus, ahdistus, uupumus
AJOISSA HAETTU APU ON TEHOKKAINTA

Stressihäiriöissä on keskeistä, että reaktiot erilaisiin asioihin ovat erittäin voimakkaita ja poikkeavat huomattavasti arjen normaaleita stressiä aiheuttavista tapahtumista, kuten työkiireistä, ihmissuhdeongelmista tai pienistä loukkaantumisista ja sairastumisista. Stressihäiriön tavallisia oireita ovat kokemus tapahtuma toistuvuudesta (flashback), pyrkimys välttää tapahtumasta muistuttavia ärsykkeitä, elimistön kohonnut tai laskenut vireystaso, muistihäiriöt, dissosiaatio, havaintovääristymät, säpsähtelyherkkyys, keskittymiskyvyn puute, univaikeudet, ahdistuneisuus ja jopa pelko "hulluksi tulemisesta".



Traumaattiset tapahtumat voivat käsittelemättöminä jäädä mieleen irrallisina sirpalemaisina muistoina, tunteina, kehon aistimuksina tai itseä koskevina kielteisinä uskomuksina. Tapahtuma ei ole integroitunut omaan elämäntarinaan yhdeksi tapahtumaksi muiden joukkoon, kuten käy tavallisissa elämäntilanteissa. Tämä voi häiritä normaalia elämää monin eri tavoin. Mieleen voi tunkeutua traumaattiseen tapahtumaan liittyviä häiritseviä mielikuvia. Ihminen voi yllättäen elää uudelleen samankaltaisia tuntemuksia, joita esiintyi traumaattisen tapahtuman aikaan, kuten pelkoa, turvattomuutta, avuttomuutta tai turtumista. Jatkuva varuillaanolon tunne tai elämän kapeutuminen traumasta muistuttavien asioiden välttelemisen takia on pitkällä aikavälillä uuvuttavaa. 


Traumaattisessa kriisissä ihmisen aikaisemmat selviytymiskeinot eivät riitä muuttuneessa tilanteessa. Stressistä voi selviytyä tehokkaimmin kohtaamalla ja läpityöskentelemällä traumaattiset kokemukset. Näin ihminen palauttaa menetetyn elämänhallinnan tunteen ja kehittää uusia selviytymiskeinoja.

Fokusoitu kriisiterapia on lyhytkestoinen, tiiviisti tapahtuva psykoterapia, jossa keskitytään nimenomaan yksittäiseen traumaattiseen tapahtumakokonaisuuteen ja sen aiheuttamiin reaktioihin. Fokusoidussa kriisiterapiassa voidaan käyttää apuna erilaisia traumaterapiatekniikoita, kuten EMDR-menetelmää tai TRE-terapiaa.

Jos akuutti stressireaktio ei mene ohitse 4-6:ssa viikossa, katsotaan sen muuttuneen stressireaktioksi (PTSD), johon yleensä tarvitaan ulkopuolista apua. Traumaperäinen stressihäiriö saattaa myös puhjeta vasta puoli vuotta vaikeiden tapahtumien jälkeen ja joissakin tapauksista vielä myöhemmin, jopa kymmenien vuosien kuluttua (kts. post-traumaterapia).


Suositeltavat terapeutit

psykoterapeutti Marita Kaijanen

Marita Kaijanen

terapeutti, psykofyysinen fysioterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: ryhmäterapia, yksilöterapia
Suuntaus: kriisi- ja traumaterapia, psykofyysinen fysioterapia
Koulutus: traumapsykoterapeutti (koulutuksessa), fysioterapeutti, luovat menetelmät psykoterapiassa, NLP trainer ja coach, sensorimotorisen psykoterapian koulutukset tasot I ja II, tanssi- ja liiketerapeutti, traumapsykoterapian lisäkoulutus
psykoterapeutti Hanna Kaurismäki

Hanna Kaurismäki

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: psykodynaaminen
Koulutus: psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, psykodynaaminen psykoterapeutti, nuorisopsykoterapeutti ET
psykoterapeutti Virpi Laakkonen

Virpi Laakkonen

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset
Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: integroiva, kognitiivinen, psykodynaaminen
Koulutus: psykodynaaminen psykoterapeutti, Clinical Therapist (USA), sosiaalityön maisteri, psykologian kandidaatti
psykoterapeutti Katja Lamminparras

Katja Lamminparras

psykoterapeutti
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen, seksuaaliterapia
Koulutus: psykoterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, erikoissairaanhoitaja, kognitiiviset metodit, seksuaaliterapeutti, yksilöpsykoterapeutti ET, voimavarakeskeinen psykoterapeutti
psykoterapeutti Kalle Murtonen

Kalle Murtonen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: psykoterapeutti ET, terveystieteiden maisteri, ammatillinen opettajan tutkinto, sairaanhoitaja (mielenterveys- ja päihdetyö)
psykoterapeutti Tarja Punkki

Tarja Punkki

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: kriisi- ja traumaterapia
Koulutus: kriisi- ja traumapsykoterapeutti ET, sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa), työnohjaaja 2 v, varhaisen vuorovaikutuksen tukeminen, valtiotieteiden maisteri, sosiaalityöntekijä
psykoterapeutti Marja Väänänen

Marja Väänänen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia
Suuntaus: integroiva, paripsykoterapia, perheterapia, seksuaaliterapia
Koulutus: Counseling Psychology M.S. (USA), perheterapeutti ET, kognitiivis-analyyttiset menetelmät, kriisi- ja traumaterapian pitkät koulutukset, M.A., Psychology (USA), monikulttuurisuus / maahanmuuttajat, paripsykoterapeutti, Hiv-positiivisten kriisi- ja psykoterapia, nuorten käytöshäiriöiden hoito, EFT, luovat menetelmät psykoterapiassa

Tiedustelut

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Haluatko kysyä terapiasta tai työnohjauksesta? Ota yhteyttä.
Kysymyksesi:
Sähköpostiosoitteesi:

Asiakaspalvelumme vastaa sinulle henkilökohtaisesti yhden työpäivän sisällä. Neuvonta on sinulle maksutonta.

Ajanvaraukset ja tiedustelut verkossa, sähköpostitse tai puhelimitse
044 4141 000

Psykoterapiakeskus Vastaamo Espoo

Tapiolan Keskustorni, Tapiontori 1
02100 Espoo

Psykoterapiakeskus Vastaamo Espoo

Psykoterapiakeskus Vastaamo Malmi

Malmin kauppatie 8 B
00700 Helsinki

Psykoterapiakeskus Vastaamo Malmi

Psykoterapiakeskus Vastaamo Mannerheimintie

Mannerheimintie 12 B
00100 Helsinki

Psykoterapiakeskus Vastaamo Mannerheimintie

Psykoterapiakeskus Vastaamo Lappeenranta

Snellmaninkatu 10
53100 Lappeenranta

Psykoterapiakeskus Vastaamo Lappeenranta

Psykoterapiakeskus Vastaamo Hämeenlinna

Raatihuoneenkatu 8
13100 Hämeenlinna

Psykoterapiakeskus Vastaamo Hämeenlinna

Psykoterapiakeskus Vastaamo Tampere

Kauppakeskus Tullintori, Tullikatu 6
33100 Tampere

Psykoterapiakeskus Vastaamo Tampere

Psykoterapiakeskus Vastaamo Turku

Yliopistonkatu 31
20100 Turku

Psykoterapiakeskus Vastaamo Turku

Psykoterapiakeskus Vastaamo Vantaa

Kauppakeskus Myyrmanni, Iskoskuja 3
01600 Vantaa

Psykoterapiakeskus Vastaamo Vantaa

Psykoterapiakeskus Vastaamo Jyväskylä

Yliopistonkatu 38
40100 Jyväskylä

Psykoterapiakeskus Vastaamo Jyväskylä

Psykoterapiakeskus Vastaamo Oulu

Koulukatu 34
90100 Oulu

Psykoterapiakeskus Vastaamo Oulu

Psykoterapiakeskus Vastaamo Lahti

Vesijärvenkatu 11 A
15140 Lahti

Psykoterapiakeskus Vastaamo Lahti