Ahdistuneisuushäiriöt

Apua ahdistuneisuuteen, pelkoihin ja jännittyneisyyteen

Ahdistushäiriöiden oireet

Ahdistushäiriöihin liittyy yleensä autonomisen hermoston oireita, joita ovat muun muassa:

• hikoilu
• sydämentykytys
• hengenahdistus
• ilman loppumisen tunne
• huimaus
• pahoinvointi
• vatsaoireet
• ahdistava tunne rinnassa
• tihentynyt virtsaamisen tarve
• unettomuus
• erektiohäiriö

Ahdistushäiriöiden muodot

Ahdistusneisuushöiriöiden eri muotoja ovat muun muassa:

• Yleistynyt ahdistushäiriö: Pitkäaikainen ahdistus, joka ei liity mihinkään tiettyihin olosuhteisiin tai tekijöihin.

• Paniikkihäiriö: Vaikeat, toistuvat ahdistuskohtaukset, jotka eivät ainakaan aluksi liity mihinkään tiettyyn tekijään, kuten paikkaan, vaan ovat ennustamattomia.

• Sosiaalisten tilanteiden pelko ja muut fobiat: Fobia on pelkoa, jota ihmiset eivät keskimäärin tunne vastaavissa tilanteissa ainakaan yhtä voimakkaana. Se liittyy usein esim. kaupassa tai virastoissa käyntiin, pahimmillaan jopa pihalla käyntiin. Pelko voi liittyä myös sosiaaliseen tilanteeseen tai muiden huomion kohteena olemiseen. Yleensä pelko liittyy tilanteisiin, joissa on ympärillä vieraita ihmisiä. Myös katsekontakti vieraan ihmisen kanssa saattaa johtaa vakavaan pelkotilaan. "Kahvikuppineuroosi" on arki-ilmaisu käsien vapinalle tilanteissa, jossa vaaditaan tarkkuutta ja ihminen on tai kuvittelee olevansa huomion kohteena.

• Pakko-oireinen häiriö: Tyypillistä toistuvat pakkoajatukset ja pakkotoiminnot. Pakkoajatukset ovat yllykkeitä, mielikuvia tai ajatuksia, jotka kaavamaisina palaavat yhä uudelleen mieleen. Pakkotoiminnot ovat toimintamalleja, joita toistetaan yhä uudelleen kuin pakotettuna. Käytännössä pakko-ajatukset voivat muodostua mistä vain. Suurin osa oireista on ihmiselle normaaleja ominaisuuksia – pakkoajatuksen niistä tekee se, että ajatukset tai pelot haittaavat jokapäiväistä elämää. Ne ovat kyseiseen tilanteeseen liittyen liian voimakkaita. Erilaisia pakko-ajatuksia ja toimintoja ovat muun muassa:
  • Likaisuuteen liittyvät pelot ja ajatukset: Ihminen esimerkiksi kokee joka puolella olevan runsaasti bakteereita, pelkää niitä ja pesee itseään jatkuvasti.
  • Liiallinen huoli omasta terveydestä ja hyvinvoinnista
  • Seksuaalisuuteen tai aggressiivisuuteen liittyvät pelot, yllykkeet tai ahdistavat mielikuvat
  • Täsmällisyyden tai symmetrian liiallinen tavoittelu ympäristössä tai itsessä (esimerkiksi puheessa, käytöksessä)
  • Kohtuuton säästäväisyys

Suositeltavat terapeutit

• Espoo
• Malmi
• Mannerheimintie
• Hämeenlinna
• Jyväskylä
• Kouvola
• Kuopio
• Lahti
• Lappeenranta
• Oulu
• Pasila
• Pori
• Seinäjoki
• Tampere
• Turku
• Vantaa

Reija Ahola psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: diakoni, sosiaalityöntekijä, rentoutusohjaaja, psykoterapeutti YET, uusperheneuvoja, emotionaalisen trauman hoito (5pvä) Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, eroterapia, fobiat, hengelliset asiat, Ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, sijaisvanhempien tuki, skeematerapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus	Jenica Apell psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: englanti, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: ryhmäterapia, vanhempien ohjaus Suuntaus: psykodynaaminen Koulutus: psykoterapeutti ET, terveystieteiden maisteri, ammatillinen opettajan tutkinto, ryhmäanalyytikko ET, sairaanhoitaja (mielenterveys- ja päihdetyö) Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, dissosiaatio, haastava käyttäytyminen, kaksisuuntainen mielialahäiriö, masennus, nuoruusikäisten psykoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, peliriippuvuus, psykodynaaminen terapia, riippuvuudet, ryhmäterapia, skeematerapia, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovittelu ristiriitatilanteissa, suuttumuksen hallinta, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, ura- ja ammattivalinnat, vanhempainohjaus ja -tuki Ajanvaraus
Tuija Forsberg psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: ryhmäterapia, vanhempien ohjaus Suuntaus: psykodynaaminen Koulutus: psykoterapeutti ET, sosiaalikasvattaja, kriisi-ja traumatyön perusteet, masennuksen ryhmämuotoinen hoito, mielisairaanhoitaja, pariterapia, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), vuorovaikutuksen hoito Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, dissosiaatio, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, peliriippuvuus, psykoanalyyttinen psykoterapia, psykodynaaminen terapia, riippuvuudet, ryhmäterapia, sijaisvanhempien tuki, skeematerapia, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet Ajanvaraus	Kaija Grundell psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: englanti, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: psykoterapeutti YET, diakoni, lasten käytöshäiriöt, monikulttuurisuus / maahanmuuttajat, ratkaisukeskeinen terapeutti, sosionomi Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, dissosiaatio, fobiat, hengelliset asiat, Ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, lapsettomuus, masennus, monikulttuurisuus, NLP, nuoruusikäisten psykoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, perheväkivalta, post-traumaterapia, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, ura- ja ammattivalinnat, uusperheet Ajanvaraus
Harri Haapasaari psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen, seksuaaliterapia Koulutus: psykoterapeutti YET, diakonia- ja sosiaalityön tutkinto, NLP master, päihdetyön ammatilliset erikoistumisopinnot, seksuaaliterapeutti NACS, HOT/ACT peruskurssi, sosiaalityöntekijä Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, HLBTIQ-terapia, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, NLP, päihdehoito, parisuhdeterapia, seksuaaliterapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työuupumus	Liisa Hakkarainen psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: englanti, ruotsi, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Suuntaus: perheterapia, psykodynaaminen Koulutus: emotionaalisen trauman hoito (5pvä), geronomi AMK, voimavarakeskeinen psykoterapeutti, tekniikan lisensiaatti Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, kriisi- ja tukikeskustelut, kuvataideterapia, masennus, monikulttuurisuus, muistisairaudet, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, skeematerapia, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus
Marjo Hamari psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, psykoterapeutti ET, työnohjaaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, pakko-oireinen häiriö OCD, sosiaalisten tilanteiden pelko, työuupumus	Arja Hamonen psykoterapeutti, psykologi Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: psykodynaaminen Koulutus: nuorisopsykoterapeutti VET, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), psykologi Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuorisoterapia, psykodynaaminen terapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, voimaannuttava lyhytterapia
Anna Hasan terapeutti, psykofyysinen fysioterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: englanti, ruotsi, saksa, suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: psykofyysinen fysioterapia Koulutus: fysioterapeutti, psykofyysinen fysioterapia, sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa), SV3FM Kela korvaus fysioterapiasta Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, krooninen kipu, masennus, rentoutus, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, TRE, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito	Sirpa Hirvimäki psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: kriisi- ja traumaterapia Koulutus: kriisi- ja traumapsykoterapeutti ET, psykoterapeutti ET, apsen suru: läheisensä menettäneen lapsen kohtaaminen ja tukeminen, CRPS I ja II eli alueelliset kipuoireyhtymät, debriefing-ohjaaja, EMDR-terapeutti II-taso, erikoistunut kipuasioihin, kognitiivisen psykoterapian perusteet, kouluttajakoulutus, monikulttuurisuus / maahanmuuttajat, päihdetyön ammatilliset erikoistumisopinnot, EFT-terapeutti, sairaanhoitaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, defusing, dissosiaatio, fobiat, kriisi- ja traumapsykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, masennus, monikulttuurisuus, päihdehoito, post-traumaterapia, purkukeskustelu, sateenkaariperheet, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet
Heikki Honkamäki psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), teologian maisteri Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia ja juridiikan pääkohdat, fobiat, hengelliset asiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, narsismi - rikotusta eheäksi, nuorisoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, peliriippuvuus, purkukeskustelu, riippuvuudet, seksuaaliterapia, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus	Aili Huhtinen psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: psykoanalyyttinen, psykodynaaminen Koulutus: terveystieteiden maisteri, kasvatustieteen tohtori, sairaanhoitaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus
Päivyt Ilo psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: englanti, suomi Kohderyhmä: aikuiset Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, Master of Science - Solution Focused Therapy, NLP-trainer, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), mindfulness-ohjaaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, Ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, lapsettomuus, masennus, mindfulness, monikulttuurisuus, olemisen ja elämän pohdinta, painonhallinta, rentoutus, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, ura- ja ammattivalinnat, uusperheet, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia	Sari Kallioinen-Rautava psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi, viro Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia Suuntaus: perheterapia, ratkaisukeskeinen Koulutus: perheterapeutti ET, hypnoterapeutti, kehitysvammaisten ohjaaja, NLP master, psykiatrisen hoidon erikoisammattitutkinto, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, suggestoterapeutti, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), työnohjaajakoulutus TaY 2v., vaikeasti vammaiset, yrittäjän ammattitutkinto, HOT/ACT peruskurssi, johtamisen erikoisammattitutkinto, erikoistunut varhaisnuorten ja nuorten aikuisten hoitoihin, nuorten käytöshäiriöiden hoito Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, fobiat, haastava käyttäytyminen, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, masennus, muistisairaudet, NLP, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, rentoutus, seksuaaliterapia, skeematerapia, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovittelu ristiriitatilanteissa, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat, vanhempainohjaus ja -tuki, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus
Kirsi Kiviluoma psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: kriisi- ja traumaterapia Koulutus: kriisi- ja traumapsykoterapeutti ET, psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, EMDR-terapia, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja traumapsykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, masennus, mindfulness, narsismi - rikotusta eheäksi, nuorisoterapia, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, post-traumaterapia, rentoutus, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovellettu rentoutus, surun käsitteleminen, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito	Virva Koivisto psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, yksilöterapia Suuntaus: perheterapia Koulutus: perheterapeutti ET, Kuntapalveluiden tuotekehittämisen koulutusohjelma , sosiaalikasvattaja, yksilöpsykoterapeutti ET, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), HOT/ACT peruskurssi, johtamisen erikoisammattitutkinto, EFT Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, masennus, mindfulness, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki
Raija Koivusalo psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus Suuntaus: perheterapia Koulutus: perheterapeutti ET, kasvatus- ja perheneuvonnan erikoistumiskoulutus, kognitiiviset metodit, mielialaryhmien ohjaus, mielisairaanhoitaja, psykoedukatiivinen perhetyö, ryhmätyökoulutus 3,5v., sosiaaliturva- ja kuntoutusasiat, työkyvynarviointi, psykodraamaterapeutti, vuorovaikutuksen hoito, sosiaalityöntekijä Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, parisuhdeterapia, perheterapia, psykodraama, sosiaalisten tilanteiden pelko, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat, vanhempainohjaus ja -tuki Ajanvaraus	Terhi Kotilainen psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: englanti, suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus Suuntaus: perheterapia Koulutus: perheterapeutti ET, NET-terapia / narrative exposure therapy, perhe-ja pariterapian kouluttajapsykoterapeutti, ryhmänohjaajakoulutus huostaanotettujen lasten vanhemmille, yhteiskuntatieteiden maisteri, EFT Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, EFT-terapia, fobiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, monikulttuurisuus, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, sijaisvanhempien tuki, surun käsitteleminen, terapeuttinen kirjoittaminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki
Salla Kujansivu psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen, seksuaaliterapia Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, päihdetyön ammatilliset erikoistumisopinnot, seksuaaliterapeutti, skeematerapia, yhteiskuntatieteiden maisteri, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), HOT/ACT peruskurssi, mindfulness-ohjaaja, EFT, sosiaalityöntekijä Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, nuorisoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, painonhallinta, parisuhdeterapia, peliriippuvuus, rentoutus, riippuvuudet, seksuaaliterapia, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia	Eija-Stiina Lammi psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: englanti, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, psykoterapeutti YET Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuorisoterapia, pakko-oireinen häiriö OCD, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, voimavarakeskeinen terapia
Katja Lehtoniemi psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, erityisopettaja HY Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, painonhallinta, parisuhdeterapia, peliriippuvuus, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia	Seppo Lind psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, fysioterapeutti, terveydenhuollon maisteri Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, rentoutus, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovellettu rentoutus, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, voimavarakeskeinen terapia
Paula Mallasto psykoterapeutti, psykologi Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: psykoterapeutti ET, ammatillinen opettajan tutkinto, neuropsykiatrinen valmentaja, perhe- ja kasvatusneuvolakoulutus, psykologi, opinto-ohjaaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, masennus, mindfulness, olemisen ja elämän pohdinta, rentoutus, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat	Ville Merinen psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: englanti, saksa, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: psykodynaaminen Koulutus: psykodynaaminen psykoterapeutti YET, sairaanhoitaja AMK, työnohjaaja (psykodynaaminen YET) Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, dissosiaatio, fobiat, krooninen kipu, masennus, narsismi - rikotusta eheäksi, nuorisoterapia, nuoruusikäisten psykoterapia, psykoanalyyttinen psykoterapia, psykodynaaminen terapia, skitsofrenia, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työuupumus, urheilupsykologia, vanhempainohjaus ja -tuki
Satu Muikku psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus Suuntaus: perheterapia Koulutus: Psykiatrinen sairaanhoitaja, psykoterapeutti ET, kriisihoidon koulutus, NLP-Practitioner, työnohjaaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, dialoginen ote, eroterapia, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja traumapsykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, NLP, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, peliriippuvuus, perheterapia, rentoutus, riippuvuudet, sateenkaariperheet, sijaisvanhempien tuki, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus	Harri Mäkelä psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia Suuntaus: perheterapia Koulutus: perheterapeutti ET, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, sairaanhoitaja, mielenterveyshoitaja, työnohjaaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, defusing, eroterapia, fobiat, haastava käyttäytyminen, hengelliset asiat, Ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, parisuhdeterapia, perheterapia, purkukeskustelu, riippuvuudet, seksuaaliterapia, sijaisvanhempien tuki, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, urheilupsykologia, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia Ajanvaraus
Katja Perjola psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus Suuntaus: perheterapia Koulutus: pari- ja perheterapeutti ET, sosionomi Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, dissosiaatio, eroterapia, haastava käyttäytyminen, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, painonhallinta, parisuhdeterapia, peliriippuvuus, perheterapia, riippuvuudet, sijaisvanhempien tuki, synnytyspelko, synnytyksen jälkeinen masennus, vaihdevuodet, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, uusperheet, vauva- ja pikkulapsiperheet Ajanvaraus	Pia Pihlajasaari psykoterapeutti, työnohjaaja, psykologi Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: englanti, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: ei vielä oikeuksia Suuntaus: integroiva, perheterapia, psykodynaaminen Koulutus: perheterapeutti ET, ammatillinen opettajan tutkinto, psykologian tohtori, työnohjaaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kriisi- ja tukikeskustelut, lapsettomuus, masennus, muistisairaudet, päihdehoito, painonhallinta, parisuhdeterapia, perheterapia, psykologiset tutkimukset, sateenkaariperheet, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus
Siskomaija Pirilä psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus Suuntaus: perheterapia Koulutus: psykoterapian kouluttaja ja työnohjaaja, verkostokordinaattori, perheterapeutti, psykoterapeutti VET, ammatillinen opettajan tutkinto, johtamisen erityisammattitutkinto JET, ratkaisukeskeinen yksilöpsykoterapeutti 11/2018, skeematerapia, sosiaalityöntekijä, yhteiskuntatieteiden maisteri Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, haastava käyttäytyminen, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, seksuaaliterapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet Ajanvaraus	Mika Porali psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, dialektinen käyttäytymisterapia DKT, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), sairaanhoitaja, työnohjaaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja traumapsykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuorisoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, peliriippuvuus, perheväkivalta, rentoutus, riippuvuudet, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovellettu rentoutus, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, syömishäiriöt, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, ura- ja ammattivalinnat, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia
Jaana Rajaveräjä psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: psykoterapeutti YET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, terveystieteiden maisteri, psykofyysisen psykoterapian peruskoulutus 30 op, psykofyysisen psykoterapian syventävät opinnot (koulutuksessa: 2016- 2019), kliinisen hypnoterapian erikoistumiskoulutus, seksuaalineuvoja, terveydenhoitaja, Työnohjaaja (STOry), Academic Associate in Logotherapy Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, defusing, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, logoterapia,seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuus, masennus, pakko-oireinen häiriö OCD, rentoutus, sateenkaariperheet, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito	Tuula Rantanen psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: Psykiatrinen sairaanhoitaja, psykoterapeutti ET Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, monikulttuurisuus, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, parisuhdeterapia, peliriippuvuus, perheväkivalta, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Ajanvaraus
Katri Rikala psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: englanti, ruotsi, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, sosiaalipsykologi, yhteiskuntatieteiden maisteri, emotionaalisen trauman hoito (5pvä) Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, defusing, dissosiaatio, eroterapia, fobiat, hengelliset asiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuorisoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, purkukeskustelu, sateenkaariperheet, sijaisvanhempien tuki, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki	Risto Salonen psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia Suuntaus: perheterapia, ratkaisukeskeinen Koulutus: ammatillinen opettajan tutkinto, debriefing-ohjaaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, voimavarakeskeinen perheterapeutti ET, johtamisen erikoisammattitutkinto, kasvatustieteiden maisteri, sairaanhoitaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, sovittelu ristiriitatilanteissa, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki Ajanvaraus
Arto Tanskanen psykoterapeutti, työnohjaaja Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, sosiaalikasvattaja, johtamisen erikoisammattitutkinto, työnohjaaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, perheväkivalta, rentoutus, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia	Kerttu Veikkola psykoterapeutti, psykologi Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, parit Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia Suuntaus: kognitiivinen Koulutus: ammatillinen opettajan tutkinto, psykologi, työnohjaaja Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, Ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kognitiivinen käyttäytymisterapia, kognitiivinen psykoterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, sosiaalisten tilanteiden pelko, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito
Leila Virolainen psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: englanti, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen, seksuaaliterapia Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeuttinen mentaalivalmennus / seksuaaliterveyden voimavarat kilpaurheilussa (moottoriurheilu) osana valmennusta, seksuaaliterapeutti NACS, seksuaalisen hyväksikäytön hoidon ja ennaltaehkäisyn erityiskoulutus Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, defusing, dissosiaatio, fobiat, Ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuorisoterapia, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, post-traumaterapia, purkukeskustelu, seksuaaliterapia, sijaisvanhempien tuki, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, urheilupsykologia	Päivi Ylä-Anttila psykoterapeutti Vastaanotto: Tullikatu 6, Tampere Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Suuntaus: ratkaisukeskeinen Koulutus: Psykiatrinen sairaanhoitaja, psykoterapeutti ET Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, päihdehoito, parisuhdeterapia, peliriippuvuus, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, unettomuuden lääkkeetön hoito, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia

Tiedustelut

Psykoterapia

Terapiamuodot

Ahdistuneisuushäiriöt

Altistushoidot

Biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa

Defusing

Dialoginen ote

Dialoginen ote

Dissosiaatio

EFT-terapia

EMDR-terapia

Epävakaan peroonallisuuden hoito

Eroterapia

Eroterapia ja juridiikan pääkohdat

Fobiat

Haastava käyttäytyminen

Hahmo- eli gestalt-terapia

Hengelliset asiat

HLBTIQ-terapia

Ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat

Integratiivinen ote

Integratiivinen psykoterapia

Kaksisuuntainen mielialahäiriö

Keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Kognitiivinen psykoterapia

Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia

Kriisi- ja traumapsykoterapia

Kriisi- ja tukikeskustelut

Krooninen kipu

Kuvataideterapia

Lapsettomuus

Logoterapia,seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuus

Lyhyet konsultaatiot

Masennus

Mindfulness

Monikulttuurisuus

Muistisairaudet

Musiikin käyttö terapiassa

Narsismi - rikotusta eheäksi

NLP

Nuorisoterapia

Nuoruusikäisten psykoterapia

Olemisen ja elämän pohdinta

Päihdehoito

Painonhallinta

Pakko-oireinen häiriö OCD

Parisuhdeterapia

Peliriippuvuus

Perheterapia

Perheväkivalta

Post-traumaterapia

Psykoanalyyttinen psykoterapia

Psykodraama

Psykodynaaminen lyhytterapia

Psykodynaaminen terapia

Psykodynaamis-kognitiivinen terapia

Psykologiset tutkimukset

Purkukeskustelu

Rentoutus

Riippuvuudet

Ryhmäterapia

Sateenkaariperheet

Seksuaaliterapia

Sijaisvanhempien tuki

Skeematerapia

Skitsofrenia

Sosiaalisten tilanteiden pelko

Sovellettu rentoutus

Sovittelu ristiriitatilanteissa

Surun käsitteleminen

Suuttumuksen hallinta

Synnytyspelko, synnytyksen jälkeinen masennus, vaihdevuodet

Syömishäiriöt

Terapeuttinen kirjoittaminen

Theraplay-terapia

Traumaattiset elämäntilanteet

TRE

Tunnekeskeinen pariterapia

Työssäjaksaminen

Työuupumus

Unettomuuden lääkkeetön hoito

Ura- ja ammattivalinnat

Urheilupsykologia

Uusperheet

Vanhempainohjaus ja -tuki

Vauva- ja pikkulapsiperheet

Voimaannuttava lyhytterapia

Voimavarakeskeinen terapia

Psykoterapiakeskus Vastaamo Espoo

Tapiolan Keskustorni, Tapiontori 1
02100 Espoo

Psykoterapiakeskus Vastaamo Hämeenlinna

Raatihuoneenkatu 8
13100 Hämeenlinna

Psykoterapiakeskus Vastaamo Malmi

Malmin kauppatie 8 B
00700 Helsinki

Psykoterapiakeskus Vastaamo Mannerheimintie

Mannerheimintie 12 B
00100 Helsinki

Psykoterapiakeskus Vastaamo Jyväskylä

Yliopistonkatu 38
40100 Jyväskylä

Psykoterapiakeskus Vastaamo Kouvola

Kauppalankatu 14
45100 Kouvola

Psykoterapiakeskus Vastaamo Kuopio

Käsityökatu 41
70100 Kuopio

Psykoterapiakeskus Vastaamo Lahti

Vesijärvenkatu 11 A
15140 Lahti

Psykoterapiakeskus Vastaamo Lappeenranta

Snellmaninkatu 10
53100 Lappeenranta

Psykoterapiakeskus Vastaamo Oulu

Koulukatu 34
90100 Oulu

Psykoterapiakeskus Vastaamo Pasila

Pasilanraitio 5
00240 Helsinki

Psykoterapiakeskus Vastaamo Pori

Valtakatu 6
28100 Pori

Psykoterapiakeskus Vastaamo Seinäjoki

Keskuskatu 17
60100 Seinäjoki

Psykoterapiakeskus Vastaamo Tampere

Kauppakeskus Tullintori, Tullikatu 6
33100 Tampere

Psykoterapiakeskus Vastaamo Turku

Yliopistonkatu 31
20100 Turku

Psykoterapiakeskus Vastaamo Vantaa

Kauppakeskus Myyrmanni, Iskoskuja 3
01600 Vantaa