Persoonallisuuden kehittäminen

Hyvät ja vaikeat piirteet sekä persoonallisuustesti

Persoonallisuuspiirteiden vaikutus ihmissuhteisiin

Kiinnostumme toisistamme sekä valitsemme ystäviämme ja partnereitamme persoonallisuuspirteiden perusteella. Persoonallisuuden tasolla toimivat ihmissuhteet koostuvat yhteensopivista kombinaatioista eivätkä pelkästään samankaltaisuuksista. Toinen voi olla dominoivampi sekä puheliaampi ja toinen helposti periksiantava sekä kuunteleva. Toinen osapuoli ei saa kuitenkaan jäädä liikaa toisen varjoon. Myös luottamusta on oltava puolin ja toisin.

Olemalla uteliaita ja tutustumalla toiseen syvemmin, voimme huomata, että jokainen meistä on omalla tavallaan persoonallinen ja kiinnostava. Tärkeintä kuitenkin on, että molemmat osapuolet viihtyvät suhteessa, ei vain toisen, vaan myös itsensä kanssa.

Persoonallisuuspiirteistä muutamat ovat kuitenkin erityisen tärkeässä asemassa ihmissuhteiden onnistumisen kannalta. Mieti, miten alla kuvatut viisi persoonallisuuden piirrettä esiintyvät omissa ihmissuhteissasi, ja oletko tyytyväinen näihin suhteisiisi:

1. Ulospäinsuuntautuneisuus

   Ulospäinsuuntautuneisuus kehittyy ihmisen kasvuolosuhteiden ollessa turvalliset. Ulospäinsuuntautunut ihminen uskaltaa tehdä aloitteen ja ryhtyä toimeen. Vuorovaikutustilanteissa hän osaa pitää puoliaan. Puolensa pitäminen on tärkeä kyky myös ihmissuhteissa. Ulospäin suuntautunut ihminen tarvitsee kuitenkin myös sopivasti joustavuutta ja periksiantamiskykyä. Joustavuudella tarkoitetaan kykyä liikkua tunneskaalalla toisesta ääripäästä toiseen jumittumatta mihinkään. Joustavuus yhdistettynä ulospäinsuuntautuneisuuteen on ihmissuhteissa paras yhdistelmä. Mikäli joustavuutta löytyy, voi kaksi ujoakin tosin viihtyä hyvin yhdessä.

2. Mielikuvituksellisuus

   Uteliaisuuden ja mielikuvituksen puute on yleinen syy parisuhdeongelmiin. Itsekeskeisyyden korostuminen nykypäivän yhteiskunnassa vie meiltä kyvyn kuunnella muita ja uteliaisuuden tutustua sekä eläytyä toiseen henkilöön ja hänen persoonallisuuteensa. Emme opi ymmärtämään toisen tarpeita, unelmia ja odotuksia. Hyvä mielikuvitus ja kyky kuunnella sekä kyky keskustella syvällisesti asioista tuo ihmissuhteisiin vakautta ja turvaa.

3. Emotionaalinen tasapainoisuus

   Hyvässä ihmissuhteessa ollaan tyytyväisiä myös itseensä ja omiin tunteisiinsa. Ihmissuhteessa voi oppia paljon toisen lisäksi itsestään. Tarvitsemmekin aina toisia ihmisiä peilataksemme itseämme, jotta omakuvamme ei vääristyisi. Omien ja toisen tunteiden huomioiminen ja tunnistaminen vaikuttaa myönteisesti ihmissuhteisiin, jotka parhaimmillaan opettavat joustavuutta ja vastuunottamista vahvistaen emotionaalista tasapainoa synnyttäen positiivisen turvallisuuskokemuksen yksilön elämään.

4. Sovinnollisuus

   Sovinnollinen ja rento ihminen on hyvä ystävä tai elämänkumppani. Hän on lämmin, sydämellinen ja ymmärtäväinen muita ihmisiä kohtaan. Hän luottaa ihmisiin ja auttaa muita silloin, kun siihen on mahdollisuus. Hän on valmis kompromisseihin.

5. Eläytymiskykyisyys

   Toisten tarpeiden, odotusten ja haaveiden huomioiminen on ihmissuhteissa olennaisen tärkeää. Siksi ihmissuhteissa tarvitaan joustamis- ja kompromissikykyjen lisäksi kykyä eläytyä toisten tilanteiseen ja tuntemuksiin. Empatia on elämän aikana ja varsinkin lapsuusvaiheessa kehittyvä kyky. Jos vanhemmat ovat osoittaneet ymmärrystä vastaten lapsen tarpeisiin tulla kuulluksi ja nähdyksi, parantaa se lapsen kyvykkyyttä ymmärtää aikuisena muita ihmisiä. Eläytymiskyky vahvistaa myös kykyä antaa toiselle anteeksi sekä kykyä käsitellä oman elämän kriisitilanteita.

Persoonallisuustesti kehittää itsetuntemustasi

Persoonallisuustesti Big-Five kuvaa tapasi ajatella, tuntea ja olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Kysymyksiä on yhteensä 50. Kuvaile itseäsi sellaisena kuin olet nyt, ei sellaisena kuin haluaisit olla tulevaisuudessa. Kun valitset vastausvaihtoehdoista, ajattele rehellisesti miten näet itsesi suhteessa muihin suurin piirtein samanikäisiin ja samaa sukupuolta oleviin. Valitse oikea vastausvaihtoehto sen mukaan, miten tarkasti se pitää paikkansa sinun kohdallasi.

Testi mittaa viittä persoonallisuusulottuvuutta: ulospäinsuuntautuneisuus, sovinnallisuus, tunnollisuus, emotionaalinen tasapaino sekä älyllisyys/mielikuvitus (Goldberg 1992).

Tutustu myös muihin asiaan liittyviin oireisiin ja testeihin:

• Itsetuntotesti (Rosenbergin itsetuntomittari)
• Parisuhdetesti
• Ahdistuneisuushäiriötesti (GAD-7)
• Masennustesti (DEPS)
• Syömishäiriötesti (SCOFF)
• Alkoholiriippuvuustesti (SADD)
• Peliriippuvuustesti

Apua persoonallisuuspiirteiden kehittämiseen

Vaikeat persoonallisuuspiirteet ja psyykkinen oireilu vaikeuttavat ihmissuhteiden luomista ja ylläpitämistä. Ne vaikuttavat kokonaisvaltaisesti yksilön ja hänen ympärillänsä olevien ihmisten elämänlaatuun.

• Itsekeskeisyys
• Kyvyttömyys havainnoida tai tulkita omia tai toisten tunteita ja ajatuksia
• Joustamattomuus tai periksiantamattomuus
• Huomionkipeys ja näyttämisen tarve
• Tunneilmaisuiden voimakkuus tai häilyvyys
• Vastuuttomuus
• Kyvyttömyys luottaa tai olla luotettava
• Vuorovaikutusvaikeudet

Persoonallisuuden kehittymiseen vaikuttavat sekä synnynnäiset, lapsuusvaiheen että elinikäiset tekijät. Erityisesti lapsuusajan kasvuolosuhteet ja toistuva emotionaalinen kaltoinkohtelu ja sivuuttaminen altistaa vaikeiden persoonallisuuspiirteiden kehitykselle ja voi johtaa psyykkiseen oireiluun myöhemmälläkin iällä.

• Geeniperimä
• Psyykkiset rakenteet ja temperamentti

• Kasvuympäristö
• Kasvun ja kehittymisen omatahtisuus ja rauha

• Ikävät elämäntapahtumat ja traumat
• Psyykkiset sekä neurologiset vaikeudet ja sairaudet
• Nähdyksi ja kuulluksi tuleminen
• Omien tarpeiden tyydytetyksi tuleminen
• Ihmissuhteiden ja vuorovaikutuksen laatu

Persoonallisuuden kehittymiseen voidaan vaikuttaa, joten ammattiavun avun hakeminen on suositeltavaa mahdollisten vaikeuksien tunnistamiseksi ja niiden hoitomahdollisuuksista keskustelemiseksi. Vaikka vaikeita persoonallisuuden piirteitä ei lopulta olisikaan tunnistettavissa, voi ammattilaisen kanssa keskustelusta hyötyä itsensä tai toisen tuntemisen ja ymmärtämisen syventymisen kautta. Apua persoonallisuuden kehittämiseen ja psyykkisten oireiden lieventämiseen saa psykoterapeuteilta.

Erikoistuneet terapeutit

Palvelemme kaikkia asiakkaita kotipaikkakunnasta riippumatta. Yksilöterapiaan varataan kestoltaan 45 tai 90 minuutin aika ja pari- sekä perheterapiaan 90 minuutin aika. Osa psykoterapeuteistamme tarjoaa myös verkossa pidettäviä videovastaanottoja.

Toimipaikka: Espoo Tapiola Helsinki Malmi Helsinki Mannerheimintie Helsinki Pasila Hämeenlinna Joensuu Jyväskylä Kokkola Kotka Kouvola Kuopio Lahti Lappeenranta Tampere Oulu Pori Riihimäki Salo Seinäjoki Turku Vaasa Vantaa Myyrmanni Palvelukieli: Englanti Espanja Ruotsi Saksa Suomi Tanska Venäjä Viro Terapeutti: Kaikki Tuula Aarnio Eija Ahonen Ansa Ainasoja Johanna Anttila Niina Antunovic Anne Autti Natalia Bauska Helena Clayhills Peggy Degerth Merja Hakala Päivi Hakuni-Järvinen Liisa Hernesniemi Marja-Liisa Holopainen Titta Huotari Päivi Hämäläinen Hanna Kaurismäki Elli-Maija Kosonen Heidi Kukka Minna Kurttila Anna Laitinen Katja Lamminparras Jani Lehtinen Eeva Lehto Teija Länsiö Sirpa Mertala-Sundell Hannu Mikkola Eeva Mulari Johanna Mönkkönen Tuula Nikkola-Dibba Mervi Nurmiranta Tarja Punkki Taina Saarinen Benita Salmelin Kristiina Silander Vaslav Skopets Anja Snellman Nelli Sulkonen Jarmo Supponen Kristiina Tallbacka Risto Tarkiainen Eija Tengen Kirsi Tervo-Aunesluoma Tuija Terävä Pertti Uimonen Alkaen päivästä: Valitun toimipaikan sijainti: Psykoterapiakeskus Vastaamo Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki 3. kerros

Aika ja vastaanottaja: Ma 27.01.2020 klo 10:00-10:45 Vaslav Skopets Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: englanti, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: yksilöterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, hengelliset asiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, narsismi - rikotusta eheäksi, olemisen ja elämän pohdinta, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, perheväkivalta, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Koulutus: psykoterapeutti ET, Psykoterapian maisteri MSC, Teologian maisteri, Kulttuuri- ja taidealan erikoisopinnot Vaslav Skopets psykoterapeutti, työnohjaaja 95 €  Varaa  Ma 27.01.2020 klo 10:30-11:15 Mervi Nurmiranta Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, defusing, eroterapia, haastava käyttäytyminen, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuorisoterapia, nuoruusikäisten psykoterapia, parisuhdeterapia, perheterapia, purkukeskustelu, rentoutus, sijaisvanhempien tuki, sosiaalisten tilanteiden pelko, syömishäiriöt, työssäjaksaminen, työuupumus, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki Koulutus: perheterapeutti ET, integratiivinen psykoterapia, psykiatrinen sairaanhoitaja, työnohjaaja, skeematerapia (3op) Mervi Nurmiranta psykoterapeutti, työnohjaaja 95 €  Varaa  Ma 27.01.2020 klo 11:30-12:15 Mika Lindfors Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: ruotsi, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: yksilöterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, NLP, päihdehoito, painonhallinta, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, rentoutus, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, syömishäiriöt, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammattivalinnat, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti VET, kognitiiviset metodit, NLP master, valtiotieteiden kandidaatti, viiden pisteen korva-akupunktio, Master of Science - Solution Focused Therapy Mika Lindfors psykoterapeutti, työnohjaaja 100 €  Varaa  Ma 27.01.2020 klo 12:00-12:45 Vaslav Skopets Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: englanti, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: yksilöterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, hengelliset asiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, narsismi - rikotusta eheäksi, olemisen ja elämän pohdinta, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, perheväkivalta, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Koulutus: psykoterapeutti ET, Psykoterapian maisteri MSC, Teologian maisteri, Kulttuuri- ja taidealan erikoisopinnot Vaslav Skopets psykoterapeutti, työnohjaaja 95 €  Varaa  Ma 27.01.2020 klo 12:30-13:15 Mervi Nurmiranta Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, defusing, eroterapia, haastava käyttäytyminen, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuorisoterapia, nuoruusikäisten psykoterapia, parisuhdeterapia, perheterapia, purkukeskustelu, rentoutus, sijaisvanhempien tuki, sosiaalisten tilanteiden pelko, syömishäiriöt, työssäjaksaminen, työuupumus, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki Koulutus: perheterapeutti ET, integratiivinen psykoterapia, psykiatrinen sairaanhoitaja, työnohjaaja, skeematerapia (3op) Mervi Nurmiranta psykoterapeutti, työnohjaaja 95 €  Varaa  Ma 27.01.2020 klo 13:00-13:45 Eija Ahonen Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, parit Kela-oikeudet: yksilöterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, rentoutus, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, fysioterapeutti, voimavarakeskeinen psykoterapeutti, mindfulness-ohjaaja, työnohjaaja, skeematerapia (3op) Eija Ahonen psykoterapeutti, työnohjaaja 95 €  Varaa  Ma 27.01.2020 klo 13:00-13:45 Kristiina Tallbacka Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, työssäjaksaminen, työuupumus, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Koulutus: perheterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, sosionomi, työnohjaaja Kristiina Tallbacka psykoterapeutti 100 €  Varaa  Ma 27.01.2020 klo 13:00-13:45 Tuija Terävä Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuorisoterapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, erityisopettaja HY, Muksuoppiohjaaja (valtuutettu) sekä Muksuoppi vanhemmille - kurssin ohjaaja Tuija Terävä psykoterapeutti 95 €  Varaa  Ma 27.01.2020 klo 14:00-14:45 Vaslav Skopets Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: englanti, suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: yksilöterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, hengelliset asiat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, narsismi - rikotusta eheäksi, olemisen ja elämän pohdinta, pakko-oireinen häiriö OCD, parisuhdeterapia, perheväkivalta, riippuvuudet, sosiaalisten tilanteiden pelko, sovittelu ristiriitatilanteissa, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Koulutus: psykoterapeutti ET, Psykoterapian maisteri MSC, Teologian maisteri, Kulttuuri- ja taidealan erikoisopinnot Vaslav Skopets psykoterapeutti, työnohjaaja 95 €  Varaa  Ma 27.01.2020 klo 14:00-14:45 Tuija Terävä Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuorisoterapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, erityisopettaja HY, Muksuoppiohjaaja (valtuutettu) sekä Muksuoppi vanhemmille - kurssin ohjaaja Tuija Terävä psykoterapeutti 95 €  Varaa  Ma 27.01.2020 klo 14:30-15:15 Teija Länsiö Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret Kela-oikeudet: ryhmäterapia, toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, kuvataideterapia, masennus, pakko-oireinen häiriö OCD, psykoanalyyttinen psykoterapia, psykodynaaminen lyhytterapia, psykodynaaminen terapia, riippuvuudet, ryhmäterapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki Koulutus: psykodynaaminen psykoterapeutti, psykoterapeutti ET, kulttuuri- ja taidealan erikoisopinnot 7v., kuvataidepsykoterapeutti, ryhmäpsykoterapeutti Teija Länsiö psykoterapeutti 95 €  Varaa  Ma 27.01.2020 klo 15:30-16:15 Teija Länsiö Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret Kela-oikeudet: ryhmäterapia, toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, kuvataideterapia, masennus, pakko-oireinen häiriö OCD, psykoanalyyttinen psykoterapia, psykodynaaminen lyhytterapia, psykodynaaminen terapia, riippuvuudet, ryhmäterapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki Koulutus: psykodynaaminen psykoterapeutti, psykoterapeutti ET, kulttuuri- ja taidealan erikoisopinnot 7v., kuvataidepsykoterapeutti, ryhmäpsykoterapeutti Teija Länsiö psykoterapeutti 95 €  Varaa  Ma 27.01.2020 klo 16:00-16:45 Eija Ahonen Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, parit Kela-oikeudet: yksilöterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, rentoutus, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, fysioterapeutti, voimavarakeskeinen psykoterapeutti, mindfulness-ohjaaja, työnohjaaja, skeematerapia (3op) Eija Ahonen psykoterapeutti, työnohjaaja 95 €  Varaa  Ma 27.01.2020 klo 17:00-17:45 Kristiina Tallbacka Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus, yksilöterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, parisuhdeterapia, perheterapia, perheväkivalta, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, suuttumuksen hallinta, työssäjaksaminen, työuupumus, uusperheet, vanhempainohjaus ja -tuki, vauva- ja pikkulapsiperheet, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Koulutus: perheterapeutti ET, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, sosionomi, työnohjaaja Kristiina Tallbacka psykoterapeutti 100 €  Varaa  Ma 27.01.2020 klo 17:30-18:15 Teija Länsiö Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret Kela-oikeudet: ryhmäterapia, toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, kuvataideterapia, masennus, pakko-oireinen häiriö OCD, psykoanalyyttinen psykoterapia, psykodynaaminen lyhytterapia, psykodynaaminen terapia, riippuvuudet, ryhmäterapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki Koulutus: psykodynaaminen psykoterapeutti, psykoterapeutti ET, kulttuuri- ja taidealan erikoisopinnot 7v., kuvataidepsykoterapeutti, ryhmäpsykoterapeutti Teija Länsiö psykoterapeutti 95 €  Varaa  Ma 27.01.2020 klo 18:30-19:15 Teija Länsiö Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret Kela-oikeudet: ryhmäterapia, toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, kuvataideterapia, masennus, pakko-oireinen häiriö OCD, psykoanalyyttinen psykoterapia, psykodynaaminen lyhytterapia, psykodynaaminen terapia, riippuvuudet, ryhmäterapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, vanhempainohjaus ja -tuki Koulutus: psykodynaaminen psykoterapeutti, psykoterapeutti ET, kulttuuri- ja taidealan erikoisopinnot 7v., kuvataidepsykoterapeutti, ryhmäpsykoterapeutti Teija Länsiö psykoterapeutti 95 €  Varaa  Ti 28.01.2020 klo 10:00-10:45 Tuija Terävä Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuorisoterapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, erityisopettaja HY, Muksuoppiohjaaja (valtuutettu) sekä Muksuoppi vanhemmille - kurssin ohjaaja Tuija Terävä psykoterapeutti 95 €  Varaa  Ti 28.01.2020 klo 12:00-12:45 Eija Ahonen Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, parit Kela-oikeudet: yksilöterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja tukikeskustelut, krooninen kipu, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, rentoutus, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, traumaattiset elämäntilanteet, työssäjaksaminen, työuupumus, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti YET, fysioterapeutti, voimavarakeskeinen psykoterapeutti, mindfulness-ohjaaja, työnohjaaja, skeematerapia (3op) Eija Ahonen psykoterapeutti, työnohjaaja 95 €  Varaa  Ti 28.01.2020 klo 12:00-12:45 Tuija Terävä Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, keskittymis- ja tarkkaavaisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, nuorisoterapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, vanhempainohjaus ja -tuki, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, erityisopettaja HY, Muksuoppiohjaaja (valtuutettu) sekä Muksuoppi vanhemmille - kurssin ohjaaja Tuija Terävä psykoterapeutti 95 €  Varaa  Ti 28.01.2020 klo 12:00-12:45 Päivi Kaippio-Huolman Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, haastava käyttäytyminen, hengelliset asiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, mindfulness, muistisairaudet, nuorisoterapia, olemisen ja elämän pohdinta, parisuhdeterapia, purkukeskustelu, sijaisvanhempien tuki, skitsofrenia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, voimaannuttava lyhytterapia, voimavarakeskeinen terapia Koulutus: psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, kognitiivinen lyhytpsykoterapia (koulutuksessa), muistisairaan hoitotyön opinnot, tunnekeskeinen pariterapia: perusopinnot, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, diakonissa, skeematerapia (3op) Päivi Kaippio-Huolman psykoterapeutti 95 €  Varaa  Ti 28.01.2020 klo 13:00-13:45 Päivi Hämäläinen Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki Palvelukielet: suomi Kohderyhmä: aikuiset, parit, perheet Kela-oikeudet: perheterapia, toistaiseksi ei mahdolllisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia Kokemus: ahdistuneisuushäiriöt, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, olemisen ja elämän pohdinta, perheterapia, sosiaalisten tilanteiden pelko, surun käsitteleminen, työssäjaksaminen, työuupumus, voimaannuttava lyhytterapia Koulutus: integratiivinen psykoterapia, pari- ja perheterapeutti ET, psykiatrinen sairaanhoitaja, työnohjaaja Päivi Hämäläinen psykoterapeutti 95 €  Varaa

Kysy palveluistamme