Ahdistuneisuushäiriöt
Apua ahdistuneisuuteen, pelkoihin ja jännittyneisyyteen

Ahdistuneisuushäiriöiksi kutsutaan psykiatrisia häiriöitä, joissa keskeisiä oireita ovat ahdistuneisuus, jännittyneisyys ja pelko. Ahdistuneisuushäiriöllä tarkoitetaan pitkään jatkunutta, tilanteeseen nähden liiallista ja selvästi normaalia elämää haittaavaa ahdistusta.
Mielenterveys, masennus, ahdistus, uupumus
NOPEA VÄYLÄ OIKEAAN HOITOON

Ahdistushäiriöiden oireet

AhdistuneisuushäiriöAhdistushäiriöihin liittyy yleensä autonomisen hermoston oireita, joita ovat muun muassa:

  • hikoilu
  • sydämentykytys
  • hengenahdistus
  • ilman loppumisen tunne
  • huimaus
  • pahoinvointi
  • vatsaoireet
  • ahdistava tunne rinnassa
  • tihentynyt virtsaamisen tarve
  • unettomuus
  • erektiohäiriö

Ahdistushäiriöiden muodot

Ahdistusneisuushöiriöiden eri muotoja ovat muun muassa:

  • Yleistynyt ahdistushäiriö: Pitkäaikainen ahdistus, joka ei liity mihinkään tiettyihin olosuhteisiin tai tekijöihin.

  • Paniikkihäiriö: Vaikeat, toistuvat ahdistuskohtaukset, jotka eivät ainakaan aluksi liity mihinkään tiettyyn tekijään, kuten paikkaan, vaan ovat ennustamattomia.

  • Sosiaalisten tilanteiden pelko ja muut fobiat: Fobia on pelkoa, jota ihmiset eivät keskimäärin tunne vastaavissa tilanteissa ainakaan yhtä voimakkaana. Se liittyy usein esim. kaupassa tai virastoissa käyntiin, pahimmillaan jopa pihalla käyntiin. Pelko voi liittyä myös sosiaaliseen tilanteeseen tai muiden huomion kohteena olemiseen. Yleensä pelko liittyy tilanteisiin, joissa on ympärillä vieraita ihmisiä. Myös katsekontakti vieraan ihmisen kanssa saattaa johtaa vakavaan pelkotilaan. "Kahvikuppineuroosi" on arki-ilmaisu käsien vapinalle tilanteissa, jossa vaaditaan tarkkuutta ja ihminen on tai kuvittelee olevansa huomion kohteena.

  • Pakko-oireinen häiriö: Tyypillistä toistuvat pakkoajatukset ja pakkotoiminnot. Pakkoajatukset ovat yllykkeitä, mielikuvia tai ajatuksia, jotka kaavamaisina palaavat yhä uudelleen mieleen. Pakkotoiminnot ovat toimintamalleja, joita toistetaan yhä uudelleen kuin pakotettuna. Käytännössä pakko-ajatukset voivat muodostua mistä vain. Suurin osa oireista on ihmiselle normaaleja ominaisuuksia – pakkoajatuksen niistä tekee se, että ajatukset tai pelot haittaavat jokapäiväistä elämää. Ne ovat kyseiseen tilanteeseen liittyen liian voimakkaita. Erilaisia pakko-ajatuksia ja toimintoja ovat muun muassa:

    • Likaisuuteen liittyvät pelot ja ajatukset: Ihminen esimerkiksi kokee joka puolella olevan runsaasti bakteereita, pelkää niitä ja pesee itseään jatkuvasti.
    • Liiallinen huoli omasta terveydestä ja hyvinvoinnista
    • Seksuaalisuuteen tai aggressiivisuuteen liittyvät pelot, yllykkeet tai ahdistavat mielikuvat
    • Täsmällisyyden tai symmetrian liiallinen tavoittelu ympäristössä tai itsessä (esimerkiksi puheessa, käytöksessä)
    • Kohtuuton säästäväisyys


Suositeltavat terapeutit

psykoterapeutti Jenica Apell

Jenica Apell

psykoterapeutti
Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: ryhmäterapia, vanhempien ohjaus
Suuntaus: psykodynaaminen
Koulutus: psykoterapeutti ET, terveystieteiden maisteri, ryhmäanalyytikko ET, sairaanhoitaja (mielenterveys- ja päihdetyö), seksuaalineuvoja, koulutuksessa, ammatillinen opettajan tutkinto, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Kimmo Karkia

Kimmo Karkia

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: integroiva, paripsykoterapia, perheterapia, ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti VET, sosiaalipsykologi, valtiotieteiden maisteri, vuorovaikutuksen hoito, erikoistunut varhaisnuorten ja nuorten aikuisten hoitoihin, Intensiivisen perhetyön- ja lyhytterapian koulutus
psykoterapeutti Sirpa Kristeri

Sirpa Kristeri

psykoterapeutti
Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, johtamisen erityisammattitutkinto JET, kuvataidepsykoterapeutti, lyhytterapeuttiset menetelmät, neuropsykiatrinen valmentaja, rentoutusvalmentaja, terveydenhuollon maisteri, yrittäjän ammattitutkinto, johdon ja esimiesten työnohjaus
psykoterapeutti Minna Kuoppala

Minna Kuoppala

terapeutti, fysioterapeutti
Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: ei vielä oikeuksia
Suuntaus: psykofyysinen fysioterapia
Koulutus: fysioterapeutti, kognitiivisen lyhytterapian opiskelija, Psykofyysinen fysioterapeutti
psykoterapeutti Merja Lauttajärvi

Merja Lauttajärvi

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, kognitiiviset metodit, NLP-Practitioner, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), jännittäjäryhmän ohjaaja, MBSR-tunnetaitovalmentaja, perhehoitotyö, EFT-perusteet, mielenterveyshoitaja, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Jutta Leinonen

Jutta Leinonen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus
Suuntaus: integroiva, paripsykoterapia, perheterapia, psykodynaaminen
Koulutus: paripsykoterapeutti, perheterapeutti ET, luovat taideterapian perusopinnot, masennusryhmien ohjaajakoulutus, Nuorisopsykiatrian täydennyskoulutus, ryhmäpsykoterapian perusopinnot, mielenterveyshoitaja, työnohjaaja
psykoterapeutti Kirsi Nummela

Kirsi Nummela

psykoterapeutti
Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, sairaanhoitaja, Seksuaalineuvoja koulutuksessa, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Heidi Parikka

Heidi Parikka

psykoterapeutti
Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus
Suuntaus: perheterapia
Koulutus: perheterapeutti ET, psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, kognitiivisen psykoterapian perusteet, hengitysohjaaja (psykofyysinen hengitysterapia), kriisihoidon koulutuksia, mindfulness tunnetaitovalmentaja, paripsykoterapian intensiivikoulutus, psykofyysisen psykoterapian peruskoulutus
psykoterapeutti Katja Siekkinen

Katja Siekkinen

psykoterapeutti
Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus
Suuntaus: perheterapia, ratkaisukeskeinen
Koulutus: perheterapeutti ET, psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, kriisihoidon koulutus, neuropsykiatrinen valmentaja, päihdeterapeutti /yksilöohjaus, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, sairaanhoitaja AMK
psykoterapeutti Risto Tarkiainen

Risto Tarkiainen

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti
Palvelukielet: englanti, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: ryhmäterapia, yksilöterapia
Suuntaus: gestalt
Koulutus: gestalt-terapeutti, teatteri-ilmaisun opettaja, psykodraamaterapeutti
psykoterapeutti Eva Vento

Eva Vento

psykoterapeutti, työnohjaaja
Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: ryhmäterapia, vanhempien ohjaus
Suuntaus: integroiva, psykodynaaminen
Koulutus: psykoanalyyttinen ryhmäpsykoterapeutti, dialektinen käyttäytymisterapia DKT, Integratiivinen psykoterapia(koulutuksessa), psykiatrian sairaanhoitaja, sertifioitu Tre-ohjaaja, työnohjaaja, sairaanhoitaja AMK, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Anne Virtanen

Anne Virtanen

psykoterapeutti
Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia
Suuntaus: kriisi- ja traumaterapia
Koulutus: kriisi- ja traumaterapeutti ET, psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, dialektinen käyttäytymisterapia DKT, skeematerapia (3op)
psykoterapeutti Sari Wallius

Sari Wallius

psykoterapeutti, psykologi
Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, Lahti
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Koulutus: psykologi, psykoterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, neuropsykiatria/lasten ja nuorten tutkimukset ja vanhempainohjanta, työnohjaaja

Tiedustelut

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Haluatko kysyä terapiasta tai työnohjauksesta? Ota yhteyttä.
Kysymyksesi:
Sähköpostiosoitteesi:

Asiakaspalvelumme vastaa sinulle henkilökohtaisesti yhden työpäivän sisällä. Neuvonta on sinulle maksutonta.

Ajanvaraukset ja tiedustelut verkossa, sähköpostitse tai puhelimitse
044 4141 000