Ahdistuneisuushäiriöt
Ahdistuneisuushäiriöiden tunnistaminen ja hoito

Ahdistus on normaali inhimillinen tunne, joka lisää tilapäisesti ihmisen älyllistä ja fyysistä suoriutumiskykyä. Ilman ahdistusta saisimme vähemmän aikaiseksi. Ahdistuksen tehtävänä on myös varoittaa uhkaavista tilanteista. Voimakas ja hallitsematon ahdistus ei kuitenkaan paranna suorituskykyä, vaan aiheuttaa ongelmia niin työssä, opiskelussa kuin ihmissuhteissakin.

Ahdistuneisuushäiriöllä tarkoitetaan pitkäkestoista, tilanteeseen nähden liiallista ja selvästi normaalia arkea haittaavaa ahdistusta. Ahdistuneisuushäiriöstä kärsivä on jatkuvasti huolissaan jokapäiväisistä asioista sekä tulevaisuuden tapahtumista. Ahdistuneisuushäiriön keskeisiä oireita ovat mieltä hallitsevat ahdistuneisuus, jännittyneisyys ja pelko. Ahdistus Ahdistushäiriöihin liittyy yleensä myös autonomisen hermoston oireita kuten:

  • Ahdistava tunne rinnassa
  • Hikoilu
  • Vapina ja säpsähtely
  • Sydämentykytys
  • Hengenahdistus ja ilman loppumisen tunne
  • Huimaus
  • Pahoinvointi ja vatsaoireet
  • Tihentynyt virtsaamisen tarve
  • Unettomuus
  • Erektiohäiriö
  • Työmuistin huononeminen


Ahdistushäiriöiden muodot

Yleistynyt ahdistuneisuus

Yleistynyt ahdistuneisuus on luonteeltaan pitkäaikaista ja oloihin nähden liiallista ahdistusta tai tuskastuneisuutta. Huolen aiheita saattavat olla mm. terveydentila, ihmissuhteet tai taloudellinen tilanne. Ahdistuksen aiheuttajaa ei aina välttämättä pystytä edes nimeämään. Mitä useammista asioista henkilö on huolissaan ja mitä enemmän ahdistuneen olon oireina ilmenee jatkuvaa väsymystä, levottomuutta tai ärtyneisyyttä, sitä todennäköisemmin ei ole kyse vain normaalista elämäntilanteen aiheuttamasta ahdistuksesta, vaan yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä.

Paniikkihäiriö

Paniikkihäiriöt ovat vaikeita, toistuvia ahdistuskohtauksia. Kohtaukset ovat ennustamattomia. Joskus paniikkihäiriölle altistava tekijä on paikka, kuten yleinen kulkuväline tai kauppa, jolloin puhutaan julkisen paikan pelosta. Altistava tekijä voi olla myös yleinen psyykkinen haavoittuvuus, jolloin ihminen pelkää kerran koetun paniikkikohtauksen uusiutumista. Kohtaus kestää yleensä alle puoli tuntia. Seurauksena voi olla esimerkiksi kuoleman, itsensä hallitsemisen menetyksen tai sekoamisen pelko.

Sosiaalisten tilanteiden pelko ja muut fobiat

Fobia on epänormaalia pelkoa, jota ihmiset eivät keskivertoisesti tunne ainakaan yhtä voimakkaana. Se liittyy usein esim. kaupassa tai virastoissa käyntiin, pahimmillaan jopa pihalla käyntiin. Pelko voi liittyä myös sosiaaliseen tilanteeseen tai muiden huomion kohteena olemiseen. Yleensä pelko liittyy tilanteisiin, joissa on ympärillä vieraita ihmisiä. Myös katsekontakti vieraan ihmisen kanssa saattaa johtaa vakavaan pelkotilaan. "Kahvikuppineuroosi" on arki-ilmaisu käsien vapinalle tilanteissa, jossa vaaditaan tarkkuutta ja ihminen on, tai kuvittelee olevansa huomion kohteena.

Pakko-oireinen häiriö, OCD

Pakkoajatukset ovat yllykkeitä, mielikuvia tai ajatuksia, jotka palaavat kaavamaisina yhä uudelleen mieleen. Pakkotoiminnot ovat toimintamalleja, joita toistetaan yhä uudelleen kuin pakotettuna. Käytännössä pakko-ajatukset voivat muodostua mistä vain. Suurin osa oireista ovat ihmiselle normaaleja ominaisuuksia – pakkoajatuksen niistä tekee se, että ajatukset tai pelot haittaavat jokapäiväistä elämää, eli ovat kyseiseen tilanteeseen liittyen liian voimakkaita. Erilaisia pakko-ajatuksia ja toimintoja ovat muun muassa:

  • Likaisuuteen liittyvät pelot ja ajatukset: Ihminen kokee esimerkiksi joka puolella olevan runsaasti bakteereita, pelkää niitä ja pesee itseään jatkuvasti.
  • Liiallinen huoli omasta terveydestä ja hyvinvoinnista
  • Seksuaalisuuteen tai aggressiivisuuteen liittyvät pelot, yllykkeet tai ahdistavat mielikuvat
  • Täsmällisyyden tai symmetrian liiallinen tavoittelu ympäristössä tai itsessä (esimerkiksi puheessa, käytöksessä)
  • Kohtuuton säästäväisyys

Posttraumaattinen stressireaktio

Posttraumaattinen stressireaktio, eli traumaattinen stressi on vakava ja jatkuva emotionaalinen reaktiotila, minkä on saanut aikaan huomattavasti arkielämän tavanomaisista stressitilanteesta poikkeava psykologinen trauma. Posttraumaattisesta stressireaktiosta kärsivä pyrkii välttämään tapahtumaa muistuttavia ärsykkeitä. Traumaattiset tapahtumat pyörivät kuitenkin mielessä pitäen vireystilaa jatkuvasti koholla. Mielen täyttävät tällöin avuttomuuden tunne, pelko ja jopa kauhu. Oireisiin kuuluvat myös:

  • Trauman uudelleen kokeminen takaumina ja painajaisunissa.
  • Välttäytymiskäyttäyminen, jolloin ihminen karttaa traumasta muistuttavia tilanteita, ihmisiä ja asioita, jolloin hän alkaa vaistomaisesti kaventamaan omaa elämäänsä monin tavoin.
  • Kohonnut vireystila, johon sisältyy jatkuva varuillaan oleminen, säikähtely ja ärtymys.
  • Tunteiden turtuminen, huumaantunut olo sekä pelko yhteyden menettämisestä ympäröiviin ihmisiin, ulkomaailmaan ja omaan itseensä.


Ahdistuneisuushäiriötesti

Neljäsosa väestöstä kärsii jostain ahdistuneisuushäiriöstä jossain elämänsä vaiheessa. Ahdistuneisuushäiriötesti GAD-7 on validoitu ja tehokas menetelmä yleistyneen ahdistuneisuushäiriön (GAD) seulontaan ja sen vaikeusasteen arviointiin. GAD-7 –testin tuloksena 10 pistettä tai enemmän viittaa mahdolliseen yleistyneeseen ahdistuneisuushäiriöön. Korkea pistemäärä testissä ei yksinään ole riittävä peruste yleistyneen ahdistuneisuushäiriön diagnoosin asettamiselle. Diagnoosi vaatii psykiatrin laaja-alaisemman arvion.

  • 0-4 pistettä: Vähäinen ahdistuneisuus
  • 5-9 pistettä: Lievä ahdistuneisuus
  • 10-15 pistettä: Kohtalainen ahdistuneisuus
  • 16-21 pistettä: Vaikea ahdistuneisuus

Tutustu myös muihin ahdistuneisuushäiriöön liittyviin oireisiin ja testeihin:


7 keinoa ahdistuneisuuden lievittämiseen

  1. Opettele epämukavuuden sietämistä
    Pitkäkestoinen ahdistus tuntuu ikävältä, mutta muista, ettet ole tulossa hulluksi, sairastu tai kuole. Palauta mieleesi, että olosi johtuu reaktiosta, joka menee ohitse. Kuuntele sisäistä puhettasi ja käännä kielteisyys myönteiseksi. Lopeta vaatiminen, soimaus ja kauhukuvien maalaus. Rauhoita, rohkaise ja kannusta itseäsi. Kyseenalaista pelottavat ajatuksesi ja kysy itseltäsi, onko tässä ja nyt oikeasti jotakin pelättävää. Katso ympärillesi, että mitä siellä on juuri nyt ja muistuta itseäsi, että juuri nyt ei ole tapahtumassa mitään pahaa. Yritä suhtautua tulevaan realistisen myönteisesti.
  2. Harjoittele rauhallista hengittämistä
    Istuudu mukavasti. Vedä ilmaan nenän kautta sisään laskien viiteen. Sen jälkeen pidätä ilmaa keuhkoissasi viiteen laskien. Puhalla sen jälkeen ilma ulos suun kautta. Toista tämä kaikki viisi kertaa peräkkäin ja keskity harjoituksen jälkeen huomaamaan mahdolliset muutokset kohossasi ja mielessäsi.
  3. Siirrä huolet huolihetkeen
    Kirjoita esim. iltaisin 10-20 minuuttia huoliasi ylös, kunnes pelko ja jännitys helpottaa
  4. Listaa sinulle vaikeita tilanteita ja paikkoja
    Aloita altistus mielikuvissasi helposta tilanteesta. Rentoudu ensin ajatuksissasi rauhallisessa maisemassa. Elävöitä maisemaa tuoksuin, äänin ja tuntein. Mene sitten ajatuksissasi ongelmatilanteeseen ja kohtaa se luottavaisena. Muokkaa pelottavia asioita mukaviksi tai hassuiksi. Voit myös kuvitella pelottavat ja ahdistavat asiat tai henkilöt harmittomiksi sarjakuvahamoiksi tai piirroksiksi.
  5. Altista itseäsi ahdistaville asioille vähitellen
    Jos junamatka pelottaa sinua, käy asemalla yhdessä ystäväsi kanssa ja katsele junia. Seuraavaksi pyri tekemän sama yksiksesi. Seuraavalla kerralla käy ystäväsi kanssa pysähtyneessä junassa. Toista tämäkin yksiksesi. Pyydä ystävääsi kulkemaan kanssasi yhden pysäkin välin. Toista taas tämä yksiksesi. Etene asiassa niin kauan, että tavoitteesi toteutuu. Jos ahdistus käy jollakin kerralla liian suureksi, niin älä pakota itseäsi menemään liikaa mukavuusalueen ulkopuolelle. Yritä kuitenkin seuraavalla kerralla mennä hieman pidemmälle mukavuusalueesi ulkopuolelle. Älä lannistu, jos harjoittelussa tulee takapakkia! Lannistuminen on peloille periksi antamista.
  6. Turvapaikka ja turvallinen ankkuri
    Luo itsellesi mielensisäinen turvapaikka tai valitse itsellesi turvalliseksi ankkuriksi jokin esine, joka on aina mukanasi. Kiinnitä ajatuksesi tai huomiosi tähän kohteeseen ja pyri unohtamaan aktiivisesti sinua ahdistava asia. Tilanteen mentyä ohitse mieti mitä hyötyä sinulle oli tämän pelon voittamisesta. Voit myös taputtaa itseäsi olkapäille ja kehua itseäsi.
  7. Hae apua psykoterapiasta
    Jos omat keinot ahdistuksen voittamiseksi eivät auta, niin hakeudu psykoterapeutin vastaanotolle ja mieti hänen kanssaan miten pelkosi, jännittämisesi ja huolesi voidaan saada hallintaan. Ajan voi varata ajan helposti ilman lähetettä. Aikoja saa yleensä jo seuraavalle päivälle. 45 minuutin käynnit maksavat keskimäärin 75 euroa. Pitkäaikaiseen psykoterapiaan on psykiatrin lausunnolla haettavissa Kela-tukea, jolloin psykoterapian omavastuuosuudeksi jää tyypillisesti 20-40 euroa.

Ahdistuneisuushäiriöiden ammatillinen hoito

Psykoterapia Kohtalaisen ja vaikean ahdistuneisuuden hoitoon on suositeltavaa hakea ammattiapua. Ahdistuneisuushäiriöitä hoidetaan psykoterapeutin tuottamalla psykoterapialla, psykiatrin määräämällä lääkityksellä tai niiden yhdistelmällä.

Psykoterapiassa pyritään vähentämään ahdistuneisuusherkkyyttä ja epävarmuudentunnetta ja parantamaan vaikeiden tilanteiden hallintaa. Onnistunut hoito parantaa suoriutumista opiskelu- ja työelämässä sekä arkisissa asioissa ja sosiaalisissa suhteissa. Psykiatrin diagnosoimasta ja työ- tai opiskelukykyä heikentävästä ahdistuneisuushäiriöstä kuntoutumiseksi voidaan hakea Kelan kuntoutuspsykoterapiatukea.


Erikoistuneet terapeutit

Palvelemme kaikkia asiakkaita kotipaikkakunnasta riippumatta. Yksilöterapiaan varataan kestoltaan 45 tai 90 minuutin aika ja pari- sekä perheterapiaan 90 minuutin aika.

Ajat ovat varattavissa joko läsnätapaamisina valitsemallasi toimipaikalla () tai etätapaamisina verkossa ().

Alkaen päivästä:


Valitun toimipaikan sijainti:

Aika ja vastaanottaja:

Ti 20.10.2020
klo 13:15-14:00
psykoterapeutti, työnohjaaja Pirkko Eronen

Pirkko Eronen

Vastaanotto: Kauppakatu 27 B, 80100 Joensuu
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Koulutus: erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, perheterapeutti ET, työnohjaaja, lapset puheeksi- menetelmä, traumahoidon koulutuksia
Pirkko Eronen
psykoterapeutti, työnohjaaja
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 14:00-14:45
psykoterapeutti, työnohjaaja Liisa Solaranta

Liisa Solaranta

Vastaanotto: Kauppakatu 27 B, 80100 Joensuu
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, psykiatrinen sairaanhoitaja, työnohjaaja 2 v, yhteisöhoito, Kognitiivisen käyttäytymisterapian johdantokoulutus, Kriisi-interventiokoulutus, psykoosien ensioireet
Liisa Solaranta
psykoterapeutti, työnohjaaja
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 14:00-14:45
psykoterapeutti Milla Komu

Milla Komu

Vastaanotto: Pasilanraitio 5, 00240 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia
Koulutus: psykodynaaminen psykoterapeutti, kulttuuri- ja taidealan erikoisopinnot 7v., kuvataidepsykoterapeutti, Kuvataideterapia, kuvataideterapia (kuvan ja valokuvan käyttö) sekä voimavarainen terapia, kuvataiteilija, ammatillinen opettajan tutkinto
Milla Komu
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 14:15-15:00
psykoterapeutti, työnohjaaja Pirkko Eronen

Pirkko Eronen

Vastaanotto: Kauppakatu 27 B, 80100 Joensuu
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Koulutus: erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, perheterapeutti ET, työnohjaaja, lapset puheeksi- menetelmä, traumahoidon koulutuksia
Pirkko Eronen
psykoterapeutti, työnohjaaja
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 14:30-15:15
psykoterapeutti Hannele Kuvaja

Hannele Kuvaja

Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, 00700 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, seksuaalineuvoja SSS, syöpätauteihin erikoistunut sairaanhoitaja, diakonissa, erikoistunut kipuasioihin, hiljaisuuden retriittien ohjaaja, lapset puheeksi- menetelmä
Hannele Kuvaja
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 15:00-15:45
psykoterapeutti Salla Kujansivu

Salla Kujansivu

Vastaanotto: Tullikatu 6, 33100 Tampere
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, parit
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, vanhempien ohjaus, yksilöterapia
Koulutus: ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET, päihdetyön ammatilliset erikoistumisopinnot, seksuaaliterapeutti, skeematerapia, yhteiskuntatieteiden maisteri, HOT/ACT peruskurssi, mindfulness-ohjaaja, sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa)
Salla Kujansivu
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 15:00-15:45
psykoterapeutti Milla Komu

Milla Komu

Vastaanotto: Pasilanraitio 5, 00240 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia
Koulutus: psykodynaaminen psykoterapeutti, kulttuuri- ja taidealan erikoisopinnot 7v., kuvataidepsykoterapeutti, Kuvataideterapia, kuvataideterapia (kuvan ja valokuvan käyttö) sekä voimavarainen terapia, kuvataiteilija, ammatillinen opettajan tutkinto
Milla Komu
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 15:00-15:45
psykoterapeutti Susa Niinistö

Susa Niinistö

Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, 20100 Turku
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia
Koulutus: apsen suru: läheisensä menettäneen lapsen kohtaaminen ja tukeminen, Kasvatustieteen yo, paripsykoterapeutti, perheneuvoja, seksuaaliterapeutti, teologian tohtori, Työyhteisökonsultti, perheterapeutti ET, tunnekeskeinen pariterapia; perusopinnot
Susa Niinistö
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 15:15-16:00
psykoterapeutti, työnohjaaja Jenica Apell

Jenica Apell

Vastaanotto: Vesijärvenkatu 11 A, 15140 Lahti
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit
Kela-oikeudet: ryhmäterapia, vanhempien ohjaus
Koulutus: psykoterapeutti ET, terveystieteiden maisteri, dialektinen käyttäytymisterapia DKT, psykologian opiskelija, ryhmäanalyytikko ET, sairaanhoitaja (mielenterveys- ja päihdetyö), ammatillinen opettajan tutkinto, seksuaalineuvoja, skeematerapia (3op)
Jenica Apell
psykoterapeutti, työnohjaaja
90 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 16:00-16:45
psykoterapeutti Tiina Pennanen

Tiina Pennanen

Vastaanotto: Yliopistonkatu 38, 40100 Jyväskylä
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret
Kela-oikeudet: toistaiseksi ei mahdollisuutta ottaa uusia kela-asiakkaita, yksilöterapia
Koulutus: kognitiivinen psykoterapeutti YET, psykiatrinen sairaanhoitaja
Tiina Pennanen
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 16:15-17:00
psykoterapeutti Marjo Vuonos-Paavola

Marjo Vuonos-Paavola

Vastaanotto: Kauppakatu 5 B, 48100 Kotka
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus
Koulutus: pari- ja perheterapeutti ET, sosionomi, yhteiskuntatieteiden maisteri, Terveyden edistämisen sosionomi (YAMK), sosiaalityöntekijä, kehitysvammaisten hoitaja, Ammatillinen tukihenkilö
Marjo Vuonos-Paavola
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 16:15-17:00
psykoterapeutti Seija Hildèn

Seija Hildèn

Vastaanotto: Yliopistonkatu 38, 40100 Jyväskylä
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia
Koulutus: psykoterapeutti ET, seksuaaliterapeutti NACS, varhaisen vuorovaikutuksen tukeminen, perheterapeutti ET
Seija Hildèn
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 17:00-17:45
psykoterapeutti Risto Salonen

Risto Salonen

Vastaanotto: Rauhalantie 2-4, 33480 Ylöjärvi
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus
Koulutus: debriefing-ohjaaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, voimavarakeskeinen perheterapeutti ET, ammatillinen opettajan tutkinto, johtamisen erikoisammattitutkinto, kasvatustieteiden maisteri, sairaanhoitaja
Risto Salonen
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 17:00-17:45
psykoterapeutti Marjo Vuonos-Paavola

Marjo Vuonos-Paavola

Vastaanotto: Kauppakatu 5 B, 48100 Kotka
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus
Koulutus: pari- ja perheterapeutti ET, sosionomi, yhteiskuntatieteiden maisteri, Terveyden edistämisen sosionomi (YAMK), sosiaalityöntekijä, kehitysvammaisten hoitaja, Ammatillinen tukihenkilö
Marjo Vuonos-Paavola
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 17:45-18:30
psykoterapeutti Marjo Vuonos-Paavola

Marjo Vuonos-Paavola

Vastaanotto: Kauppakatu 5 B, 48100 Kotka
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus
Koulutus: pari- ja perheterapeutti ET, sosionomi, yhteiskuntatieteiden maisteri, Terveyden edistämisen sosionomi (YAMK), sosiaalityöntekijä, kehitysvammaisten hoitaja, Ammatillinen tukihenkilö
Marjo Vuonos-Paavola
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 18:00-18:45
psykoterapeutti, työnohjaaja Marja Niskasaari

Marja Niskasaari

Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, 20100 Turku
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus
Koulutus: perheterapeutti VET, debriefing-ohjaaja, NLP master, tunnekeskeisen pariterapian syventävät opinnot, työnohjaaja systeeminen ja ratkaisukeskeinen, uusperheneuvoja, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, tunnekeskeinen pariterapia; perusopinnot, pariterapia, sosiaalityöntekijä
Marja Niskasaari
psykoterapeutti, työnohjaaja
90 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 18:00-18:45
psykoterapeutti Kai Silfver

Kai Silfver

Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, 20100 Turku
Palvelukielet: ruotsi, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia
Koulutus: psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja, avoimen dialogin käyttö, kaksoisdiagnosien hoito, koulutus ja pitkä kokemus: alkoholi- ja huumeriippuvuuksien hoito sekä sairauksien psyykkinen kuormittavuuden hoito, päihdeterapeutti /yksilöohjaus, HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, perheterapeutti ET
Kai Silfver
psykoterapeutti
90 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 18:00-18:45
psykoterapeutti Jarmo Muroma
Jarmo Muroma
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 18:00-18:45
psykoterapeutti Ted Knif

Ted Knif

Vastaanotto: Vilhonkatu 8, 24100 Salo
Palvelukielet: ruotsi, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia
Koulutus: sosionomi, voimavarakeskeinen perheterapeutti ET, perheterapeutti ET, pariterapia
Ted Knif
psykoterapeutti
85 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 18:15-19:00
psykoterapeutti, työnohjaaja Helena Laine
Helena Laine
psykoterapeutti, työnohjaaja
85 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 18:30-19:15
psykoterapeutti Marjo Vuonos-Paavola

Marjo Vuonos-Paavola

Vastaanotto: Kauppakatu 5 B, 48100 Kotka
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus
Koulutus: pari- ja perheterapeutti ET, sosionomi, yhteiskuntatieteiden maisteri, Terveyden edistämisen sosionomi (YAMK), sosiaalityöntekijä, kehitysvammaisten hoitaja, Ammatillinen tukihenkilö
Marjo Vuonos-Paavola
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 18:30-19:15
psykoterapeutti Päivi Laivuori
Päivi Laivuori
psykoterapeutti
85 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 19:00-19:45
psykoterapeutti, työnohjaaja Marja Niskasaari

Marja Niskasaari

Vastaanotto: Yliopistonkatu 31, 20100 Turku
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, vanhempien ohjaus
Koulutus: perheterapeutti VET, debriefing-ohjaaja, NLP master, tunnekeskeisen pariterapian syventävät opinnot, työnohjaaja systeeminen ja ratkaisukeskeinen, uusperheneuvoja, emotionaalisen trauman hoito (5pvä), HOT/ACT-terapia perus- ja jatkokurssi, tunnekeskeinen pariterapia; perusopinnot, pariterapia, sosiaalityöntekijä
Marja Niskasaari
psykoterapeutti, työnohjaaja
90 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 19:00-19:45
psykoterapeutti Risto Salonen

Risto Salonen

Vastaanotto: Rauhalantie 2-4, 33480 Ylöjärvi
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus
Koulutus: debriefing-ohjaaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, voimavarakeskeinen perheterapeutti ET, ammatillinen opettajan tutkinto, johtamisen erikoisammattitutkinto, kasvatustieteiden maisteri, sairaanhoitaja
Risto Salonen
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 19:00-19:45
psykoterapeutti, työnohjaaja Sari Kallioinen-Rautava

Sari Kallioinen-Rautava

Vastaanotto: Tullikatu 6, 33100 Tampere
Palvelukielet: suomi, viro
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus
Koulutus: hypnoterapeutti, kehitysvammaisten ohjaaja, NLP master, psykiatrisen hoidon erikoisammattitutkinto, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, suggestoterapeutti, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), työnohjaajakoulutus TaY 2v., vaikeasti vammaiset, yrittäjän ammattitutkinto, HOT/ACT peruskurssi, johtamisen erikoisammattitutkinto, perheterapeutti ET, erikoistunut varhaisnuorten ja nuorten aikuisten hoitoihin, nuorten käytöshäiriöiden hoito
Sari Kallioinen-Rautava
psykoterapeutti, työnohjaaja
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 19:00-19:45
psykoterapeutti Jarmo Muroma
Jarmo Muroma
psykoterapeutti
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 19:00-19:45
psykoterapeutti Ted Knif

Ted Knif

Vastaanotto: Vilhonkatu 8, 24100 Salo
Palvelukielet: ruotsi, suomi
Kohderyhmä: aikuiset, lapset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia
Koulutus: sosionomi, voimavarakeskeinen perheterapeutti ET, perheterapeutti ET, pariterapia
Ted Knif
psykoterapeutti
85 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 19:30-20:15
psykoterapeutti Päivi Laivuori
Päivi Laivuori
psykoterapeutti
85 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 20:00-20:45
psykoterapeutti, työnohjaaja Sari Kallioinen-Rautava

Sari Kallioinen-Rautava

Vastaanotto: Tullikatu 6, 33100 Tampere
Palvelukielet: suomi, viro
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus
Koulutus: hypnoterapeutti, kehitysvammaisten ohjaaja, NLP master, psykiatrisen hoidon erikoisammattitutkinto, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, suggestoterapeutti, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), työnohjaajakoulutus TaY 2v., vaikeasti vammaiset, yrittäjän ammattitutkinto, HOT/ACT peruskurssi, johtamisen erikoisammattitutkinto, perheterapeutti ET, erikoistunut varhaisnuorten ja nuorten aikuisten hoitoihin, nuorten käytöshäiriöiden hoito
Sari Kallioinen-Rautava
psykoterapeutti, työnohjaaja
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 20:15-21:00
psykoterapeutti, työnohjaaja Pirkko Ahonen

Pirkko Ahonen

Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, 00700 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, ryhmäterapia
Koulutus: paripsykoterapeutti ET, perheterapeutti VET, ryhmäanalyytikko ET, ryhmäterapeutti, työnohjaajakoulutus Vet perheterapeutti, Valtava-terapeutti (Hki), sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa), sosiaalityöntekijä
Pirkko Ahonen
psykoterapeutti, työnohjaaja
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 21:00-21:45
psykoterapeutti, työnohjaaja Sari Kallioinen-Rautava

Sari Kallioinen-Rautava

Vastaanotto: Tullikatu 6, 33100 Tampere
Palvelukielet: suomi, viro
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: perheterapia, vaativa lääkinnällinen kuntoutus, vanhempien ohjaus
Koulutus: hypnoterapeutti, kehitysvammaisten ohjaaja, NLP master, psykiatrisen hoidon erikoisammattitutkinto, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, ratkaisukeskeinen terapeutti, suggestoterapeutti, työnohjaajakoulutus (ratkaisukeskeinen YET), työnohjaajakoulutus TaY 2v., vaikeasti vammaiset, yrittäjän ammattitutkinto, HOT/ACT peruskurssi, johtamisen erikoisammattitutkinto, perheterapeutti ET, erikoistunut varhaisnuorten ja nuorten aikuisten hoitoihin, nuorten käytöshäiriöiden hoito
Sari Kallioinen-Rautava
psykoterapeutti, työnohjaaja
95 €  Varaa 
Ti 20.10.2020
klo 21:15-22:00
psykoterapeutti, työnohjaaja Pirkko Ahonen

Pirkko Ahonen

Vastaanotto: Malmin kauppatie 8 B, 00700 Helsinki
Palvelukielet: suomi
Kohderyhmä: aikuiset, nuoret, parit, perheet
Kela-oikeudet: paripsykoterapia, perheterapia, ryhmäterapia
Koulutus: paripsykoterapeutti ET, perheterapeutti VET, ryhmäanalyytikko ET, ryhmäterapeutti, työnohjaajakoulutus Vet perheterapeutti, Valtava-terapeutti (Hki), sensorimotorinen psykoterapia I-taso (kehokeskeinen lähestymistapa), sosiaalityöntekijä
Pirkko Ahonen
psykoterapeutti, työnohjaaja
95 €  Varaa 

Kysy ahdistuneisuushäiriöiden hoidosta

Asiakaspalvelumme neuvoo maksutta ajanvarausten, Kela-korvausten sekä terapiamuodon ja terapeutin valinnan kysymyksissä. Terapeuttien ammatillista neuvontaa saa verkkoneuvontapalvelusta tai varaamalla ajan vastaanotolle.

Haluatko kysyä terapiasta tai työnohjauksesta? Ota yhteyttä.
Kysymyksesi:
Sähköpostiosoitteesi:

Asiakaspalvelumme vastaa sinulle henkilökohtaisesti yhden työpäivän sisällä. Neuvonta on sinulle maksutonta.

Ajanvaraukset ja tiedustelut verkossa, sähköpostitse tai puhelimitse
044 4141 000