Fobiat

Pelko on luonnollinen tunne – fobia ei.

Normaalin pelon ja fobian erottaminen

Normaali pelko estää tekemästä uhkarohkeita asioita, mutta vaikea-asteinen rajoittaa toimintakykyä ja arkea. Liiallinen pelko/korostunut pelokkuus voi olla myös epämääräistä, jolloin puhutaan ahdistuksesta: henkilö tuntee epämiellyttävän olon, mutta tunne ei kohdistu tiettyyn asiaan tai tilanteeseen.

Fobia on johonkin tilanteeseen liittyvä yliaktiivinen, suhteeton pelko tai kammo, joka johtaa ko. tilanteen välttämiseen ja siten rajoittaa fobiaa potevan henkilön elämää. Fobia voi muuttua paniikkihäiriöksi, jolloin henkilö reagoi ilman ulkoista vaaratilannetta ja tuntee pelkotilaan liittyviä fyysisiä oireita ja saattaa pelätä hajoavansa, pirstaloituvansa. Varsinaisia fobioita ovat ns. määräkohtaiset pelot, joiden tyypillisiä aiheuttajia ovat korkeat paikat, pimeä ja suljettu tila, käärmeet ja hyönteiset.

Fobioiden esiintyvyys

Lieväasteisina erilaiset pelot ovat hyvin yleisiä erityisesti lapsuudessa, mutta myös aikuisilla. Lähes puolet ihmisistä on kärsinyt jostain pelosta elämänsä aikana. Noin 10 % aikuisista kärsii jostakin pelosta siinä määrin, että se tavalla tai toisella haittaa elämää tai toimintakykyä. Suurella osalla voimakkaista peloista kärsivillä pelot ovat etenkin ilman hoitoa vuosikautisia tai jopa elinikäisiä. Suurin osa fobioista kärsivistä henkilöistä kärsii useammasta erillisestä pelosta ja vain vähemmistöllä on vain yksi määräkohteinen pelko.

Fobioiden hoito

Yleensä pelko-oireita hoidetaan nykyhetkeen keskittyvillä lyhytterapioilla, joiden tavoitteena on harjoittaa potilasta muuttamaan käyttäytymistään. Suora altistamisen pelon kohteelle on tehokkain yksittäisen fobian hoitomenetelmä: henkilö saatetaan asteittain, turvallisissa olosuhteissa kohtaamaan pelon aiheuttaja ja muuttamaan käyttäytymistään pelkotilanteissa.

Nelonen esittää kevään 2017 aikana yhteistyössä Psykoterapiakeskus Vastaamon asiantuntijoiden kanssa tuotetun kymmenosaisen televisiosarjan Kummalliset kammot, joka kertoo fobioista ja niiden hoitamisesta.

Suositeltavat terapeutit

• Espoo
• Malmi
• Mannerheimintie
• Hämeenlinna
• Jyväskylä
• Kokkola
• Kouvola
• Kuopio
• Lahti
• Lappeenranta
• Oulu
• Pasila
• Pori
• Salo
• Seinäjoki
• Tampere
• Turku
• Vaasa
• Vantaa

Tuula Aarnio psykoterapeutti Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, kasvatustieteiden maisteri Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, haastava käyttäytyminen, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuorisoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, työssäjaksaminen, työuupumus, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki	Eija Ahonen psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, parit Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, fysioterapeutti, voimavarakeskeinen psykoterapeutti, mindfulness-ohjaaja, työnohjaaja, skeematerapia (3op) Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, rentoutus, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia
Ansa Ainasoja psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, fysioterapeutti, skeematerapia, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, viiden pisteen korva-akupunktio, työnohjaaja, EFT Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, defusing, fobiat, haastava käyttäytyminen, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, narsismi - rikotusta eheäksi, nuorisoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, painonhallinta, purkukeskustelu, rentoutus, sovellettu rentoutus, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus	Johanna Anttila psykoterapeutti Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: integroiva, kognitiivis-analyyttinen Koulutus: kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti YET, Kognitiiviset metodit täydennyskoulutus, tietoisuuspohjainen kogn. MBCT- ja myötätuntosuuntautunut terapia, kriisi-ja traumatyön perusteet, päihdetyön ammattitutkinto, psykofyysinen psykoterapia I-taso, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, Systeemiteoreettisen perhetyön koulutus, yhteiskuntatieteiden maisteri, mindfulness-ohjaaja, sosiaalityöntekijä Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, dissosiaatio, eroterapia, fobiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, integratiivinen psykoterapia, kaksisuuntainen mielialahäiriö, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kognitiivinen psykoterapia, kognitiivis-analyyttinen psykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, narsismi - rikotusta eheäksi, nuorisoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, painonhallinta, peliriippuvuus, perheväkivalta, psykodynaamis-kognitiivinen terapia, rentoutus, riippuvuudet, skeematerapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, terapeuttinen kirjoittaminen, traumaattiset elämäntilanteet, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia
Niina Antunovic psykoterapeutti Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: englanti, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, kognitiivinen lyhytpsykoterapia (koulutuksessa), Master of Arts (M.A.) in Counseling and Guidance, perheväkivallan hoito, skeematerapia, Bachelor of Arts (B.A.) Human Relations, Applied Psychology, emotionaalisen trauman hoito (5pvä) Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, monikulttuurisuus, perheväkivalta, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovittelu ristiriitatilanteissa, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus	Natalia Bauska psykoterapeutti Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Suuntaus: kognitiivinen, kognitiivis-analyyttinen Koulutus: kognitiivinen psykoterapeutti YET, kognitiivinen käyttäytymisterapia psyykkisten häiriöiden hoidossa, kognitiivis-analyyttiset menetelmät, lasten ja nuorten mielenterveystyön erikoistumisopinnot, sairaanhoitaja, erikoistunut varhaisnuorten ja nuorten aikuisten hoitoihin Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, altistushoidot, dissosiaatio, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kognitiivinen psykoterapia, kognitiivis-analyyttinen psykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuorisoterapia, nuoruusikäisten psykoterapia, pakko-oireinen häiriö OCD, skeematerapia, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia
Pirkko-Liisa Haikonen psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus Suuntaus: paripsykoterapia, perheterapia, ratkaisukeskeinen Koulutus: perheterapeutti YET, traumapsykoterapian lisäkoulutus, yrittäjän ammattitutkinto, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, kasvatustieteiden maisteri, pariterapia, skeematerapia (3op) Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja tukikeskustelut, lapsettomuus, masennus, mindfulness, monikulttuurisuus, nuorisoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, painonhallinta, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, rentoutus, sijaisvanhempien tuki, surun käsitteleminen, terapeuttinen kirjoittaminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet, voimaannuttava lyhytterapia Ajanvaraus	Merja Hakala psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: englanti, ruotsi, suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Koulutus: perheterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, NLP master, nuorisotyön tutkinto Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, haastava käyttäytyminen, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, NLP, nuoruusikäisten psykoterapia, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, sateenkaariperheet, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus
Liisa Hernesniemi psykoterapeutti Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Suuntaus: kognitiivinen Koulutus: kognitiivinen psykoterapeutti YET, kasvatustieteiden maisteri Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kognitiivinen käyttäytymisterapia, kognitiivinen psykoterapia, masennus, mindfulness, pakko-oireinen häiriö OCD, skeematerapia, sosiaalisten tilanteiden pelko	Marja-Liisa Holopainen psykoterapeutti Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus Suuntaus: perheterapia Koulutus: perheterapeutti ET, psykoterapeutti ET, perheneuvoja, skeematerapia, varanotaari, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, opettaja, teologian maisteri Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia ja juridiikan pääkohdat, fobiat, hengelliset asiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, perheterapia, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia Ajanvaraus
Sari Horppu psykoterapeutti Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: englanti, suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, psykoterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, debriefing-ohjaaja, kriisihoidon koulutus, psykoedukatiivinen perhetyö, skeematerapia, kasvatustieteiden maisteri, työnohjaaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, parisuhdeterapia, peliriippuvuus, perheterapia, perheväkivalta, skitsofrenia, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen Ajanvaraus	Elli-Maija Kosonen psykoterapeutti, psykologi Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: kognitiivinen Koulutus: kognitiivinen psykoterapeutti YET, kognitiivinen psykoterapia (lapset, nuoret, aikuiset), psykologian maisteri PsM, erikoistunut varhaisnuorten ja nuorten aikuisten hoitoihin Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kognitiivinen psykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuoruusikäisten psykoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, pakko-oireinen häiriö OCD, psykologiset tutkimukset, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, suuttumuksen hallinta, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia
Katja Lamminparras psykoterapeutti Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: paripsykoterapia, ratkaisukeskeinen, seksuaaliterapia Koulutus: psykoterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, erikoissairaanhoitaja, kognitiiviset metodit, seksuaaliterapeutti, voimavarakeskeinen psykoterapeutti, yksilöpsykoterapeutti ET Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, hengelliset asiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, päihdehoito, painonhallinta, parisuhdeterapia, riippuvuudet, seksuaaliterapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus	Eeva Lehto psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: integroiva, kognitiivinen, ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, integratiivinen psykoterapia, kognitiivisen lyhytterapian erityispätevyys, ravintovalmennuksen menetelmät, skeematerapia, toiminnallisen ryhmätyön ohjaaja TRO, työnohjaaja 2 v, voimauttavan valokuvauksen menetelmät, erityisopettaja HY, mindfulness-ohjaaja, kirjallisuusterapeuttiset menetelmät, EFT Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, EFT-terapia, eroterapia, fobiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, integratiivinen psykoterapia, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kognitiivinen psykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, NLP, nuorisoterapia, nuoruusikäisten psykoterapia, painonhallinta, psykodraama, rentoutus, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, suuttumuksen hallinta, terapeuttinen kirjoittaminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, ura- ja ammattivalinnat, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia
Mika Lindfors psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: ruotsi, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti VET, kognitiiviset metodit, Master of Science - Solution Focused Therapy, NLP master, valtiotieteiden kandidaatti, viiden pisteen korva-akupunktio Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, NLP, päihdehoito, painonhallinta, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, rentoutus, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus	Teija Länsiö psykoterapeutti Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret Kela-oikeudet: ryhmäterapia, toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Suuntaus: psykodynaaminen Koulutus: kuvataidepsykoterapeutti, psykodynaaminen psykoterapeutti, psykoterapeutti ET, kulttuuri- ja taidealan erikoisopinnot 7v., ryhmäpsykoterapeutti Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, kuvataideterapia, masennus, pakko-oireinen häiriö OCD, psykoanalyyttinen psykoterapia, psykodynaaminen lyhytterapia, psykodynaaminen terapia, riippuvuudet, ryhmäterapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki Ajanvaraus
Sirpa Mertala-Sundell psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, yhteiskuntatieteiden tohtori (sosiologia, psykologia, sosiaalipolitiikka), skeematerapia, yritysjohtamisen erikoisammattitutkinto, organisatiopsykologia, toiminnalliset menetelmät psykoterapiassa Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, lapsettomuus, masennus, mindfulness, olemisen ja elämän pohdinta, painonhallinta, parisuhdeterapia, sateenkaariperheet, sosiaalisten tilanteiden pelko, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, ura- ja ammattivalinnat, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus	Hannu Mikkola psykoterapeutti, psykologi Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: integroiva, psykodynaaminen Koulutus: psykodynaaminen psykoterapeutti, psykologian maisteri PsM Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, integratiivinen psykoterapia, kognitiiviset menetelmät, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, pakko-oireinen häiriö OCD, psykodynaaminen terapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, terapeuttinen kirjoittaminen, traumaattiset elämäntilanteet, ura- ja ammattivalinnat Ajanvaraus
Eeva Mulari psykoterapeutti, työnohjaaja, psykologi Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: psykodynaaminen Koulutus: psykodynaaminen psykoterapeutti, psykologian lisensiaatti, työ- ja organisaatiopsykologi ( PsL), työnohjaajakoulutus 2v. HY/Palmenia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, painonhallinta, psykodynaaminen lyhytterapia, psykodynaaminen terapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus	Kalle Murtonen psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: englanti, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: psykoterapeutti ET, terveystieteiden maisteri, EMDR-terapeutti II-taso, sairaanhoitaja (mielenterveys- ja päihdetyö), ammatillinen opettajan tutkinto, skeematerapia (3op) Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, EMDR-terapia, fobiat, haastava käyttäytyminen, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja traumapsykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuoruusikäisten psykoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, perheterapia, perheväkivalta, post-traumaterapia, rentoutus, riippuvuudet, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, terapeuttinen kirjoittaminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, voimavarakeskeinen terapia
Johanna Mönkkönen psykoterapeutti Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus Suuntaus: perheterapia Koulutus: perheterapeutti ET, theraplay-terapeutti, sairaanhoitaja, pariterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, eroterapia, fobiat, haastava käyttäytyminen, kaksisuuntainen mielialahäiriö, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, lapsettomuus, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, perheterapia, perheväkivalta, sijaisvanhempien tuki, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, Theraplay-terapia, traumaattiset elämäntilanteet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet Ajanvaraus	Tuula Nikkola-Dibba psykoterapeutti Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, musiikin alan opintoja, skeematerapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, hengelliset asiat, kriisi- ja tukikeskustelut, lapsettomuus, masennus, monikulttuurisuus, nuorisoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus
Maritta Poijärvi psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, TaM - taiteen maisteri, cooperation - valmentaja, kuvataideopettaja, Master of Science - Solution Focused Therapy, taidepedagogi, työnohjaajakoulutus 2v. HY/Palmenia, kehittyvä rehtori - oppilaitosjohdon johtamiskoulutus, Muksuoppiohjaaja (valtuutettu) sekä Muksuoppi vanhemmille - kurssin ohjaaja, johdon ja organisaatioiden, johtoryhmien ja hallituksien vuorovaikutus ja työnohjaus sekä hallitustyöskentely HHJ, HHJ, PJ, tekstiilitaiteilija/muotoilija Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, haastava käyttäytyminen, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja tukikeskustelut, kuvataideterapia, masennus, nuorisoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, sateenkaariperheet, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus	Tarja Punkki psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: kriisi- ja traumaterapia Koulutus: kriisi- ja traumapsykoterapeutti ET, sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa), työnohjaaja 2 v, varhaisen vuorovaikutuksen tukeminen, valtiotieteiden maisteri, sosiaalityöntekijä Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, defusing, dissosiaatio, EFT-terapia, fobiat, haastava käyttäytyminen, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja traumapsykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, lapsettomuus, masennus, nuorisoterapia, perheväkivalta, post-traumaterapia, purkukeskustelu, sijaisvanhempien tuki, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet, voimaannuttava lyhytterapia
Taina Saarinen psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, sosiaalityöntekijä, sairaanhoitaja, valtiotieteiden maisteri Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuoruusikäisten psykoterapia, parisuhdeterapia, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia	Benita Salmelin psykoterapeutti Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: ruotsi, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: psykodynaaminen Koulutus: kuvataidepsykoterapeutti, psykodynaaminen psykoterapeutti, valtiotieteiden kandidaatti Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kuvataideterapia, masennus, nuorisoterapia, nuoruusikäisten psykoterapia, psykodynaaminen terapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, syömishäiriöt, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki
Nelli Sulkonen psykoterapeutti Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi, venäjä Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Suuntaus: integroiva, kognitiivinen, perheterapia Koulutus: perheterapeutti YET, psykoterapeutti YET, ylempi korkeakoulututkinto käytännön ja pedagogiikan psykologiasta, integratiivinen psykoterapia, narratiivinen psykoterapeutti, Valtava-terapeutti (Hki), EFT Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, EFT-terapia, fobiat, integratiivinen psykoterapia, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kognitiivinen psykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, NLP, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, skeematerapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovellettu rentoutus, suuttumuksen hallinta, terapeuttinen kirjoittaminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia Ajanvaraus	Jarmo Supponen psykoterapeutti Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: englanti, suomi Kohderyhmä: aikuiset Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: integroiva, ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, erikoissairaanhoitaja, päihdeterapeutti /yksilöohjaus, Hiv-positiivisten kriisi- ja psykoterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, haastava käyttäytyminen, hengelliset asiat, HLBTIQ-terapia, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, parisuhdeterapia, post-traumaterapia, purkukeskustelu, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus
Kristiina Tallbacka psykoterapeutti Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: integroiva, ratkaisukeskeinen Koulutus: perheterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, sosionomi, työnohjaaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, työssäjaksaminen, työuupumus, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus	Risto Tarkiainen psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: gestalt Koulutus: gestalt-terapeutti, teatteri-ilmaisun opettaja, psykodraamaterapeutti Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, haastava käyttäytyminen, hahmo- eli gestalt-terapia, integratiivinen psykoterapia, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, narsismi - rikotusta eheäksi, nuorisoterapia, nuoruusikäisten psykoterapia, parisuhdeterapia, psykodraama, rentoutus, ryhmäterapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, voimaannuttava lyhytterapia Ajanvaraus
Kirsi Tervo-Aunesluoma psykoterapeutti Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: kognitiivinen, ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, kaksoisdiagnosien hoito, kognitiivinen lyhytpsykoterapia, kognitiiviset metodit, kriisihoidon koulutus, lähihoitaja, mielialaryhmien ohjaus, skeematerapia, toimintaterapeutti (toiminnalliset menetelmät), vaikeasti vammaiset, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), johtamisen erikoisammattitutkinto, luovat menetelmät psykoterapiassa Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, päihdehoito, pakko-oireinen häiriö OCD, rentoutus, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovellettu rentoutus, sovittelu ristiriitatilanteissa, traumaattiset elämäntilanteet, TRE, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, ura- ja ammattivalinnat, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia	Tuija Terävä psykoterapeutti Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, erityisopettaja HY, Muksuoppiohjaaja (valtuutettu) sekä Muksuoppi vanhemmille - kurssin ohjaaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuorisoterapia, pakko-oireinen häiriö OCD, sijaisvanhempien tuki, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus
Karita Westlin psykoterapeutti Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: kognitiivinen Koulutus: perheterapeutti ET, EMDR-terapeutti II-taso, psykiatrinen sairaanhoitaja, kognitiivinen käyttäytymisterapia YET Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, altistushoidot, fobiat, kognitiivinen psykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, pakko-oireinen häiriö OCD, post-traumaterapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet

Tiedustelut

Psykoterapia

Terapiamuodot

Ahdistuneisuushäiriöt

Altistushoidot

Biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa

Defusing

Dissosiaatio

EFT-terapia

EMDR-terapia

Eroterapia

Eroterapia ja juridiikan pääkohdat

Fobiat

Haastava käyttäytyminen

Hahmo- eli gestalt-terapia

Hengelliset asiat

HLBTIQ-terapia

Ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat

Integratiivinen psykoterapia

Kaksisuuntainen mielialahäiriö

Keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Kognitiivinen psykoterapia

Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia

Kognitiiviset menetelmät

Kriisi- ja traumapsykoterapia

Kriisi- ja tukikeskustelut

Krooninen kipu

Kuvataideterapia

Lapsettomuus

Masennus

Mindfulness

Monikulttuurisuus

Muistisairaudet

Musiikin käyttö terapiassa

Narsismi - rikotusta eheäksi

NLP

Nuorisoterapia

Nuoruusikäisten psykoterapia

Olemisen ja elämän pohdinta

Päihdehoito

Painonhallinta

Pakko-oireinen häiriö OCD

Parisuhdeterapia

Peliriippuvuus

Perheterapia

Perheväkivalta

Post-traumaterapia

Psykoanalyyttinen psykoterapia

Psykodraama

Psykodynaaminen lyhytterapia

Psykodynaaminen terapia

Psykodynaamis-kognitiivinen terapia

Psykologiset tutkimukset

Purkukeskustelu

Rentoutus

Riippuvuudet

Ryhmäterapia

Sateenkaariperheet

Seksuaaliterapia

Sijaisvanhempien tuki

Skeematerapia

Skitsofrenia

Sosiaalisten tilanteiden pelko

Sovellettu rentoutus

Sovittelu ristiriitatilanteissa

Surun käsitteleminen

Suuttumuksen hallinta

Syömishäiriöt

Taideterapia

Terapeuttinen kirjoittaminen

Theraplay-terapia

Traumaattiset elämäntilanteet

TRE

Tunnekeskeinen pariterapia

Työssäjaksaminen

Työuupumus

Unettomuuden lääkkeetön hoito

Ura- ja ammattivalinnat

Urheilupsykologia

Uusperheet

Vanhempainohjaus ja -tuki

Vauva- ja pikkulapsiperheet

Voimaannuttava lyhytterapia

Voimavarakeskeinen terapia