Alkoholiriippuvuus
Haitat, tunnistaminen ja hoito

Suurin osa alkoholiriippuvuudesta kärsivistä potilaista on vailla diagnoosia ja yli 90 % jää ilman hoitoa. Tutkimusten perusteella kuitenkin jopa 30-60 % saisi hoidosta pitkäaikaista hyötyä. Alkoholiriippuvuuden tunnistamisen voi aloittaa verkossa maksuttomalla 15 kysymyksen SADD-alkoholiriippuvuustestillä. Alkoholin käyttöä voidaan opetella hallitsemaan normaalin elämän, työn ja opiskelun ohessa tehokkaasti psykoterapialla.

Alkoholin liikakäytön haitat

Alkoholiriippuvuus

Alkoholiriippuvaisen elämä pyörii alkoholinkäytön ympärillä. Kiinnostus kaikkea muuta kohtaan vähenee. Alkoholinkäyttö jatkuu sosiaalisista ja terveydellisistä haitoista huolimatta.

Alkoholiriippuvuus voidaan yleisyytensä perusteella määritellä suomalaiseksi kansansairaudeksi. Alkoholista johtuvista ongelmista aiheutuu yhteiskunnalle vuosittain noin miljardin euron kustannukset. Alkoholin liikakäyttö kasvattaa yli 60 sairauden tai vamman riskiä. WHO arvion mukaan alkoholin liikakäyttö aiheuttaa 20-50 % maksakirrooseista, epilepsiasta, myrkytyksistä, liikenneonnettomuuksista, väkivallasta ja useista eri syövistä.

Alkoholin liikakäyttö altistaa myös mielenterveysongelmille. Alkoholilla saatetaan yrittää lievittää masennusta, ahdistusta, pelkoja, kriisejä tai traumoja. Jatkuva alkoholin käyttö kuitenkin usein pahentaa masennusta ja ahdistusta, sekä aiheuttaa paniikkikohtauksia ja heikentää unen laatua.


Alkoholiriippuvuuden tunnistaminen

Ovatko nämä sinulle tuttuja tunteita alkoholin nauttimisen jälkeen?

  • Alkoholiin kului ajateltua enemmän rahaa?
  • Satutit fyysisesti itseäsi tai muuta ihmistä?
  • Muistissasi on katkoksia juhlinnan ajalta?
  • Juhlinnan muistelu ahdistaa tai masentaa?
  • Juhlinta korosti parisuhdeongelmia?
  • Muut huomauttelevat liiallisesta juomisesta?

Päihderiippuvuudet ovat opittuja toimintamalleja

Päihdeongelman hoidossa riippuvuuskäyttäytymisen ja kognitiivisten tekijöiden välillä oletetaan aina olevan yhteys. Erityisiä kognitiivisia tekijöitä ovat päihteidenkäyttöön liittyvät, pitkän ajan kuluessa rakentuneet uskomukset. Näihin uskomuksiin liittyy myös erilaisia odotuksia, joita päihteidenkäyttäjä pyrkii kerta toisen perään orjallisesti toistamaan. Toistamisen pakko johtuu suurelta osin aivojen tehokkaasta tavasta oppia vaatimaan samaa tuhoavaa toimintamallia, jota päihdeongelmainen on aikaisemminkin toteuttanut.

Testaa alkoholiriippuvuutesi taso

Alkoholiin käyttöön voi ajan kanssa syntyä riippuvuussuhde. 15 kysymyksestä koostuvalla SADD-alkoholiriippuvuustestillä voidaan mitata riippuvuuden tasoa ja seurata sen kehittymistä. Sinä päätät itse minkälaiset tavoitteet asetat alkoholin käytöllesi.

Tutustu myös muihin alkoholin ongelmakäyttöön liittyviin oireisiin ja testeihin:


Alkoholiriippuvuuden hoito psykoterapialla

Kognitiivinen psykoterapia

Kognitiivinen psykoterapia on päihdeongelmien hoitoon soveltuva psykoterapian muoto, jossa asiakkaan subjektiiviset kokemukset, ajattelutottumukset ja hänen ainutlaatuisuutensa ihmisenä muodostavat terapiatyöskentelyn lähtökohdan. Terapian keskeinen teema on muutokseen pyrkiminen. Ajattelutottumusten tunnistamisen ja muuttamisen ohella kognitiivisessa psykoterapiassa pyritään lisäämään asiakkaan omia ongelmanratkaisutaitoja ja selviytymiskeinoja.

Terapian lähtökohdan selvitys:

  • Mikä on aiheuttanut ongelmat?
  • Mikä pitää niitä yllä?
  • Mitä muuttamalla ongelmia voidaan helpottaa?

Lähtötilanteen selvityksen jälkeen tehdään johdonmukainen, tavoitteiltaan realistinen ja vaiheistettu suunnitelma muutosten saavuttamiseksi. Muutosvaiheita on kaiken kaikkiaan kuusi. Mahdolliset retkahdukset ja niiden analysointi kuuluvat muutosprosessiin. Terapiatyössä käsitellään ja realisoidaan päihdeongelmien syynä olevia haitallisia uskomuksia. Tavoitteena on opettaa asiakas tunnistamaan haitalliset uskomuksensa ja kokeilemaan vaihtoehtoisia toimintatapoja.

Riippuvuudesta poisoppimisen avainperiaatteita:

  • Haitallisten uskomusten selvitys
  • Muutoksen aikaansaaminen
  • Realistiset pää- ja osatavoitteet
  • Johdonmukaisuus ja järjestelmällisyys
  • Ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen yhteys
  • Asiakkaan oman tavoitteen kunnioittaminen
  • Kotitehtävät

Hoito-ohjelma koostuu tyypillisesti 12 x 45-90 minuutin tapaamisista sekä kotitehtävistä 6 viikon aikana. Hoito-ohjelman sisältöä sopeutetaan yksilöllisesti hyödyntäen kognitiivisia, kognitiivis-analyyttisiä, psykodynaamisia, ratkaisukeskeisiä, kriisi- ja traumapsykoterapeuttisia, kehollisia sekä toiminnallisia terapiamenetelmiä. Hoito-ohjelma aloitetaan varaamalla aika päihdeterapiaan erikoistuneelle psykoterapeutille lähtökohdan selvittämiseksi.


Päihdeterapeuttien ajanvaraus

Palvelemme kaikkia asiakkaita kotipaikkakunnasta riippumatta. Yksilöterapiaan varataan kestoltaan 45 tai 90 minuutin aika ja pari- sekä perheterapiaan 90 minuutin aika.

Ajat ovat varattavissa joko läsnätapaamisina valitsemallasi toimipaikalla () tai etätapaamisina verkossa ().

Alkaen päivästä:


Valitun toimipaikan sijainti:

Aika ja vastaanottaja:

Pe 29.05.2020
klo 14:00-14:45
terapeutti Sirkku Mikkola

Sirkku Mikkola

Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, 20100 Turku
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: ryhmäterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia
Koulutus: terveystieteiden maisteri, fysioterapeutti, Korvaus lääkärin fysioterapia lähetteellä, psykofyysinen fysioterapia
Sirkku Mikkola
terapeutti
95 €  Varaa 
Pe 29.05.2020
klo 14:00-14:45
psykoterapeutti Terhi Ruottinen

Terhi Ruottinen

Vastaanotto: Pasilanraitio 5, 00240 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus
Koulutus: dialektinen käyttäytymisterapia DKT, interpersoonallinen psykoterapia IPT, kognitiivisen psykoterapian opiskelija, kognitiiviset metodit, pari-ja perhepsykoterapia ET, psykiatrinen sairaanhoitaja, skeematerapia
Terhi Ruottinen
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Pe 29.05.2020
klo 15:00-15:45
psykoterapeutti, työnohjaaja Sari Kallioinen-Rautava

Sari Kallioinen-Rautava

Vastaanotto: Tullikatu 6, 33100 Tampere
Palvelukielet: suomi, viro
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus
Koulutus: hypnoterapeutti, kehitysvammaisten ohjaaja, NLP master, psykiatrisen hoidon erikoisammattitutkinto, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, suggestoterapeutti, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), työnohjaajakoulutus TaY 2v., vaikeasti vammaiset, yrittäjän ammattitutkinto, HOT/ACT peruskurssi, johtamisen erikoisammattitutkinto, perheterapeutti ET, erikoistunut varhaisnuorten ja nuorten aikuisten hoitoihin, nuorten käytöshäiriöiden hoito
Sari Kallioinen-Rautava
psykoterapeutti, työnohjaaja
95 €  Varaa 
Pe 29.05.2020
klo 16:00-16:45
psykoterapeutti Pirjo Veija-Aho

Pirjo Veija-Aho

Vastaanotto: Tapiontori 1, 02100 Espoo
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, Puheterapeutti FM
Pirjo Veija-Aho
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Pe 29.05.2020
klo 16:00-16:45
psykoterapeutti Risto Salonen

Risto Salonen

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus
Koulutus: debriefing-ohjaaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, voimavarakeskeinen perheterapeutti ET, ammatillinen opettajan tutkinto, johtamisen erikoisammattitutkinto, kasvatustieteiden maisteri, sairaanhoitaja
Risto Salonen
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Pe 29.05.2020
klo 16:00-16:45
terapeutti Sirkku Mikkola

Sirkku Mikkola

Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, 20100 Turku
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: ryhmäterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, yksilöterapia
Koulutus: terveystieteiden maisteri, fysioterapeutti, Korvaus lääkärin fysioterapia lähetteellä, psykofyysinen fysioterapia
Sirkku Mikkola
terapeutti
95 €  Varaa 
Pe 29.05.2020
klo 16:00-16:45
psykoterapeutti, työnohjaaja Hilkka Mustonen

Hilkka Mustonen

Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, 00700 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, filosofian maisteri
Hilkka Mustonen
psykoterapeutti, työnohjaaja
95 €  Varaa 
Pe 29.05.2020
klo 16:15-17:00
psykoterapeutti Marja Hiltunen (ent.Alakokkare)

Marja Hiltunen (ent.Alakokkare)

Vastaanotto: Koulukatu 34, 90100 Oulu
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus
Koulutus: pariterapeutti ET, sosiaalityön aineopinnot, tunnekeskeisen pariterapian syventävät opinnot, perheterapeutti ET, sosiaalikasvattaja, skeematerapia (3op)
Marja Hiltunen (ent.Alakokkare)
psykoterapeutti
85 €  Varaa 
Pe 29.05.2020
klo 16:30-17:15
psykoterapeutti Teija Länsiö

Teija Länsiö

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret
Kela-oikeudet: ryhmäterapia, toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia
Koulutus: psykodynaaminen psykoterapeutti, psykoterapeutti ET, kulttuuri- ja taidealan erikoisopinnot 7v., kuvataidepsykoterapeutti, ryhmäpsykoterapeutti
Teija Länsiö
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Pe 29.05.2020
klo 17:00-17:45
psykoterapeutti Pirjo Veija-Aho

Pirjo Veija-Aho

Vastaanotto: Tapiontori 1, 02100 Espoo
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: yksilöterapia
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, Puheterapeutti FM
Pirjo Veija-Aho
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Pe 29.05.2020
klo 17:00-17:45
psykoterapeutti Risto Salonen

Risto Salonen

Vastaanotto: Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus
Koulutus: debriefing-ohjaaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, voimavarakeskeinen perheterapeutti ET, ammatillinen opettajan tutkinto, johtamisen erikoisammattitutkinto, kasvatustieteiden maisteri, sairaanhoitaja
Risto Salonen
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Pe 29.05.2020
klo 17:00-17:45
psykoterapeutti Marja Hiltunen (ent.Alakokkare)

Marja Hiltunen (ent.Alakokkare)

Vastaanotto: Koulukatu 34, 90100 Oulu
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus
Koulutus: pariterapeutti ET, sosiaalityön aineopinnot, tunnekeskeisen pariterapian syventävät opinnot, perheterapeutti ET, sosiaalikasvattaja, skeematerapia (3op)
Marja Hiltunen (ent.Alakokkare)
psykoterapeutti
85 €  Varaa 
Pe 29.05.2020
klo 18:00-18:45
psykoterapeutti, työnohjaaja Sari Kallioinen-Rautava

Sari Kallioinen-Rautava

Vastaanotto: Tullikatu 6, 33100 Tampere
Palvelukielet: suomi, viro
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus
Koulutus: hypnoterapeutti, kehitysvammaisten ohjaaja, NLP master, psykiatrisen hoidon erikoisammattitutkinto, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, suggestoterapeutti, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), työnohjaajakoulutus TaY 2v., vaikeasti vammaiset, yrittäjän ammattitutkinto, HOT/ACT peruskurssi, johtamisen erikoisammattitutkinto, perheterapeutti ET, erikoistunut varhaisnuorten ja nuorten aikuisten hoitoihin, nuorten käytöshäiriöiden hoito
Sari Kallioinen-Rautava
psykoterapeutti, työnohjaaja
95 €  Varaa 
Pe 29.05.2020
klo 19:15-20:00
psykoterapeutti, työnohjaaja Pirkko Ahonen

Pirkko Ahonen

Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, 00700 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, ryhmäterapia
Koulutus: paripsykoterapeutti ET, perheterapeutti VET, ryhmäanalyytikko ET, ryhmäterapeutti, työnohjaajakoulutus Vet perheterapeutti, Valtava-terapeutti (Hki), sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa), sosiaalityöntekijä
Pirkko Ahonen
psykoterapeutti, työnohjaaja
95 €  Varaa 
Pe 29.05.2020
klo 20:00-20:45
psykoterapeutti, työnohjaaja Sari Kallioinen-Rautava

Sari Kallioinen-Rautava

Vastaanotto: Tullikatu 6, 33100 Tampere
Palvelukielet: suomi, viro
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus
Koulutus: hypnoterapeutti, kehitysvammaisten ohjaaja, NLP master, psykiatrisen hoidon erikoisammattitutkinto, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, suggestoterapeutti, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), työnohjaajakoulutus TaY 2v., vaikeasti vammaiset, yrittäjän ammattitutkinto, HOT/ACT peruskurssi, johtamisen erikoisammattitutkinto, perheterapeutti ET, erikoistunut varhaisnuorten ja nuorten aikuisten hoitoihin, nuorten käytöshäiriöiden hoito
Sari Kallioinen-Rautava
psykoterapeutti, työnohjaaja
95 €  Varaa 
Pe 29.05.2020
klo 20:15-21:00
psykoterapeutti, työnohjaaja Pirkko Ahonen

Pirkko Ahonen

Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, 00700 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, ryhmäterapia
Koulutus: paripsykoterapeutti ET, perheterapeutti VET, ryhmäanalyytikko ET, ryhmäterapeutti, työnohjaajakoulutus Vet perheterapeutti, Valtava-terapeutti (Hki), sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa), sosiaalityöntekijä
Pirkko Ahonen
psykoterapeutti, työnohjaaja
95 €  Varaa 
Pe 29.05.2020
klo 21:00-21:45
psykoterapeutti, työnohjaaja Sari Kallioinen-Rautava

Sari Kallioinen-Rautava

Vastaanotto: Tullikatu 6, 33100 Tampere
Palvelukielet: suomi, viro
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus
Koulutus: hypnoterapeutti, kehitysvammaisten ohjaaja, NLP master, psykiatrisen hoidon erikoisammattitutkinto, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, suggestoterapeutti, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), työnohjaajakoulutus TaY 2v., vaikeasti vammaiset, yrittäjän ammattitutkinto, HOT/ACT peruskurssi, johtamisen erikoisammattitutkinto, perheterapeutti ET, erikoistunut varhaisnuorten ja nuorten aikuisten hoitoihin, nuorten käytöshäiriöiden hoito
Sari Kallioinen-Rautava
psykoterapeutti, työnohjaaja
95 €  Varaa 
Pe 29.05.2020
klo 21:15-22:00
psykoterapeutti, työnohjaaja Pirkko Ahonen

Pirkko Ahonen

Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, 00700 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, ryhmäterapia
Koulutus: paripsykoterapeutti ET, perheterapeutti VET, ryhmäanalyytikko ET, ryhmäterapeutti, työnohjaajakoulutus Vet perheterapeutti, Valtava-terapeutti (Hki), sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa), sosiaalityöntekijä
Pirkko Ahonen
psykoterapeutti, työnohjaaja
95 €  Varaa 
Pe 29.05.2020
klo 21:45-22:30
psykoterapeutti, työnohjaaja Sari Kallioinen-Rautava

Sari Kallioinen-Rautava

Vastaanotto: Tullikatu 6, 33100 Tampere
Palvelukielet: suomi, viro
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus
Koulutus: hypnoterapeutti, kehitysvammaisten ohjaaja, NLP master, psykiatrisen hoidon erikoisammattitutkinto, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, suggestoterapeutti, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), työnohjaajakoulutus TaY 2v., vaikeasti vammaiset, yrittäjän ammattitutkinto, HOT/ACT peruskurssi, johtamisen erikoisammattitutkinto, perheterapeutti ET, erikoistunut varhaisnuorten ja nuorten aikuisten hoitoihin, nuorten käytöshäiriöiden hoito
Sari Kallioinen-Rautava
psykoterapeutti, työnohjaaja
95 €  Varaa 
La 30.05.2020
klo 10:00-10:45
psykoterapeutti, työnohjaaja Päivi Jalonen

Päivi Jalonen

Vastaanotto: Valtakatu 6, 28100 Pori
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus
Koulutus: solmu-parisuhdeneuvoja ja eroseminaari-ohjaaja, toimiva lapsi ja perhe - interventiot, perheterapeutti ET, työnohjaaja, pariterapia, sosiaalityöntekijä
Päivi Jalonen
psykoterapeutti, työnohjaaja
85 €  Varaa 
La 30.05.2020
klo 11:00-11:45
psykoterapeutti Jarmo Muroma
Jarmo Muroma
psykoterapeutti
95 €  Varaa 

Kysy alkoholiriippuvuuden hoidosta

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Haluatko kysyä terapiasta tai työnohjauksesta? Ota yhteyttä.
Kysymyksesi:
Sähköpostiosoitteesi:

Asiakaspalvelumme vastaa sinulle henkilökohtaisesti yhden työpäivän sisällä. Neuvonta on sinulle maksutonta.

Ajanvaraukset ja tiedustelut verkossa, sähköpostitse tai puhelimitse
044 4141 000