Fobiat
Pelko on luonnollinen tunne – fobia ei.

Fobia on johonkin tilanteeseen liittyvä yliaktiivinen, suhteeton pelko tai kammo, joka johtaa kyseessä olevan tilanteen välttämiseen ja siten rajoittaa fobiaa potevan henkilön elämää.
Mielenterveys, masennus, ahdistus, uupumus
PARANNAMME PSYKOTERAPIAN SAATAVUUTTA

Normaalin pelon ja fobian erottaminen

Normaali pelko estää tekemästä uhkarohkeita asioita, mutta vaikea-asteinen rajoittaa toimintakykyä ja arkea. Liiallinen pelko/korostunut pelokkuus voi olla myös epämääräistä, jolloin puhutaan ahdistuksesta: henkilö tuntee epämiellyttävän olon, mutta tunne ei kohdistu tiettyyn asiaan tai tilanteeseen.

Fobia on johonkin tilanteeseen liittyvä yliaktiivinen, suhteeton pelko tai kammo, joka johtaa ko. tilanteen välttämiseen ja siten rajoittaa fobiaa potevan henkilön elämää. Fobia voi muuttua paniikkihäiriöksi, jolloin henkilö reagoi ilman ulkoista vaaratilannetta ja tuntee pelkotilaan liittyviä fyysisiä oireita ja saattaa pelätä hajoavansa, pirstaloituvansa. Varsinaisia fobioita ovat ns. määräkohtaiset pelot, joiden tyypillisiä aiheuttajia ovat korkeat paikat, pimeä ja suljettu tila, käärmeet ja hyönteiset.

Fobioiden esiintyvyys

Lieväasteisina erilaiset pelot ovat hyvin yleisiä erityisesti lapsuudessa, mutta myös aikuisilla. Lähes puolet ihmisistä on kärsinyt jostain pelosta elämänsä aikana. Noin 10 % aikuisista kärsii jostakin pelosta siinä määrin, että se tavalla tai toisella haittaa elämää tai toimintakykyä. Suurella osalla voimakkaista peloista kärsivillä pelot ovat etenkin ilman hoitoa vuosikautisia tai jopa elinikäisiä. Suurin osa fobioista kärsivistä henkilöistä kärsii useammasta erillisestä pelosta ja vain vähemmistöllä on vain yksi määräkohteinen pelko.

Fobioiden hoito

Yleensä pelko-oireita hoidetaan nykyhetkeen keskittyvillä lyhytterapioilla, joiden tavoitteena on harjoittaa potilasta muuttamaan käyttäytymistään. Suora altistamisen pelon kohteelle on tehokkain yksittäisen fobian hoitomenetelmä: henkilö saatetaan asteittain, turvallisissa olosuhteissa kohtaamaan pelon aiheuttaja ja muuttamaan käyttäytymistään pelkotilanteissa.

Kummalliset Kammot 5.4. alkaen Nelosella

Nelonen esittää kevään 2017 aikana yhteistyössä Psykoterapiakeskus Vastaamon asiantuntijoiden kanssa tuotetun kymmenosaisen televisiosarjan Kummalliset kammot, joka kertoo fobioista ja niiden hoitamisesta.


Suositeltavat terapeutit

psykoterapeutti Pirkko Ahonen

Pirkko Ahonen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, ryhmäterapia
Suuntaus: psykodynaaminen
Koulutus: paripsykoterapeutti ET, perheterapeutti VET, ryhmäanalyytikko ET, ryhmäterapeutti, sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa), työnohjaajakoulutus Vet perheterapeutti, Valtava-terapeutti (Hki), sosiaalityöntekijä
psykoterapeutti Päivi Björn

Päivi Björn

psykoterapeutti
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, erikoissairaanhoitaja, kognitiivinen lyhytpsykoterapia (koulutuksessa), mielisairaanhoitaja, monikulttuurisuus / maahanmuuttajat, seksuaalineuvoja, koulutuksessa, sosiodraama, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Eija Helo-Calenius

Eija Helo-Calenius

psykoterapeutti
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, johtamisen erityisammattitutkinto JET, kognitiivisen lyhytterapian opiskelija, NLP master, sairaanhoitaja (mielenterveys- ja päihdetyö), työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen 2v.), Mind-Body Bridging Practitioner LI, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Marja-Liisa Holopainen

Marja-Liisa Holopainen

psykoterapeutti
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus
Suuntaus: perheterapia
Koulutus: perheterapeutti ET, psykoterapeutti ET, perheneuvoja, skeematerapia, varanotaari, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, opettaja, teologian maisteri
psykoterapeutti Tanja Hyttinen

Tanja Hyttinen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: kognitiivinen, ratkaisukeskeinen
Koulutus: Counseling Psychology M.S. (USA), kognitiivinen psykoterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti VET, sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa), skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Päivi Kaippio-Huolman

Päivi Kaippio-Huolman

psykoterapeutti
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, diakonissa, kognitiivinen lyhytpsykoterapia (koulutuksessa), muistisairaan hoitotyön opinnot, tunnekeskeinen pariterapia: perusopinnot, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Kimmo Karkia

Kimmo Karkia

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: integroiva, paripsykoterapia, perheterapia, ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti VET, sosiaalipsykologi, valtiotieteiden maisteri, vuorovaikutuksen hoito, erikoistunut varhaisnuorten ja nuorten aikuisten hoitoihin, Intensiivisen perhetyön- ja lyhytterapian koulutus
psykoterapeutti Anniina Kerman

Anniina Kerman

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: integroiva, paripsykoterapia, perheterapia, ratkaisukeskeinen, seksuaaliterapia
Koulutus: paripsykoterapeutti ET, perheterapeutti ET, Clinical Therapist (USA), Family Sosial Support Therapist (USA), M.A. (USA), ratkaisukeskeinen psykoterapeutti Oulun LTT, seksuaalineuvoja SSS, sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa), skeematerapia, työnohjaajakoulutus 2v. HY/Palmenia, yksilöpsykoterapeutti ET, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, kasvatustieteiden maisteri, vuorovaikutuksen hoito, erikoistunut varhaisnuorten ja nuorten aikuisten hoitoihin, työnohjaaja
psykoterapeutti Matti Kurronen

Matti Kurronen

psykoterapeutti, työnohjaaja, psykologi
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: kognitiivis-analyyttinen
Koulutus: kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti YET, psykologi, työ- ja organisaatiopsykologi ( PsL), emotionaalisen trauman hoito (5pvä), mindfulness-ohjaaja, organisaatiokonsultti, EFT, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Mika Lindfors

Mika Lindfors

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: ruotsi, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti VET, kognitiiviset metodit, Master of Science - Solution Focused Therapy, NLP master, valtiotieteiden kandidaatti, viiden pisteen korva-akupunktio
psykoterapeutti Marja-Liisa Mansikka

Marja-Liisa Mansikka

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: paripsykoterapia, perheterapia, ratkaisukeskeinen
Koulutus: paripsykoterapeutti ET, psykoterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, EMDR-terapeutti II-taso, pariterapia, sosiaalityöntekijä
psykoterapeutti Hilkka Mustonen

Hilkka Mustonen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, filosofian maisteri
psykoterapeutti Tuula Orkas

Tuula Orkas

psykoterapeutti
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: psykoanalyyttinen, psykodynaaminen
Koulutus: psykodynaaminen psykoterapeutti, psykoanalyyttinen psykoterapeutti ET, sosiaalityöntekijä
psykoterapeutti Carita Saarikivi

Carita Saarikivi

psykoterapeutti
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, terveystieteiden maisteri, kehokeskeiset hoidot, kognitiivinen lyhytpsykoterapia (koulutuksessa), psykiatrinen sairaanhoitaja, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), ammatillinen opettajan tutkinto, Mind-Body Bridging Practitioner LI, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Pirjo-Elina Seimola

Pirjo-Elina Seimola

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: psykoanalyyttinen, psykodynaaminen
Koulutus: psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, psykodynaaminen psykoterapeutti, interpersoonallinen psykoterapia IPT, kognitiivinen lyhytpsykoterapia, työnohjaaja
psykoterapeutti Vaslav Skopets

Vaslav Skopets

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi, venäjä
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: psykoterapeutti ET, kulttuuri- ja taidealan erikoisopinnot 7v., teologian maisteri, väitöskirjatutkija
psykoterapeutti Nina Tapio

Nina Tapio

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: kriisi- ja traumaterapia
Koulutus: kriisi- ja traumapsykoterapeutti ET (psykodynaamis-kognitiivinen viitekehys), EMDR-terapeutti II-taso, lapsettomuusterapeutti, perheneuvoja, sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa), työnohjaajakoulutus 2v. HY/Palmenia, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, teologian maisteri
psykoterapeutti Otso Turpeinen

Otso Turpeinen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita
Suuntaus: psykodynaaminen
Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, psykodynaaminen psykoterapeutti YET
psykoterapeutti Sirpa Turpeinen

Sirpa Turpeinen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: psykodynaaminen
Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, psykodynaaminen psykoterapeutti VET, valtiotieteiden maisteri, työnohjaaja
psykoterapeutti Paula Virkki

Paula Virkki

psykoterapeutti
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: Community Psychology M.A (USA), ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, dialoginen hoitomalli, yksilöpsykoterapeutti ET, perhe- ja pariterapian psykoterapeutti, erikoistunut lasten, nuorten ja aikuisten hoitoihin, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Anna-Maria (Mari) Virtanen

Anna-Maria (Mari) Virtanen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: kriisi- ja traumaterapia
Koulutus: kriisi- ja traumapsykoterapeutti ET (psykodynaamis-kognitiivinen viitekehys), traumapsykoterapeutti VET, EMDR-terapeutti II-taso, psykiatrinen sairaanhoitaja, sensorimotorisen psykoterapian koulutukset tasot I ja II, EFT, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Sari Wallius

Sari Wallius

psykoterapeutti, psykologi
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: psykologi, psykoterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, neuropsykiatria/lasten ja nuorten tutkimukset ja vanhempainohjanta, työnohjaaja
psykoterapeutti Jarno Warsa-Ritaranta

Jarno Warsa-Ritaranta

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, Master of Science - Solution Focused Therapy, narratiivinen psykoterapeutti, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, ongelmapelaajien erityisohjaaja, teologian maisteri, skeematerapia (3op)

Tiedustelut

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Haluatko kysyä terapiasta tai työnohjauksesta? Ota yhteyttä.
Kysymyksesi:
Sähköpostiosoitteesi:

Asiakaspalvelumme vastaa sinulle henkilökohtaisesti yhden työpäivän sisällä. Neuvonta on sinulle maksutonta.

Ajanvaraukset ja tiedustelut verkossa, sähköpostitse tai puhelimitse
044 4141 000