Kognitiivinen käyttäytymisterapia | Psykoterapiakeskus Vastaamo

Kognitiivinen käyttäytymisterapia on psykoterapiamuoto, joka perustuu oppimis-, kognitiivisen ja sosiaalipsykologian teoriaan ja tutkimukseen ja keskittyy pääasiallisesti nykytilanteessa vaikuttavien käyttäytymisongelmia ylläpitävien tekijöiden kartoittamiseen ja hoitoon.

Kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa haetaan aktiivisesti ja määrätietoisesti helpotusta niihin vaikeuksiin, joiden vuoksi asiakas hakeutuu hoitoon. Asiakkaan kanssa tarkastellaan toisaalta, miten hänen ongelmansa on ymmärrettävissä ja toisaalta, mitä niile voidaan tehdä ja mitkä asiat otetaan terapian fokukseksi.

Terapia alkaa yleensä käyttäytymisanalyysillä, jossa tarkastellaan miten ongelmat ovat selitettävissä nykytilanteen, henkilökohtaisen kehityksen ja asiakkaan käyttäytymismallien valossa. Terapian painopiste on nykytilanteessa vaikuttavien ongelmien ratkaisussa ja niitä ylläpitävien tekijöiden tarkastelussa, pyrkien opettamaan tai vahvistamaan niitä taitoja ja käyttäytymismalleja, jotka edistävät mielen hyvinvointia sekä auttavat selviytymään ja lisäävät elämänlaatua.

Suositeltavat terapeutit

Anniina Kerman

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki

Palvelukielet: englanti, suomi

Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet

Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus, yksilöterapia

Suuntaus: integroiva, paripsykoterapia, perheterapia, ratkaisukeskeinen, seksuaaliterapia

Koulutus: paripsykoterapeutti ET, Clinical Therapist (USA), dialektinen käyttäytymisterapia DKT, Family Sosial Support Therapist (USA), M.A. (USA), ratkaisukeskeinen psykoterapeutti Oulun LTT, seksuaalineuvoja SSS, skeematerapia, työnohjaajakoulutus 2v. HY/Palmenia, yksilöpsykoterapeutti ET, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, kasvatustieteiden maisteri, perheterapeutti ET, työnohjaaja, vuorovaikutuksen hoito, erikoistunut varhaisnuorten ja nuorten aikuisten hoitoihin, sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa)

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, eroterapia, fobiat, HLBTIQ-terapia, kognitiivinen käyttäytymisterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, NLP, nuorisoterapia, päihdehoito, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, sateenkaariperheet, seksuaaliterapia, surun käsitteleminen, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia

Tiedustelut

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Kysymyksesi:	Sähköpostiosoitteesi:
	Asiakaspalvelumme vastaa sinulle henkilökohtaisesti yhden työpäivän sisällä. Neuvonta on sinulle maksutonta.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia Uusien ja parempien toimintamallien oppimista

Anniina Kerman

Terapiamuodot

Verkkoneuvonta

Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Uusien ja parempien toimintamallien oppimista