Ahdistuneisuushäiriöt | Psykoterapiakeskus Vastaamo

Ahdistushäiriöiden oireet

Ahdistuneisuushäiriö Ahdistushäiriöihin liittyy yleensä autonomisen hermoston oireita, joita ovat muun muassa:

hikoilu
sydämentykytys
hengenahdistus
ilman loppumisen tunne
huimaus
pahoinvointi
vatsaoireet
ahdistava tunne rinnassa
tihentynyt virtsaamisen tarve
unettomuus
erektiohäiriö

Ahdistushäiriöiden muodot

Ahdistusneisuushöiriöiden eri muotoja ovat muun muassa:

Yleistynyt ahdistushäiriö: Pitkäaikainen ahdistus, joka ei liity mihinkään tiettyihin olosuhteisiin tai tekijöihin.
Paniikkihäiriö: Vaikeat, toistuvat ahdistuskohtaukset, jotka eivät ainakaan aluksi liity mihinkään tiettyyn tekijään, kuten paikkaan, vaan ovat ennustamattomia.
Sosiaalisten tilanteiden pelko ja muut fobiat: Fobia on pelkoa, jota ihmiset eivät keskimäärin tunne vastaavissa tilanteissa ainakaan yhtä voimakkaana. Se liittyy usein esim. kaupassa tai virastoissa käyntiin, pahimmillaan jopa pihalla käyntiin. Pelko voi liittyä myös sosiaaliseen tilanteeseen tai muiden huomion kohteena olemiseen. Yleensä pelko liittyy tilanteisiin, joissa on ympärillä vieraita ihmisiä. Myös katsekontakti vieraan ihmisen kanssa saattaa johtaa vakavaan pelkotilaan. "Kahvikuppineuroosi" on arki-ilmaisu käsien vapinalle tilanteissa, jossa vaaditaan tarkkuutta ja ihminen on tai kuvittelee olevansa huomion kohteena.
Pakko-oireinen häiriö: Tyypillistä toistuvat pakkoajatukset ja pakkotoiminnot. Pakkoajatukset ovat yllykkeitä, mielikuvia tai ajatuksia, jotka kaavamaisina palaavat yhä uudelleen mieleen. Pakkotoiminnot ovat toimintamalleja, joita toistetaan yhä uudelleen kuin pakotettuna. Käytännössä pakko-ajatukset voivat muodostua mistä vain. Suurin osa oireista on ihmiselle normaaleja ominaisuuksia – pakkoajatuksen niistä tekee se, että ajatukset tai pelot haittaavat jokapäiväistä elämää. Ne ovat kyseiseen tilanteeseen liittyen liian voimakkaita. Erilaisia pakko-ajatuksia ja toimintoja ovat muun muassa:
- Likaisuuteen liittyvät pelot ja ajatukset: Ihminen esimerkiksi kokee joka puolella olevan runsaasti bakteereita, pelkää niitä ja pesee itseään jatkuvasti.
- Liiallinen huoli omasta terveydestä ja hyvinvoinnista
- Seksuaalisuuteen tai aggressiivisuuteen liittyvät pelot, yllykkeet tai ahdistavat mielikuvat
- Täsmällisyyden tai symmetrian liiallinen tavoittelu ympäristössä tai itsessä (esimerkiksi puheessa, käytöksessä)
- Kohtuuton säästäväisyys

Suositeltavat terapeutit

Päivi Jalonen

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Valtakatu 6, Pori

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet

Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus

Suuntaus: paripsykoterapia, perheterapia

Koulutus: solmu-parisuhdeneuvoja ja eroseminaari-ohjaaja, toimiva lapsi ja perhe - interventiot, perheterapeutti ET, työnohjaaja, pariterapia, sosiaalityöntekijä

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, eroterapia, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja tukikeskustelut, lapsettomuus, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, ura- ja ammattivalinnat, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet, voimavarakeskeinen terapia

Ajanvaraus

Sirpa Mertala-Sundell

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Valtakatu 6, Pori

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, parit

Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia

Suuntaus: ratkaisukeskeinen

Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, yhteiskuntatieteiden tohtori (sosiologia, psykologia, sosiaalipolitiikka), skeematerapia, yritysjohtamisen erikoisammattitutkinto, organisatiopsykologia, toiminnalliset menetelmät psykoterapiassa

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja tukikeskustelut, lyhyet konsultaatiot, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, sateenkaariperheet, skeematerapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia

Annika Vallin

psykoterapeutti, työnohjaaja

Vastaanotto: Valtakatu 6, Pori

Palvelukielet: suomi

Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret

Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus

Suuntaus: perheterapia

Koulutus: kriisi- ja traumatyön vertaiskonsultti, eroseminaariohjaaja, psykiatrinen sairaanhoitaja, Vuorovaikutteinen kehityspsykoterapia, johtamisen erikoisammattitutkinto, lastensuojelun edunvalvoja, perheterapeutti ET

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, biologisten vanhempien tuki sijaishuollossa, dissosiaatio, eroterapia, integratiivinen psykoterapia, kriisi- ja traumaterapia, kriisi- ja tukikeskustelut, lapsettomuus, masennus, monikulttuurisuus, narsismi - rikotusta eheäksi, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, perheväkivalta, purkukeskustelu, sateenkaariperheet, sijaisvanhempien tuki, surun käsitteleminen, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet, voimavarakeskeinen terapia

Jari Varjonen

psykoterapeutti, psykologi

Vastaanotto: Valtakatu 6, Pori

Palvelukielet: ruotsi, suomi

Kohderyhmä: aikuiset, nuoret

Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia

Suuntaus: psykodynaaminen

Koulutus: psykodynaaminen psykoterapeutti, psykologi, psykoterapeutti ET, PCL-3 (Haren psykopatia-arviointimenetelmä), työnohjaaja

Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, psykodynaaminen terapia, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat

Ahdistuneisuushäiriöt Apua ahdistuneisuuteen, pelkoihin ja jännittyneisyyteen

Ahdistushäiriöiden oireet

Ahdistushäiriöiden muodot

Päivi Jalonen

Sirpa Mertala-Sundell

Annika Vallin

Jari Varjonen

Terapiamuodot

Verkkoneuvonta

Ahdistuneisuushäiriöt
Apua ahdistuneisuuteen, pelkoihin ja jännittyneisyyteen