Ahdistuneisuushäiriöt
Apua ahdistuneisuuteen, pelkoihin ja jännittyneisyyteen

Ahdistuneisuushäiriöiksi kutsutaan psykiatrisia häiriöitä, joissa keskeisiä oireita ovat ahdistuneisuus, jännittyneisyys ja pelko. Ahdistuneisuushäiriöllä tarkoitetaan pitkään jatkunutta, tilanteeseen nähden liiallista ja selvästi normaalia elämää haittaavaa ahdistusta.
Mielenterveys, masennus, ahdistus, uupumus
AJOISSA HAETTU APU ON TEHOKKAINTA

Ahdistushäiriöiden oireet

AhdistuneisuushäiriöAhdistushäiriöihin liittyy yleensä autonomisen hermoston oireita, joita ovat muun muassa:

  • hikoilu
  • sydämentykytys
  • hengenahdistus
  • ilman loppumisen tunne
  • huimaus
  • pahoinvointi
  • vatsaoireet
  • ahdistava tunne rinnassa
  • tihentynyt virtsaamisen tarve
  • unettomuus
  • erektiohäiriö

Ahdistushäiriöiden muodot

Ahdistusneisuushöiriöiden eri muotoja ovat muun muassa:

  • Yleistynyt ahdistushäiriö: Pitkäaikainen ahdistus, joka ei liity mihinkään tiettyihin olosuhteisiin tai tekijöihin.

  • Paniikkihäiriö: Vaikeat, toistuvat ahdistuskohtaukset, jotka eivät ainakaan aluksi liity mihinkään tiettyyn tekijään, kuten paikkaan, vaan ovat ennustamattomia.

  • Sosiaalisten tilanteiden pelko ja muut fobiat: Fobia on pelkoa, jota ihmiset eivät keskimäärin tunne vastaavissa tilanteissa ainakaan yhtä voimakkaana. Se liittyy usein esim. kaupassa tai virastoissa käyntiin, pahimmillaan jopa pihalla käyntiin. Pelko voi liittyä myös sosiaaliseen tilanteeseen tai muiden huomion kohteena olemiseen. Yleensä pelko liittyy tilanteisiin, joissa on ympärillä vieraita ihmisiä. Myös katsekontakti vieraan ihmisen kanssa saattaa johtaa vakavaan pelkotilaan. "Kahvikuppineuroosi" on arki-ilmaisu käsien vapinalle tilanteissa, jossa vaaditaan tarkkuutta ja ihminen on tai kuvittelee olevansa huomion kohteena.

  • Pakko-oireinen häiriö: Tyypillistä toistuvat pakkoajatukset ja pakkotoiminnot. Pakkoajatukset ovat yllykkeitä, mielikuvia tai ajatuksia, jotka kaavamaisina palaavat yhä uudelleen mieleen. Pakkotoiminnot ovat toimintamalleja, joita toistetaan yhä uudelleen kuin pakotettuna. Käytännössä pakko-ajatukset voivat muodostua mistä vain. Suurin osa oireista on ihmiselle normaaleja ominaisuuksia – pakkoajatuksen niistä tekee se, että ajatukset tai pelot haittaavat jokapäiväistä elämää. Ne ovat kyseiseen tilanteeseen liittyen liian voimakkaita. Erilaisia pakko-ajatuksia ja toimintoja ovat muun muassa:

    • Likaisuuteen liittyvät pelot ja ajatukset: Ihminen esimerkiksi kokee joka puolella olevan runsaasti bakteereita, pelkää niitä ja pesee itseään jatkuvasti.
    • Liiallinen huoli omasta terveydestä ja hyvinvoinnista
    • Seksuaalisuuteen tai aggressiivisuuteen liittyvät pelot, yllykkeet tai ahdistavat mielikuvat
    • Täsmällisyyden tai symmetrian liiallinen tavoittelu ympäristössä tai itsessä (esimerkiksi puheessa, käytöksessä)
    • Kohtuuton säästäväisyys


Suositeltavat terapeutit

psykoterapeutti Marja Alakokkare

Marja Alakokkare

psykoterapeutti
Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus
Suuntaus: paripsykoterapia, perheterapia
Koulutus: perheterapeutti ET, pariterapeutti ET, tunnekeskeisen pariterapian syventävät opinnot, sosiaalikasvattaja, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Mira Avela

Mira Avela

psykoterapeutti
Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: kognitiivinen
Koulutus: filosofian maisteri, kognitiivinen käyttäytymisterapia YET, psykologian opettaja
psykoterapeutti Terttu Huttunen

Terttu Huttunen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET)
psykoterapeutti Minna Hyvärinen

Minna Hyvärinen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, kognitiivisen lyhytterapian opiskelija, kuvataideterapia (kuvan ja valokuvan käyttö) sekä voimavarainen terapia, Master of Science - Solution Focused Therapy, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), kirjallisuusterapeuttiset menetelmät, seksuaalineuvoja, sairaanhoitaja AMK, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Sirpa Kallio

Sirpa Kallio

psykoterapeutti
Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, psykiatrisen hoidon erikoisammattitutkinto, kasvatustieteiden maisteri
psykoterapeutti Mika Kilpeläinen

Mika Kilpeläinen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu
Palvelukielet: englanti, ruotsi, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, psykiatrinen sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, työnohjaaja
psykoterapeutti Juha Manninen

Juha Manninen

psykoterapeutti
Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia
Suuntaus: psykoanalyyttinen
Koulutus: psykiatrinen sairaanhoitaja, psykoanalyyttinen psykoterapeutti ET
psykoterapeutti Liisa Ojala-Kettunen

Liisa Ojala-Kettunen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: musiikkiterapia, psykodynaaminen
Koulutus: psykoterapian kouluttaja ja työnohjaaja, psykoterapeutti ET, erityisopettaja, kasvatustieteiden maisteri
psykoterapeutti Tuula Rissanen

Tuula Rissanen

psykoterapeutti
Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia
Suuntaus: psykodynaaminen
Koulutus: psykodynaaminen psykoterapeutti, psykiatrian sairaanhoitaja, psykoanalyyttinen psykoterapeutti ET
psykoterapeutti Marjo Savukoski

Marjo Savukoski

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, kognitiivinen lyhytpsykoterapia (koulutuksessa), Skeematerpia (3 op), työnohjaajakoulutus 3 v, ammatillinen opettajan tutkinto, kasvatustieteiden maisteri, sosiaalityöntekijä
psykoterapeutti Tuija Välimaa

Tuija Välimaa

psykoterapeutti
Vastaanotto: Koulukatu 34, Oulu
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset
Kela-oikeudet: vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, kasvatustieteiden maisteri, eMBA kansainvälinen liikkeenjohdon tutkinto

Tiedustelut

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Haluatko kysyä terapiasta tai työnohjauksesta? Ota yhteyttä.
Kysymyksesi:
Sähköpostiosoitteesi:

Asiakaspalvelumme vastaa sinulle henkilökohtaisesti yhden työpäivän sisällä. Neuvonta on sinulle maksutonta.

Ajanvaraukset ja tiedustelut verkossa, sähköpostitse tai puhelimitse
044 4141 000