Ahdistuneisuushäiriöt

Apua ahdistuneisuuteen, pelkoihin ja jännittyneisyyteen

Ahdistushäiriöiden oireet

Ahdistushäiriöihin liittyy yleensä autonomisen hermoston oireita, joita ovat muun muassa:

• hikoilu
• sydämentykytys
• hengenahdistus
• ilman loppumisen tunne
• huimaus
• pahoinvointi
• vatsaoireet
• ahdistava tunne rinnassa
• tihentynyt virtsaamisen tarve
• unettomuus
• erektiohäiriö

Ahdistushäiriöiden muodot

Ahdistusneisuushöiriöiden eri muotoja ovat muun muassa:

• Yleistynyt ahdistushäiriö: Pitkäaikainen ahdistus, joka ei liity mihinkään tiettyihin olosuhteisiin tai tekijöihin.

• Paniikkihäiriö: Vaikeat, toistuvat ahdistuskohtaukset, jotka eivät ainakaan aluksi liity mihinkään tiettyyn tekijään, kuten paikkaan, vaan ovat ennustamattomia.

• Sosiaalisten tilanteiden pelko ja muut fobiat: Fobia on pelkoa, jota ihmiset eivät keskimäärin tunne vastaavissa tilanteissa ainakaan yhtä voimakkaana. Se liittyy usein esim. kaupassa tai virastoissa käyntiin, pahimmillaan jopa pihalla käyntiin. Pelko voi liittyä myös sosiaaliseen tilanteeseen tai muiden huomion kohteena olemiseen. Yleensä pelko liittyy tilanteisiin, joissa on ympärillä vieraita ihmisiä. Myös katsekontakti vieraan ihmisen kanssa saattaa johtaa vakavaan pelkotilaan. "Kahvikuppineuroosi" on arki-ilmaisu käsien vapinalle tilanteissa, jossa vaaditaan tarkkuutta ja ihminen on tai kuvittelee olevansa huomion kohteena.

• Pakko-oireinen häiriö: Tyypillistä toistuvat pakkoajatukset ja pakkotoiminnot. Pakkoajatukset ovat yllykkeitä, mielikuvia tai ajatuksia, jotka kaavamaisina palaavat yhä uudelleen mieleen. Pakkotoiminnot ovat toimintamalleja, joita toistetaan yhä uudelleen kuin pakotettuna. Käytännössä pakko-ajatukset voivat muodostua mistä vain. Suurin osa oireista on ihmiselle normaaleja ominaisuuksia – pakkoajatuksen niistä tekee se, että ajatukset tai pelot haittaavat jokapäiväistä elämää. Ne ovat kyseiseen tilanteeseen liittyen liian voimakkaita. Erilaisia pakko-ajatuksia ja toimintoja ovat muun muassa:
  • Likaisuuteen liittyvät pelot ja ajatukset: Ihminen esimerkiksi kokee joka puolella olevan runsaasti bakteereita, pelkää niitä ja pesee itseään jatkuvasti.
  • Liiallinen huoli omasta terveydestä ja hyvinvoinnista
  • Seksuaalisuuteen tai aggressiivisuuteen liittyvät pelot, yllykkeet tai ahdistavat mielikuvat
  • Täsmällisyyden tai symmetrian liiallinen tavoittelu ympäristössä tai itsessä (esimerkiksi puheessa, käytöksessä)
  • Kohtuuton säästäväisyys

Suositeltavat terapeutit

• Espoo
• Malmi
• Mannerheimintie
• Hämeenlinna
• Joensuu
• Jyväskylä
• Kauhava
• Kokkola
• Kotka
• Kouvola
• Kuopio
• Lahti
• Lappeenranta
• Oulu
• Pasila
• Pori
• Porvoo
• Salo
• Seinäjoki
• Tampere
• Turku
• Vaasa
• Vantaa
• Ylöjärvi

Tuija Forsberg psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: ryhmäterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus Suuntaus: psykodynaaminen Koulutus: psykoterapeutti ET, sosiaalikasvattaja, kriisi-ja traumatyön perusteet, masennuksen ryhmämuotoinen hoito, mielisairaanhoitaja, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), vuorovaikutuksen hoito, pariterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, dissosiaatio, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, peliriippuvuus, psykoanalyyttinen psykoterapia, psykodynaaminen terapia, riippuvuudet, ryhmäterapia, sijaisvanhempien tuki, skeematerapia, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet	Kaija Grundell psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: englanti, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: psykoterapeutti YET, diakoni, kognitiivinen lyhytpsykoterapia (koulutuksessa), lasten käytöshäiriöt, monikulttuurisuus / maahanmuuttajat, ratkaisukeskeinen terapeutti, sosionomi Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, dissosiaatio, fobiat, hengelliset asiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, lapsettomuus, masennus, monikulttuurisuus, NLP, nuoruusikäisten psykoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, perheväkivalta, post-traumaterapia, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, ura- ja ammattivalinnat, uusperheet
Marjo Hamari psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, psykoterapeutti ET, työnohjaaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, pakko-oireinen häiriö OCD, sosiaalisten tilanteiden pelko, työuupumus	Arja Hamonen psykoterapeutti, psykologi Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: psykodynaaminen Koulutus: psykologi, nuorisopsykoterapeutti VET, emotionaalisen trauman hoito (5pvä) Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuorisoterapia, psykodynaaminen terapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, voimaannuttava lyhytterapia
Anna Hasan terapeutti, psykofyysinen fysioterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: englanti, ruotsi, saksa, suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret Kela-oikeudet: ei vielä oikeuksia Suuntaus: psykofyysinen fysioterapia Koulutus: fysioterapeutti, psykofyysinen fysioterapia, SV3FM Kela korvaus fysioterapiasta, sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa) Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, krooninen kipu, masennus, rentoutus, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, TRE, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito Ajanvaraus	Sirpa Hirvimäki psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: kriisi- ja traumaterapia Koulutus: kriisi- ja traumaterapeutti ET, psykoterapeutti ET, apsen suru: läheisensä menettäneen lapsen kohtaaminen ja tukeminen, CRPS I ja II eli alueelliset kipuoireyhtymät, debriefing-ohjaaja, EMDR-terapeutti II-taso, kognitiivisen psykoterapian perusteet, kouluttajakoulutus, monikulttuurisuus / maahanmuuttajat, päihdetyön ammatilliset erikoistumisopinnot, EFT-terapeutti, sairaanhoitaja, erikoistunut kipuasioihin Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, defusing, dissosiaatio, fobiat, kriisi- ja traumaterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, masennus, monikulttuurisuus, päihdehoito, post-traumaterapia, purkukeskustelu, sateenkaariperheet, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet
Heikki Honkamäki psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), teologian maisteri Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia ja juridiikan pääkohdat, fobiat, hengelliset asiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, narsismi - rikotusta eheäksi, nuorisoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, peliriippuvuus, purkukeskustelu, riippuvuudet, seksuaaliterapia, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, voimavarakeskeinen terapia	Päivyt Ilo psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, Master of Science - Solution Focused Therapy, NLP-trainer, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), mindfulness-ohjaaja, skeematerapia (3op) Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, olemisen ja elämän pohdinta, painonhallinta, rentoutus, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, ura- ja ammattivalinnat, uusperheet, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia
Sari Kallioinen-Rautava psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi, viro Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus Suuntaus: perheterapia, ratkaisukeskeinen Koulutus: hypnoterapeutti, kehitysvammaisten ohjaaja, NLP master, psykiatrisen hoidon erikoisammattitutkinto, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, suggestoterapeutti, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), työnohjaajakoulutus TaY 2v., vaikeasti vammaiset, yrittäjän ammattitutkinto, HOT/ACT peruskurssi, johtamisen erikoisammattitutkinto, perheterapeutti ET, erikoistunut varhaisnuorten ja nuorten aikuisten hoitoihin, nuorten käytöshäiriöiden hoito Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, fobiat, haastava käyttäytyminen, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, masennus, muistisairaudet, NLP, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, rentoutus, seksuaaliterapia, skeematerapia, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovittelu ristiriitatilanteissa, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat, vanhempainohjaus ja -tuki, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus	Kirsi Kiviluoma psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: kriisi- ja traumaterapia Koulutus: kriisi- ja traumaterapeutti ET, psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, traumapsykoterapeutti VET Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, EMDR-terapia, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja traumaterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, masennus, mindfulness, narsismi - rikotusta eheäksi, nuorisoterapia, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, post-traumaterapia, rentoutus, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovellettu rentoutus, surun käsitteleminen, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito
Virva Koivisto psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: perheterapia Koulutus: Kuntapalveluiden tuotekehittämisen koulutusohjelma , yksilöpsykoterapeutti ET, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), HOT/ACT peruskurssi, johtamisen erikoisammattitutkinto, perheterapeutti ET, EFT, sosiaalikasvattaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, masennus, mindfulness, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki	Raija Koivusalo psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus Suuntaus: perheterapia Koulutus: kasvatus- ja perheneuvonnan erikoistumiskoulutus, kognitiiviset metodit, mielialaryhmien ohjaus, mielisairaanhoitaja, psykoedukatiivinen perhetyö, ryhmätyökoulutus 3,5v., sosiaaliturva- ja kuntoutusasiat, työkyvynarviointi, perheterapeutti ET, psykodraamaterapeutti, vuorovaikutuksen hoito, sosiaalityöntekijä Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, parisuhdeterapia, perheterapia, psykodraama, sosiaalisten tilanteiden pelko, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat, vanhempainohjaus ja -tuki Ajanvaraus
Salla Kujansivu psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, parit Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen, seksuaaliterapia Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, päihdetyön ammatilliset erikoistumisopinnot, seksuaaliterapeutti, skeematerapia, yhteiskuntatieteiden maisteri, HOT/ACT peruskurssi, mindfulness-ohjaaja, sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa) Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, nuorisoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, painonhallinta, parisuhdeterapia, peliriippuvuus, rentoutus, riippuvuudet, seksuaaliterapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia	Eija-Stiina Lammi psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: englanti, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, psykoterapeutti YET Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuorisoterapia, pakko-oireinen häiriö OCD, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, voimavarakeskeinen terapia
Katriina Lehtelä psykoterapeutti, psykologi Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: kognitiivinen Koulutus: psykoterapeutti YET, CBASP- Pitkäaikaisen masennuksen hoitomalli, psykologian maisteri PsM, perheterapeutti ET Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, altistushoidot, dissosiaatio, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kognitiivinen psykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, perheterapia, rentoutus, skeematerapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito	Katja Lehtoniemi psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, erityisopettaja HY Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, painonhallinta, parisuhdeterapia, peliriippuvuus, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia
Katja Lepaus psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus Suuntaus: perheterapia Koulutus: pari- ja perheterapeutti ET, sosionomi Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, dissosiaatio, eroterapia, haastava käyttäytyminen, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, painonhallinta, parisuhdeterapia, peliriippuvuus, perheterapia, riippuvuudet, sijaisvanhempien tuki, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, uusperheet, vauva- ja pikkulapsiperheet	Seppo Lind psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, fysioterapeutti, terveydenhuollon maisteri Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, rentoutus, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovellettu rentoutus, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, voimavarakeskeinen terapia
Maikki Louhivaara psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus Suuntaus: integroiva, paripsykoterapia, perheterapia Koulutus: erityisopettaja, paripsykoterapeutti, traumatisoituneen ihmisen kohtaaminen ja tukeminen, kasvatustieteiden maisteri, perheterapeutti ET, tunnekeskeinen pariterapia; perusopinnot, työnohjaaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, integratiivinen psykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, lyhyet konsultaatiot, masennus, narsismi - rikotusta eheäksi, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, tunnekeskeinen pariterapia, työssäjaksaminen, työuupumus, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet, voimaannuttava lyhytterapia Ajanvaraus	Paula Mallasto psykoterapeutti, psykologi Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: psykologi, psykoterapeutti ET, neuropsykiatrinen valmentaja, perhe- ja kasvatusneuvolakoulutus, ammatillinen opettajan tutkinto, opinto-ohjaaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, masennus, mindfulness, olemisen ja elämän pohdinta, rentoutus, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat
Satu Muikku psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus Suuntaus: paripsykoterapia, perheterapia Koulutus: psykoterapeutti ET, kriisihoidon koulutus, NLP-Practitioner, psykiatrinen sairaanhoitaja, työnohjaaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, eroterapia, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja traumaterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, NLP, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, peliriippuvuus, perheterapia, rentoutus, riippuvuudet, sateenkaariperheet, sijaisvanhempien tuki, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus	Jarmo Muroma psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: englanti, ruotsi, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia Suuntaus: integroiva, paripsykoterapia, perheterapia Koulutus: perheterapeutti ET, teologian maisteri, pariterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, hengelliset asiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, integratiivinen psykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, monikulttuurisuus, muistisairaudet, narsismi - rikotusta eheäksi, olemisen ja elämän pohdinta, peliriippuvuus, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat, vanhempainohjaus ja -tuki Ajanvaraus
Reija Mäkkylä psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, terveystieteiden maisteri, yksilöpsykoterapeutti Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, muistisairaudet, olemisen ja elämän pohdinta, sovittelu ristiriitatilanteissa, työuupumus	Pirjo Niittynen psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus Suuntaus: paripsykoterapia, perheterapia Koulutus: psykoterapian kouluttaja ja työnohjaaja, pari- ja perheterapeutti VET, yhteiskuntatieteiden maisteri; sosiaalipsykologia/sosiaalityö, avoimen dialogin käyttö, dialoginen hoitomalli, psykofyysisen psykoterapian peruskoulutus 30 op, ryhmänohjaajakoulutus huostaanotettujen lasten vanhemmille, varhaisen vuorovaikutuksen tukeminen, voimavarakeskeinen psykoterapeutti, traumanäkökulma hoitotyön välineenä, toiminnalliset menetelmät psykoterapiassa Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, eroterapia, haastava käyttäytyminen, hengelliset asiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, nuorisoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, sateenkaariperheet, sijaisvanhempien tuki, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, terapeuttinen kirjoittaminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus
Siskomaija Pirilä psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: perheterapia, ratkaisukeskeinen Koulutus: psykoterapian kouluttaja ja työnohjaaja, verkostokordinaattori, psykoterapeutti VET, johtamisen erityisammattitutkinto JET, perheterapeutti, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti Oulun LTT, skeematerapia, ammatillinen opettajan tutkinto, EMDR-terapeutti I taso, sosiaalityöntekijä, yhteiskuntatieteiden maisteri Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, haastava käyttäytyminen, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, seksuaaliterapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet	Jaana Rajaveräjä psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: psykoterapeutti YET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, terveystieteiden maisteri, Bodyoriented supervision education / Psykofyysisen psykoterapian työnohjaajakoulutus (2019 – 2022), Psychophysical psychotherapy Basics and Advanced studies/ Psykofyysisen psykoterapian perus- ja syventävät opinnot (4v), Teacher education in body-oriented psychotherapy/ Psykofyysisen psykoterapian kouluttajakoulutus (2019 – 2021), terveydenhoitaja, Työnohjaaja (STOry), seksuaalineuvoja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, defusing, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, masennus, pakko-oireinen häiriö OCD, rentoutus, sateenkaariperheet, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito
Päivi Rantanen psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, dialektinen käyttäytymisterapia DKT, päihdetyön ammattitutkinto, Työnohjaaja (STOry), sosiaalityöntekijä, luovat menetelmät terapiassa, yhteiskuntatieteiden maisteri Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, ammatinvalinta ja uraohjaus, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, lyhyet konsultaatiot, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, peliriippuvuus, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, unettomuuden lääkkeetön hoito	Katri Rikala psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: englanti, ruotsi, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, sosiaalipsykologi, yhteiskuntatieteiden maisteri, emotionaalisen trauman hoito (5pvä) Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, defusing, dissosiaatio, eroterapia, fobiat, hengelliset asiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuorisoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, purkukeskustelu, sateenkaariperheet, sijaisvanhempien tuki, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki
Marja Salminen psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: masennusryhmien ohjaajakoulutus, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti Oulun LTT, Sairaanhoitaja YAMK (Master of health care), toimiva lapsi ja perhe - interventiot, psykiatrinen sairaanhoitaja, sairaanhoitaja AMK Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, dissosiaatio, fobiat, haastava käyttäytyminen, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, peliriippuvuus, perheväkivalta, riippuvuudet, sateenkaariperheet, seksuaaliterapia, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia	Risto Salonen psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus Suuntaus: perheterapia, ratkaisukeskeinen Koulutus: debriefing-ohjaaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, voimavarakeskeinen perheterapeutti ET, ammatillinen opettajan tutkinto, johtamisen erikoisammattitutkinto, kasvatustieteiden maisteri, sairaanhoitaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, sovittelu ristiriitatilanteissa, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki Ajanvaraus
Satu Toukomaa psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: kognitiivinen lyhytpsykoterapia (koulutuksessa), päihdetyön ammatilliset erikoistumisopinnot, psykiatrinen sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti Oulun LTT, sairaanhoitaja AMK, kätilö Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, pakko-oireinen häiriö OCD, peliriippuvuus, riippuvuudet, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, ura- ja ammattivalinnat, voimavarakeskeinen terapia	Sari Touru psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: Psykoterapeutti ET, päihdetyön ammatilliset erikoistumisopinnot, psykiatrinen sairaanhoitaja, Sos. ja terveydenhuollon kehittämisen ja johtamisen erikoistumisopinnot, mielenterveyshoitaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, hengelliset asiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, painonhallinta, pakko-oireinen häiriö OCD, peliriippuvuus, purkukeskustelu, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, uusperheet, voimavarakeskeinen terapia
Kerttu Veikkola psykoterapeutti, psykologi Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, parit Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: kognitiivinen Koulutus: psykologi, ammatillinen opettajan tutkinto, työnohjaaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kognitiivinen käyttäytymisterapia, kognitiivinen psykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, sosiaalisten tilanteiden pelko, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito	Leila Virolainen psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen, seksuaaliterapia Koulutus: erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeuttinen mentaalivalmennus / seksuaaliterveyden voimavarat kilpaurheilussa (moottoriurheilu) osana valmennusta, seksuaaliterapeutti NACS, seksuaalisen hyväksikäytön hoidon ja ennaltaehkäisyn erityiskoulutus Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, defusing, dissosiaatio, fobiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuorisoterapia, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, post-traumaterapia, purkukeskustelu, seksuaaliterapia, sijaisvanhempien tuki, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, urheilupsykologia Ajanvaraus
Kristiina Wallen psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, kuvataidepsykoterapeutti, Työnohjaaja (STOry), johtamisen erikoisammattitutkinto Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, hengelliset asiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, kuvataideterapia, masennus, muistisairaudet, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, painonhallinta, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, sateenkaariperheet, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, syömishäiriöt, taideterapia, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat, vanhempainohjaus ja -tuki	Arja Ylärakkola psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Suuntaus: psykoanalyyttinen Koulutus: psykoanalyyttinen psykoterapeutti ET, terveydenhoitaja, psykiatrinen sairaanhoitaja, sairaanhoitaja AMK Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kehitysvammaisuus, omaishoitajuus, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, psykoanalyyttinen psykoterapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito

Tiedustelut

Psykoterapia

Terapiamuodot

Ahdistuneisuushäiriöt

Altistushoidot

Ammatinvalinta ja uraohjaus

Biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa

Defusing

Dissosiaatio

EFT-terapia

EMDR-terapia

Eroterapia

Eroterapia ja juridiikan pääkohdat

Fobiat

Haastava käyttäytyminen

Hahmo- eli gestalt-terapia

Hengelliset asiat

HLBTIQ-terapia

Ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat

Integratiivinen psykoterapia

Kaksisuuntainen mielialahäiriö

Kehitysvammaisuus, omaishoitajuus

Keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Kognitiivinen psykoterapia

Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia

Kognitiiviset menetelmät

Koulunkäynnin tuki ja opiskelu

Kriisi- ja traumaterapia

Kriisi- ja tukikeskustelut

Krooninen kipu

Kuvataideterapia

Lapsettomuus

Lyhyet konsultaatiot

Masennus

Mindfulness

Monikulttuurisuus

Muistisairaudet

Musiikin käyttö terapiassa

Narsismi - rikotusta eheäksi

NLP

Nuorisoterapia

Nuoruusikäisten psykoterapia

Olemisen ja elämän pohdinta

Päihdehoito

Painonhallinta

Pakko-oireinen häiriö OCD

Parisuhdeterapia

Peliriippuvuus

Perheterapia

Perheväkivalta

Post-traumaterapia

Psykoanalyyttinen psykoterapia

Psykodraama

Psykodynaaminen lyhytterapia

Psykodynaaminen terapia

Psykodynaamis-kognitiivinen terapia

Psykofyysinen psykoterapia

Psykologiset tutkimukset

Purkukeskustelu

Rentoutus

Riippuvuudet

Ryhmäterapia

Sateenkaariperheet

Seksuaaliterapia

Sijaisvanhempien tuki

Skeematerapia

Skitsofrenia

Sosiaalisten tilanteiden pelko

Sovellettu rentoutus

Sovittelu ristiriitatilanteissa

Surun käsitteleminen

Suuttumuksen hallinta

Syömishäiriöt

Taideterapia

Terapeuttinen kirjoittaminen

Theraplay-terapia

Traumaattiset elämäntilanteet

TRE

Tunnekeskeinen pariterapia

Työssäjaksaminen

Työuupumus

Unettomuuden lääkkeetön hoito

Ura- ja ammattivalinnat

Urheilupsykologia

Uusperheet

Vanhempainohjaus ja -tuki

Vauva- ja pikkulapsiperheet

Voimaannuttava lyhytterapia

Voimavarakeskeinen terapia